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【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

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  • 横浜市、都内23区　※一部を除く

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
目安として、
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
①岸根公園
神奈川県横浜市港北区岸根町７２５
入場料:無料

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（or補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

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2024.04

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トレーニングの説明

■レッスンの流れ(60分の場合)
1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.レッスン（50分）
4.フィードバック（5分）
※ヒアリングやフィードバックを含めて60分となります。
※トレーニング開始までにトレーニング場にて集合ください。

目的・効果

走りの基本や動き方を教えます。
継続することでより効果を感じられると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

その他

別途施設料を頂戴いたします。

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
目安として、
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
①岸根公園
神奈川県横浜市港北区岸根町７２５
入場料:無料

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（or補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学校時代に陸上を始めました。
当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝。
その後、当時全国総合優勝7連覇中の筑波大学に進学。
大学では、走りの基本動作、体づくりの基礎から学びました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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