水泳
経験者向け
上級者向け

ジュニア向け技術向上レッスン(90分)

90分 / 13,500円

開催日時2024年10月20日(日)14:00〜 15:30
募集期間2024年9月20日(金)〜
2024年10月18日(金)14:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

平泳ぎ100m泳げる方向けにレッスンを行います。
平泳ぎを他の種目と違い抵抗がとても大きいです。その証拠に世界記録が１番遅い種目です。
抵抗を減らすとより効率的に、省エネで綺麗に泳ぐことが可能なので、そのお手伝いをさせていただきます。
宜しくお願い致します。

★★★★★ 5.0 (202)

10月20日(日)14:00〜15:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

1.事前ヒヤリング
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(5分)

3.レッスン(70分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(5分)

このグループレッスンのコーチ

立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館のみ

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持ち物

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

荒天時について

続行

注意点

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。

口コミ（202)もっと見る

[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 焼きまんじゅうさん 2025年10月28日
子どもが受講しました。
プールサイドで見学させていただきましたが、一時間とても丁寧に教えてくださっているのがわかりました。子どもにも感想を聞いたところ、説明がとてもわかりやすく、優しく、丁寧で本当に良かったとのことで、子ども自身が星五つで評価を押しました。
レッスンの終わりに、これからの課題とどう練習したらよいかも教えていただいたので、これからの練習に繋げていきたいと思います。
ありがとうございました。またよろしくお願い致します。
技術向上レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TUKIさん 2025年10月26日
本日もありがとうございました。
苦手なクロールが安定してきたということで、はげみになります。
引き続きよろしくおねがいいたします。
技術向上レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オバハン・ケノビ♾️さん 2025年10月16日
本日もありがとうございました！
平泳ぎのキックをさらに修正していただき、今ので100点と言われ、あのキックが何も考えずに毎回できるように鍛錬していきます。
ひとかきひと蹴り、浮き上がりも丁寧にご指導いただき、なかなか身体が思うようにイメージどおりにならないときが多いですが、これもさらに練習していきます。
ストロークの手のかき方もチカラが入っているし、まず頭を動かさないように気をつけていきます。
1人で自主練していると、お尻下げすぎるクセがついてしまったり、ストロークで脇を締めすぎてチカラが入っていたりと、変なクセがつき始めていたところ、早くにレッスンを受けてご指導いただけて、本当に良かったです！
またよろしくお願い申し上げます。