かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
即効性

運動会で輝こう！走りの基本教室

90分 / 6,000円

開催日時2024年10月13日(日)9:00〜 10:30
募集期間2024年9月4日(水)〜
2024年10月11日(金)9:00まで
対象3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
開催場所夢の島公園
東京都江東区夢の島2-1-4

走りの基本を学びながら、運動会でかっこいい走りを目指す教室です！
・かけっこで1位を取りたい
・かっこよく走りたい
・今よりも足が速くなりたい
など、様々な”なりたい”に応えます！

★★★★★ 5.0 (145)

10月13日(日)9:00〜10:30

(最低募集人数：3人)

※このグループレッスンは中止となりました。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

かけっこの基礎を、
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
の4つをわかりやすく説明しながらトレーニングします！
最後に50mのタイム測定も実施し、今の実力をチェックしてモチベーションを高めます！

このグループレッスンのコーチ

相山慶太郎コーチ

現役陸上選手・大学/実業団/陸上クラブ代表コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア◉まずはご相談ください！◉

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持ち物

・動きやすい服装（伸縮性のあるウエアをご用意いただけると効果的にレッスンが受けられます）
・運動用シューズ（スニーカーや革靴は運動に適しておらず怪我のリスクが高まる恐れがあります）
・十分な水分（1リットル以上をオススメします）

荒天時について

続行

注意点

雨天時でも開講を予定しています。
雷や台風などは止むを得ず中止や教室がストップする場合もございます。
あらかじめご了承ください。

口コミ（145)もっと見る

【部活生向け！】スプリント向上トレーニング！90分（相山慶太郎コーチ）
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- はりんさん 2025年09月14日
高校進学を機に陸上部に入部しましたが、大会後に練習への意欲が湧いたため、今回初心者ながら相山コーチにご指導をお願いしました。
息子は人見知りが激しいので不安があったようですが、相山コーチのお人柄が明るく親しみやすかったので、距離が近く感じ練習にも集中できたようです。また、ご指導内容も的確で取り入れやすいので、初心者でもすぐに実践かつ結果に繋がるのが魅力的です。息子の希望もあり、今後も定期的にご指導いただきたいと思っておりますので、引き続きどうぞ宜しくお願いします。
初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
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- Seizyさん 2025年09月01日
年長の息子のかけっこ指導をしていただきました。すこしシャイな息子でもすぐに一生懸命に取り組むようになるお人柄と声かけ、素晴らしいコーチでした。

走りかたのフォームと速度がすぐに目に見えて変わるトレーニング内容でびっくりしましたし、親が素人考えでしていたアドバイスは全く的外れだったことがよくわかりました。

正しいフォームで速く走れるようになるためにこれからも続けられる基礎練も教えていただいたので親子で楽しく取り組んで行きたいと思います。ありがとうございました！
【かけっこが速くなる！】スプリント力UPトレーニング！90分（相山慶太郎コーチ）
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- シマちゃんさん 2025年08月07日
初めは少し緊張していたようですが、とても話しやすい雰囲気ですぐに笑顔が見られました。
また、丁寧に説明していただけたり、一回一回アドバイスをしてもらえたのでとても充実した練習になりました！
ありがとうございました！