【全競技共通】「ジャンプ力」向上トレーニング(60分〜) (運動神経・発育・あそび)

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【全競技共通】「ジャンプ力」向上トレーニング(60分〜) (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

交通費(実費)は松戸市からの往復分を別途頂戴致します。

トレーニング場所について

・平地であれば基本どこでもトレーニング可能です。公園、河川敷、体育施設などでご指定ください。

天候について

基本的には雨天中止です。
前日に天気予報を確認して、雨の場合は日程の変更いたします。
屋根がある場所や屋内であれば予定通り実施します。

中澤 優

中澤 優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京、千葉、埼玉

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トレーニングの説明

1.ウォーミングアップ
2.各種ジャンプの動作チェック
3.アームアクション
4.姿勢作り
5.プライオメトリックス

目的・効果

【目的】
腕の使い方、接地、タイミングなど技術的トレーニングを行い、ジャンプ力を向上させる。

【効果】
瞬発力、ジャンプ力を鍛えることによる、各競技での競技力向上。
ジャンプのプロが1から丁寧に教えます!

◯過去指導例
・陸上短距離、跳躍選手
・バレーボール選手
・フィギュアスケート選手

注意点

ジャンプトレーニングは強度が高いので、怪我がある場合は練習を控えるようにお願いします。

※前後のお客様によっては移動時間が必要に場合もあるため、予約時間が空いていても時間の変更をお願いする場合もあります。

その他

陸上以外の競技について技術的に詳しくないので、各競技の専門性を考慮したトレーニングはできませんが、お話を聞きながらなるべく各競技に寄り添ったトレーニングをしたいと思っています。

【延長コース】
・90分⇨16000円
※ご予約時に90分を選択できないので、チャットにてお知らせいただければ90分料金へ変更いたします。


・レッスンが良かったと思っていただけたら、口コミの登録をしていただけると嬉しいです😊

【全競技共通】「ジャンプ力」向上トレーニング(60分〜) (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

交通費(実費)は松戸市からの往復分を別途頂戴致します。

トレーニング場所について

・平地であれば基本どこでもトレーニング可能です。公園、河川敷、体育施設などでご指定ください。

天候について

基本的には雨天中止です。
前日に天気予報を確認して、雨の場合は日程の変更いたします。
屋根がある場所や屋内であれば予定通り実施します。

中澤 優

中澤 優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京、千葉、埼玉

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口コミ(77)もっと見る

  • keijiさん

    【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • keijiさん 2024年05月25日

    とても親切な対応で、息子も足が速くなったと喜んでます。
    ありがとうございました。


    トレーニング方法を教えてもらえましたので
    まずは毎週しっかりとトレーニングして
    また受けようと思います。


    本当にありがとうございました。

  • かこのさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かこのさん 2024年05月11日

    運動会に向けて小学一年生の娘を見ていただきました。優しく丁寧なご指導で、最初と最後で走り方が見違えるようになり驚きました。課題も教えていただきましたので、少しでも課題を克服できるように準備していきます。次回もどうぞよろしくお願いいたします。

  • みみさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • みみさん 2024年05月04日

    小学校1年生と5年生の兄弟で、運動会前にレッスンをお願いしました。
    瞬時に子供たちそれぞれの改善点を把握し、丁寧にご指導して下さいました。
    家でどんなに直そうとしても直らなかったフォームが、レッスン中にどんどん改善されていき、夫婦揃って「凄い」と何度も口に出してしまいました。
    レッスン後に送られてくるフィードバックも、自宅でどのように練習していけば良いのかを、一人一人分かりやすくアドバイスして下さり感動しました。
    先生の爽やかなお人柄もレッスン内容も素晴らしく、すぐに次回のレッスンを予約しました。
    次回のレッスンも親子共々楽しみにしています。

  • umiさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • umiさん 2024年05月02日

    かけっこに苦手意識のある小学生に、レッスンをお願いいたしました。
    暑い日でしたので、娘の様子を見て休憩を挟みながら1時間しっかりと教えていただきました。
    たくさん声をかけてくださり、また良いところやできていたところをその都度娘に伝えてくださり、前向きな気持ちで娘は取り組むことができたと思います。
    丁寧にご指導いただき、とても充実したレッスンでした。
    次は運動会がありますので、またお願いできたらな、と思っています。

  • ナオナオさん

    【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ナオナオさん 2024年04月30日

    息子のスポーツテスト前日にお願いしました。
    50メートルのタイムをあげたくて、試しにお願いしました。
    基礎の動きの指導やフォームを見て実践的な的確なアドバイスを頂き、
    最後にはキレイな無駄のないスタートがきれるようになっておりました。
    腕の動きや足の動きも細かくアドバイスして頂き、
    タイムは過去最高の高タイムが出てクラスで1番になりました!
    素人が見てもフォームが陸上選手の様になったので、
    感動しました。