かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
即効性

運動会で輝こう！走りの基本教室

90分 / 6,000円

開催日時2024年10月13日(日)9:00〜 10:30
募集期間2024年9月4日(水)〜
2024年10月11日(金)9:00まで
対象3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
開催場所夢の島公園
東京都江東区夢の島2-1-4

走りの基本を学びながら、運動会でかっこいい走りを目指す教室です！
・かけっこで1位を取りたい
・かっこよく走りたい
・今よりも足が速くなりたい
など、様々な”なりたい”に応えます！

★★★★★ 5.0 (147)

10月13日(日)9:00〜10:30

(最低募集人数：3人)

※このグループレッスンは中止となりました。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

かけっこの基礎を、
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
の4つをわかりやすく説明しながらトレーニングします！
最後に50mのタイム測定も実施し、今の実力をチェックしてモチベーションを高めます！

このグループレッスンのコーチ

相山慶太郎コーチ

現役陸上選手・大学/実業団/陸上クラブ代表コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア◉まずはご相談ください！◉

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持ち物

・動きやすい服装（伸縮性のあるウエアをご用意いただけると効果的にレッスンが受けられます）
・運動用シューズ（スニーカーや革靴は運動に適しておらず怪我のリスクが高まる恐れがあります）
・十分な水分（1リットル以上をオススメします）

荒天時について

続行

注意点

雨天時でも開講を予定しています。
雷や台風などは止むを得ず中止や教室がストップする場合もございます。
あらかじめご了承ください。

口コミ（147)もっと見る

初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミニさえさん 2025年10月08日
小学3年生と年長の兄弟で、かけっこのご指導いただきました。
初めてのレッスンでしたが、コーチの明るく優しい雰囲気のおかげで、ふたりともすぐに緊張がとけて笑顔に^_^
それぞれの走り方を丁寧に見てくださり、わかりやすい言葉でアドバイスをしていただけたので、その場でフォームが変わっていくのが分かりました。
息子たち自身も「コーチが優しくて、走るのが楽しかった！」「もっと早く走りたい！」と口をそろえて言っていて、短い時間の中でもしっかり成長を感じられたレッスンでした。
家庭での練習については「縄跳びを続けるといいよ」とシンプルにアドバイスをいただき、無理なく取り組めそうです。
子どものやる気を自然に引き出してくださる、あたたかいコーチです。
また今週末もお願いする予定です。
【部活生向け！】スプリント向上トレーニング！90分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Overさん 2025年10月05日
中学部活生の指導をお願いしました。他の体験の方のコメントにも優しいコーチと書かれていますが、実際指導を受けてみて口コミ以上のお人柄だと思いました。（優しさ、丁寧さ、的確な説明等）トレーニングメニューやアドバイスも本人の実力に合ったオリジナルかつオーダーメイド感のあるもので子供自身、納得感が大きかったようです。丁寧なフィードバックもいただきました。依頼して本当に良かったです。
【部活生向け！】スプリント向上トレーニング！90分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はりんさん 2025年09月14日
高校進学を機に陸上部に入部しましたが、大会後に練習への意欲が湧いたため、今回初心者ながら相山コーチにご指導をお願いしました。
息子は人見知りが激しいので不安があったようですが、相山コーチのお人柄が明るく親しみやすかったので、距離が近く感じ練習にも集中できたようです。また、ご指導内容も的確で取り入れやすいので、初心者でもすぐに実践かつ結果に繋がるのが魅力的です。息子の希望もあり、今後も定期的にご指導いただきたいと思っておりますので、引き続きどうぞ宜しくお願いします。