【オンライン】女性ランナー、競技者向け、お悩み相談室

30分 / 6,000円 ~

★★★★★ 5.0 （11）

対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内23区、横浜

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 満	2 –
3 満	4 –	5 –	6 –	7 –	8 満	9 –
10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満	11/16 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（2名まで）
※2 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

このトレーニングのコーチ

: 加納由理コーチ

元マラソン日本代表

★★★★★ 5.0 （11）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

体力づくりでマラソントレーニングをしたい方から、趣味のマラソンでタイムアップを目指したい方まで、走りの基本、その他ランニングに関する疑問やお悩みなどをオンラインで行います。

1.開始前のヒアリング
2.オンライン相談
3.今後の流れの提案

目的・効果

このオンラインを通して大切にしたいのは、

・楽しむこと
・個人の意思を大切に聞く
・一緒に考える

・走る、歩く上での土台作りから実践に繋げるまで、個人に合わせて行います

注意点

今後に向けて、楽しむめるようなオンライン相談にすることを優先します。

強い負荷をかけて追い込むようなトレーニングの提案は行いません。

トレーナーではありませんので、体や足の痛みの相談はお受けできませんので、よろしくお願いいたします。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 満	2 –
3 満	4 –	5 –	6 –	7 –	8 満	9 –
10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満	11/16 –

口コミ（11）

【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング（加納由理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- けんパパさん 2025年10月24日
これまで我流でランニングに取り組んできたので、概ね問題ないことを確認でき、さらに上を目指す上での具体的なアドバイスも大変参考になりました。
翌日から実践し、スピードも乗ってくる感じがしており、よい刺激にもなりました。またよろしくお願いします。
【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング（加納由理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KT1966さん 2025年10月19日
走る前の準備の大切さを知りました。

とても役に立つトレーニングでした。
【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング（加納由理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まるさんさんさん 2025年04月22日
走る前のウォーミングアップやストレッチなど、わかりやすく教えていただき参考になりました。
質問にもたくさん答えていただき、不安に思っていたことも解消されて、とても楽しかったです。
レース本番に向けて日々の練習も頑張ります！
貴重なお時間をありがとうございました！
【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング（加納由理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- らんらん55さん 2024年04月23日
マラソン初心者です。色々話を聞いていただきました。また体づくりとして色々な動きを教えてもらいました。またお願いしたいと思います。
【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング（加納由理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ともななさん 2024年02月15日
ランニング初心者、初めてのレッスンでドキドキしましたが、とても丁寧に教えて頂きました。
90分、あっという間でした。
様々な種類のストレッチを一つ一つやっていくと、足も軽くなり、とても走り易かったです。
今後もストレッチ継続して、少しでも距離を伸ばしていけたらと思います。
ありがとうございました。