運動能力向上プログラム！（未就学児・小学生対象） (運動神経・発育・あそび)

★★★★★ 5.0 (16)

気になる

運動神経・発育・あそび
初心者向け
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
埼玉県・東京都（エリアについては必ずご相談ください）、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）

運動能力向上プログラム！（未就学児・小学生対象） (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

田村優コーチ

短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県・東京都（エリアについては必ずご相談ください）、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）

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対応可能日時

2022.11
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
31 満	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –
28 –	29 –	30 満	1 –	2 –	3 –	4 –

トレーニングの説明

1．開始前のヒヤリング
2．準備体操、身体ほぐし
3．メイントレーニング（敏捷性向上、パワー向上、姿勢維持など）
4．まとめ
5．整理運動、終わりのあいさつ

目的・効果

様々なスポーツや日常生活で求められる「体をコントロールする力」を養います！
体を上手に使いたい、運動している時に力が入らない、運動の達成感を感じたい。。。
そんな課題を解決するために、基本的な体の使い方を楽しく勉強していきましょう！
お家でできるトレーニングやストレッチなども紹介しますので、ぜひトレーニングを続けて体をうまく動かせるようにしましょう！

注意点

・動きやすい服装、靴でご参加ください。
・水分補給のご準備をお願いします。
・未就学児でしたら30m程、小学生でしたら50m程の走れるスペースがあると望ましいです(公園、競技場、広場など)

その他

運動能力向上プログラム！（未就学児・小学生対象） (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

田村優コーチ

短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県・東京都（エリアについては必ずご相談ください）、埼玉県所沢市近辺、西武線沿線（その他のエリアもお問い合わせください）

自己紹介

私は中学時代から陸上競技の短距離走を専門に行い、中学・高校で全国大会を経験、大学まで競技に携わってきました。競技は短距離走・ハードルを大学2年まで続け、そこからはマネージャーという形で学生アスリートと共に、競技での高みを目指してきました。マネージャー時代には選手のトレーニングのサポートを行い、それまでとは異なる視点で競技に関わってきました。大学卒業後は大学院で短距離走のコーチングを勉強しております。大学生の時には様々な地域、子どもたちを対象にかけっこ教室や陸上教室の運営に携わり、現在も高校の陸上部や小学生のスポーツクラブの指導を行っております。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

短距離走基礎トレーニング（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- brookletさん 2022年11月10日
久々のトレーニングでしたが、有意義な時間を過ごさせて頂きました。
怪我明けで、瞬発力が無くなって来てしまった為、瞬発力が付くトレーニングをお願いしました。
快く引き受けて下さり、色々なメニューを提供頂き、走る前の準備の動きや家でのトレーニングなども教えてくれて、とても感謝しております。また少しの動作の改善で見違えるほど走りが速くなるのも、練習中に感じました。
何より練習が終わった後、息子がいつも、「きつかったけど、楽しかったーー」と充実感に溢れているのが見ていてとても嬉しいです。
そして練習後に練習内容の振り返りをメッセージ頂くのですが、いつもとてもとても丁寧に報告して下さり感謝感謝です。
今後も定期的に教えて頂きたいと思います。
陸上部員おすすめ！練習メニュー相談・紹介（＊オンライン限定＊日時要相談）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Poncho さん 2022年07月28日
いつもながら丁寧で素人にもわかりやすい説明/コーチングでした。有難うございます。またよろしくお願いします！
短距離走基礎トレーニング（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- brookletさん 2022年06月09日
月一でリピートさせて頂き、四回目の練習でした。
毎回、息子の様子を見ながら、楽しいレッスンをして頂いており、とても有意義な時間を過ごさせて頂いております。また、レッスンの成果なのか去年より学校での50メートル走のタイムが大分速くなりました。
そしてレッスンの後にはとても細かく丁寧なフィードバックやアドバイスをしていただけます。数分で書いているものではなく、きっと長い時間をかけて、練習内容やアドバイスをまとめてくださっている、素晴らしい内容になってます。
とても信頼できるコーチで息子も大好きなので
今後も定期的に続けて行きたいと思っております。
またよろしくお願い致します。
短距離走基礎トレーニング（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆいママさん 2022年04月01日
これまでに3回トレーニングをお願いしました。

あらゆる動作の習得がなかなかスムーズに行かないため、短距離のトレーニング以外にも、鉄棒や縄跳び、サッカーを取り入れてもっています。

人懐っこく、おしゃべりな息子ですが、コーチはいつもにこやかに対応して下さります。

家庭でも練習を重ねやすい内容で、息子の小さな変化にも気がついてくれます。

運動の楽しさ、可能性を広げてくれる、コーチングだと感じます。

引き続き、トレーニングをお願いしたいと思います！
短距離走基礎トレーニング（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- brookletさん 2022年03月04日
３回目のリピートになります。前回の練習を踏まえ復習を兼ねた練習、その後少しずつ本人の様子を見ながらレベルアップしていき、丁寧にご指導頂きました。このレッスンを受けてから、友達に足が速くなったと言われたらしく、見ていても速くなった様な感じもしますし、悩んでいた走る姿勢が良くなってきたと思います。コーチはとても丁寧に教えてくださり、練習後のフィードバックもとてもとても丁寧にアドバイスをくれます。今後も定期的に練習をしていただく予定です。