ドリームコーチング

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【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

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  • 横浜市、都内23区　※一部を除く

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
横浜市
・岸根公園

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（補助競技場）
9：00～18：00
全天候型トラック　250ｍ×6レーン　
フィールド　天然芝
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③東京体育館
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人1,300円
器具：無料

④織田フィールド
平日 9:00～21:0
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

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2022.08

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.ヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.動き作り
4.メイントレーニング
5.クールダウン
6.課題確認

目的・効果

走りの基本や動き方を教えます。
継続することでより効果を感じられると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

その他

別途施設料を頂戴いたします。

【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。 (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

30mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

＜公園＞
横浜市
・岸根公園

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（補助競技場）
9：00～18：00
全天候型トラック　250ｍ×6レーン　
フィールド　天然芝
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③東京体育館
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人1,300円
器具：無料

④織田フィールド
平日 9:00～21:0
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

天候が悪い場合は前日までに判断させていただきます。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

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対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学時代に陸上を始めました。当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝、大学は陸上強豪校の筑波大学体育専門学群に進学。
100MH元日本記録保持者の谷川監督の指導のもと、走りの基本動作、体づくりの基礎から学んでいました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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©Nippon Television Network Corporation

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