【スイムトレーニング】トライアスロン専門 (水泳)

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気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
稲城周辺、23区西側エリア、(京王線、西武線など)そのほかのエリアの方もご相談ください。

【スイムトレーニング】トライアスロン専門 (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間として10分100円をいただきます。
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

基本的にはこの2カ所のどちらかでレッスンいたします。
ご要望、ご相談に応じて出張可能です。

【東京体育館プール】
https://www.tef.or.jp/tmg/pool_top.jsp
【アクアブルー多摩】
https://www.tama-pool.org/

レッスン開始10分前にはご来館ください。

天候について

雨天決行

蔵本葵コーチ

トライアスロン選手兼コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア稲城周辺、23区西側エリア、(京王線、西武線など)そのほかのエリアの方もご相談ください。

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対応可能日時

2024.04
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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ウォームアップ
3.課題に沿ったレッスン

目的・効果

トライアスロンにおけるスイムトレーニング
オープンウォーターでのテクニックを実践しましょう！(ベッドアップやブイの回り方など)
もちろん、泳力向上などご要望にお応えしたレッスンを提供いたします！

注意点

水着、キャップ、ゴーグルは各自持参してください。

その他

【スイムトレーニング】トライアスロン専門 (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間として10分100円をいただきます。
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

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雨天決行

蔵本葵コーチ

トライアスロン選手兼コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア稲城周辺、23区西側エリア、(京王線、西武線など)そのほかのエリアの方もご相談ください。

自己紹介

【戦歴】
2021年　トライアスロン日本選手権2位
2021年　トライアスロンジャパンランキング5位
2015年　リオデジャネイロオリンピックテストイベント38位
2015年　ワールドカップ(ウァトゥルコ)大会4位
2014年　トライアスロン日本選手権４位
2013年　トライアスロンアジアカップ村上大会1位
2005年　トライアスロンアジアジュニア選手権1位
2004年　トライアスロンアジアジュニア選手権1位
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中学3年生の時にオールキッズトライアスロンで優勝したことをきっかけにトライアスロンの魅力にはまり、2004年高校1年生の時から東京ヴェルディトライアスロンチームに所属。
ジュニア・U23カテゴリーではASTCアジア選手権、ITU世界選手権に毎年出場。
その後はエリートとしてITU アジアカップで成績を収め、2014年からは世界トライアスロンシリーズ（世界最高峰シリーズ）とワールドカップに参戦。
早稲田大学スポーツ科学部でスポーツについて学ぶ。
オリンピックの舞台を目標に、東京都・稲城市を拠点としてトレーニングに励んでいたが2021年の日本選手権をもって引退を決意。
その後は、パラトライアスロン選手、ジュニア選手、国体候補選手の育成を行っている。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【スイムトレーニング】トライアスロン専門（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- suzuさん 2022年04月23日
今日はありがとうございました！
オンラインでの相談後、初めてスイムの指導をいただきました。
とても分かりやすくポイントを教えていただき、自主練でしっかりと反映していければと思います。
また、自分でも泳げるだろうかという不安が払拭され今後も頑張っていこうと前向きな気持ちになりました！今度ともよろしくお願いいたします。
【楽しくかけっこ＆持久走】未就学児･小学生・中学生（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YMさん 2024年04月15日
身体を動かすことがちょっと苦手で上手くいかないとすぐ飽きてしまう子ですが、コーチが教えてくれる色々なメニューで飽きずに練習しています。
毎回何キロ走ったかを教えてくれてそれが達成感になったり、いつ迄に何キロ走ろうと目標を設定したり、本人のやる気を上手く引き出しながら「身体の動かし方」を教えてくれます。
前までは少し重かった身体の動きもコーチのおかげでだいぶ軽くなりました。
【ロードバイク】初心者（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっしー！！さん 2024年04月07日
この前はランで今回は、ロードバイクの基礎をレッスンして頂きました。
ポジショニングやペダリングを教わり今後の練習に生かせる内容でした。
また是非、お願いしたいと思います。
ありがとうございました。
【楽しくかけっこ＆持久走】未就学児･小学生・中学生（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YMさん 2024年03月31日
蔵本コーチは、いつもニコニコ明るくて、子供への教え方がとても上手です。親の指導をあまり聞かない子供が、蔵本コーチのコーチングを受けて、いつの間にか自分で繰り返し練習しています。これからもお願いしようと思っています。
【大人向け】ランニングレッスン（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ねーまさん 2024年03月16日
とにかく素晴らしいの一言！
少ない時間で劇的にフォームから全て変わりました。
明るく話しやすい雰囲気ですし、何よりも的確に教えていただき感謝です。また機会がありましたらよろしくお願いします。