ドリームコーチング

競技者向け 五輪選手が教える体操トレーニング (体操)

★★★★★ 5.0 (19)

気になる
  • タグ
  • 体操
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 継続推奨
  • 女性利用者限定
  • 自宅でできる
  • 女性コーチ
  • 対象
  • 対象
  • 未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 基本長野県、東京都西部、東京23区、東京近郊もお気軽にご相談ください。全国各地に伺いますので、ご相談ください。 ※長野県を拠点にしております。都内や東京近郊でのトレーニングをご希望の場合、交通費を別途ご相談させていただきます。また、長野県以外でご希望の方は、トレーニング希望日の3日前までにご相談・ご予約をお願い致します。

競技者向け 五輪選手が教える体操トレーニング (体操)

所要時間90分15,000円(税込)

予約するために会員登録をする

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

大島 杏子

大島 杏子コーチ

アテネ・北京五輪 体操日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア基本長野県、東京都西部、東京23区、東京近郊もお気軽にご相談ください。全国各地に伺いますので、ご相談ください。 ※長野県を拠点にしております。都内や東京近郊でのトレーニングをご希望の場合、交通費を別途ご相談させていただきます。また、長野県以外でご希望の方は、トレーニング希望日の3日前までにご相談・ご予約をお願い致します。

プロフィールをみる

対応可能日時

<

2023.01

>

日付を選択して日程を決めてください

26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
予約するために会員登録をする

トレーニングの説明

ご要望にお応えする形で、コーチング内容を決定します。
個人総合でNHK杯を2度制した経験があります。4種目、どれでもご相談ください。高校生・大学生や大人も大歓迎です!

目的・効果

1種公認審判員 (国際審判員)の資格を持っています。今のルールで得点を伸ばすには何が大切なのか、減点されないためにはどこを意識したらいいのか、的確なコーチングが行えます。

注意点

器具のある場所にお呼びください。器具無しで行う場合は自宅等でも実施可能です。私も、体育館以外での自宅練習の時間で競技スキルを磨きましたので、器具が無くても上達は可能です。自宅等の場合は、6~8畳ほどのスペースを確保し、壊れそうなものや危ないものなどを必ず片付けておいてください。

その他

競技者向け 五輪選手が教える体操トレーニング (体操)

所要時間90分15,000円(税込)

予約するために会員登録をする

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

大島 杏子

大島 杏子コーチ

アテネ・北京五輪 体操日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア基本長野県、東京都西部、東京23区、東京近郊もお気軽にご相談ください。全国各地に伺いますので、ご相談ください。 ※長野県を拠点にしております。都内や東京近郊でのトレーニングをご希望の場合、交通費を別途ご相談させていただきます。また、長野県以外でご希望の方は、トレーニング希望日の3日前までにご相談・ご予約をお願い致します。

自己紹介

私は6歳から体操を始めました。
最初のきっかけは空中ブランコがやりたかった私に「体操をやっていればできるよ!」と言った母の一言です。そこから体操を始め、2回のオリンピックと8回の世界選手権に出場することができました。

最初のきっかけは何でも構いません。
体操を通して体を動かす楽しさや、諦めないこと、何にでも挑戦することを教えていけたらいいなと思っています。

「できない」ではなく、「まずやってみる!!」

皆さんと明るく元気に楽しく、体操ができる日を楽しみにしています。

※室内での指導をご希望の場合、最低6畳ほどのスペースをご用意ください。私自身、自宅での練習で競技を磨きましたので、狭いスペースでもできるトレーニング方法をお伝えします。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
プロフィールをみる

大島杏子コーチのその他のメニューもっと見る

口コミもっと見る

  • yoneさん

    楽しく上達!マット・跳び箱・鉄棒(大島 杏子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yoneさん 2022年12月27日

