キッズ向け!走り方・持久走教室 (陸上)

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キッズ向け!走り方・持久走教室 (陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

加納 由理

加納 由理コーチ

元マラソン日本代表

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対応エリア都内23区、横浜

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トレーニングの説明

「好きこそものの上手なれ」
まずは、走ることを好きになってもらえることを最優先してトレーニングを行います!

1. 開始前のヒアリング
2. 準備運動(体操、動き作り)
3. メイン練習
4. 整理運動
5. 練習の振り返り

目的・効果

このトレーニングを通して大切にしたいのは、以下のポイントです。

・楽しむこと
・走りを通して体の声を聞くこと
・一緒に考えながら取り組むこと

走る上での土台作りから実践まで、個人に合わせて行います。

注意点

あくまで楽しむことを優先した上で、キレイな走り方やスピードアップを目指します。

体調が優れない日のトレーニングはお休みいただきますようお願いいたします。

脚の怪我や体調に不安がある時は事前にご連絡ください。

コーチング代と別に、交通費を実費で頂戴いたします。(詳細はチャットでご相談させていただきます)

その他

キッズ向け!走り方・持久走教室 (陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

加納 由理

加納 由理コーチ

元マラソン日本代表

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口コミ(8)もっと見る

  • きよぴーさん

    キッズ向け!走り方・持久走教室 (加納 由理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • きよぴーさん 2022年10月31日

    走ることの大好きな小学2年生と4年生の息子から突然「陸上をやりたい」と言われ、陸上素人の親の私は、どのように進めて良いものか分からず色々調べていくうちにこの「ドリームコーチ」の存在を知りました。まだ初めてもいない段階で一流のプロである先生へお願いするのは申し訳ない気持ちと、贅沢すぎるのではないかと思う気持ちもありましたが、子供の本気度を感じていたので、思い切ってお願い致しました。その結果は、、、大正解でした。漠然としていた走ることへの思いが、先生に接することにより、達成したい目標も実現可能なものに感じられ、練習への取り組みが、より真剣なものへ変わったことに驚きました。親である私の想定を超えた結果を得ることができ、とても貴重な充実した時間だったと思います。今後も是非定期的にお願いしたいと思っております。

  • ゆうゆうゆうさん

    キッズ向け!走り方・持久走教室 (加納 由理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうゆうゆうさん 2022年05月01日

    運動会に向けて、小2娘のかけっこをおしえてください頂きました。
    終始人見知りな娘に対して、柔らかく接して頂き、娘もレッスン後「楽しかった」と言っておりました。
    ありがとうございました。

  • スイッチさん

    キッズ向け!走り方・持久走教室 (加納 由理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • スイッチさん 2022年02月14日

    今回、8歳の息子のレッスンをお願いしました。
    当日(朝)レクチャーの直前に子供が少し体調を崩してしまった状況がありましたが、柔軟に対応していただきとてもありがたかったです。
    当初、レッスン場所の競技場なども紹介していただけ、現地ではテンション低めの長男にフレンドリーに接してくれました。
    走る姿勢については、彼が翌日、コーチの言葉をもとに、足を広げて〜
    なんて感じで走ってたので、しっかりコーチの言葉に耳を傾けてたみたいです。
    また次回、体調を整えて、レッスンに参加したいと思っております。

  • らんらん55さん

    【大人向け】体力づくり・マラソントレーニング (加納 由理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • らんらん55さん 2024年04月23日

    マラソン初心者です。色々話を聞いていただきました。また体づくりとして色々な動きを教えてもらいました。またお願いしたいと思います。

  • ともななさん

    【大人向け】体力づくり・マラソントレーニング (加納 由理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ともななさん 2024年02月15日

    ランニング初心者、初めてのレッスンでドキドキしましたが、とても丁寧に教えて頂きました。
    90分、あっという間でした。
    様々な種類のストレッチを一つ一つやっていくと、足も軽くなり、とても走り易かったです。
    今後もストレッチ継続して、少しでも距離を伸ばしていけたらと思います。
    ありがとうございました。

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