    初めての利用でした。結論から申しますと、お値段以上、大満足な結果でした。息子はシャイで、レッスン中も口数が少なく自分から話さないのに、大島コーチは嫌な態度一つせず、終始楽しくレッスンをしてくださいました。普段通っている体操教室のやり方とは違う、とても勉強になる授業でした。柔軟から基礎トレーニング、技の習得に必要な練習も細かく指導してくださり、次の日には空中前回りを、自宅で3回連続で成功することができました。息子は練習が終わる時にようやくなれ、コーチが帰宅した後、「次に大島コーチ来るのはいつ?さっきやった練習する!体操教室じゃなくて大島コーチに習いたい」とずっと話しているほどでした。みなさんもきっと、笑顔が素敵で優しく、それだけでなく教え方の上手い大島コーチが大好きになります。
    皆さんに教えたくないほど、素敵なコーチです!!今後とも大島コーチにはお世話になりたいと思っております。
    本当にありがとうございました!

  • まほりーなさん

    楽しく上達!マット・跳び箱・鉄棒(大島 杏子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まほりーなさん 2022年12月26日

    本日はバク転とロンダートバク転のレッスンをお願いしました。
    レンタル体操スタジオを借りました。
    何種類かのマットやソフトな跳び箱等、あるものをうまく利用してバク転に必要な一つ一つの動きを段階をふんで丁寧にご指導いただき、とてもわかりやすかったです。

    どうしても感覚に任せて何度も練習してしまいますが、身体のどこを気をつけるとどのような動きになるのか、質問形式で本人に考えさせることで改善していくことにとても学びを感じました。

    大島先生とは9ヶ月ぶりの再会ですが、変わらずチャーミングな笑顔と元気な声、そして的確で時に厳しいご指導がたまらなく嬉しかったです。
    シャイな娘はひたすらに練習し、アッという間の1時間となりました。

    先生のアドバイスを振り返りながら、これからも練習を続けたいと思います。
    ありがとうごさいました!

  • Samyさん

    チア・ダンス向け 五輪選手によるアクロバット指導!(大島 杏子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Samyさん 2022年04月26日

    この度は誠にありがとうございました。チアダンスをやっている小1女子の片手側転を中心に見ていただきました。片手ではグラグラしてまっすぐ回れなかったのが一度だけのレッスンで驚くほど上達しました。人見知りの娘にもすんなり対応してくださり、娘の気持ちを乗せて下さいました。とても熱心にご指導いただき、娘も集中して臨むことができたようです。事前の連絡も丁寧かつ迅速で、フィードバックも大変詳しくいただくことができました。また機会がありましたらぜひお願いしたい先生です。

  • ぷくちゃんさん

    楽しく上達!マット・跳び箱・鉄棒(大島 杏子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぷくちゃんさん 2022年04月25日

    3回目のレッスンです。
    今回は空中逆上がりとロイター板の踏み方を習いました。
    久々に先生に会えた嬉しさからお話が止まらなくなってしまった息子でした。
    先生は息子の気持ちを汲んでくださりながら、ポイントをその都度伝えてくださいました。
    空中逆上がりでは、補助ベルトなしで一回成功できました。
    フィードバックを参考に練習していきたいと思います。
    ロイター板の踏み方の練習方法も分かりやすく伝えてくださり、(今回はエアマットで練習)集中している時はできるようになりました。

    先生と初対面の時は一言も話さなかった息子ですが、その時もお喋りが止まらない今回も気持ちに寄り添ってくださりながらの充実したレッスンに感謝しております。

    本人も次回のレッスンをとても楽しみにしております!

    これからもよろしくお願い致します。

  • ぷくちゃんさん

    楽しく上達!マット・跳び箱・鉄棒(大島 杏子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぷくちゃんさん 2022年02月20日

    本日2回目のレッスンでした。
    現在、『三点倒立』『逆立ち』で頭がいっぱいの息子は毎日自己流で行っていて変な癖がついていないか心配でした。
    手の向きや背中の丸め方等、体の使い方を教わり、レッスン後は確実に静止する時間が伸びました。

    まだ集中できる時間が短く、すぐ休憩に走ってきましたが、大島先生は『今やりたいのはこれでしょ?』と気持ちをその都度汲んでくださり、頑張るスイッチを押してくださいました。

    本当にありがたく今後も是非お世話になりたいと強く思っております。

体操に関するその他のトレーニングもっと見る