走り方のコツを分かりやすく指導します

村上 貴子(陸上教室,かけっこ教室・徒競走教室)

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元インターハイチャンピオン・二児の母

村上 貴子コーチ

★★★★★ 4.9 (8)

お気に入り

対応エリア 宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

対応時間 平日、土日を問わず10:00〜20:00まで

アピールポイント

その子の良いところを引き出していく指導方法をモットーに
さまざまな個性に対応しています。

言葉だけのサポートではなく、
いっしょに身体を動かしながらサポートできるのが強みです。

またハードルを得意としており、
現在は宮城県強化選手のハードルブロックのコーチも担当しております。

■小中学生
・運動会で活躍したい
・かけっこが得意になりたい
・走る基本、コツを知りたい
・今後、陸上選手を目指したい

■中高生
・自己ベストを更新したい
・ハードルで優勝を狙いたい
・ハードルの基礎を学びたい
・スタートダッシュができないので見てほしい

という方、大歓迎です!


[ 指導歴 ]
・公益財団法人日本スポーツ協会公認コーチングアシスタント
・小中学生向けに陸上教室開催
・現在は仙台市内中学校にて外部コーチ
・宮城県強化育成コーチ ハードル担当

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自己紹介

【経歴】
私は中高時代100M.200M.400Mの短距離種目をしておりました。

高校2年時に400MHを経て100MHに転向し、
3年の地元開催のインターハイで優勝しました。

中央大学に進学し、
100MHと400MHに専念し
100MHでは関東インカレ優勝を経験したりしましたが、
その後、ケガを経験し悔しい思いもしました。

【スポーツには才能や努力も必要ですが、
 大切なことは、いかに楽しく取り組めるかが
 何よりも優先されることだと思います】

このケガで挫折した経験から、
才能や筋肉も大事だけれど、メンタル面も大事ということに気づき、

・心理学
・個育てコーチング

を学び、自身の子育てやコーチングに取り入れるようになりました。


【ひとりひとりの個性と向き合って】

「お子さまひとりひとり、喜ぶポイント、楽しむポイントは様々です」

競技が好きな子もいれば、回数を達成するのに喜びを感じる子、
美しいフォームがゴールの子など、喜びのポイントはひとりひとり違います。

最初は走るのに前向きではなかった子が、自身でも思いがけない楽しさを発見し、グンと成果を出したり、一つの種目に熱中して中学に進学しても続けたり。
子供たちの成長が、私自身の学びになっています。


【小学生〜中高生まで。ハードルもお任せください】

小学生で走るのが苦手な子には、
遊びの要素を取り入れながら、楽しく走る基本をお伝えしていきます。

中高生には、
弱点やクセ、課題を見つけて改善へ導きます。

競技だけでなく、日常生活や食事の大切さ、メンタルや目標に向かっていく力もサポートさせていただければと思います。

まずはお気軽にご相談ください!

実績・受賞歴

  • 仙台市中総体100M優勝
  • 宮城県中総体100M2位
  • 宮城県インターハイ100MH優勝
  • 福岡国体100MH2位
  • 関東インターカレッジ100MH優勝
  • 日本選手権入賞

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口コミ(8)

  • サニースターさん

    かけっこが速くなるコツを簡単に教えます1時間! (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • サニースターさん 2025年06月09日

    野球をやっていて走塁が遅く、家でダッシュ練習はしていても効果が見られずトレーニングお願いしました。
    走る前の基礎から、早く走るためのトレーニング法を子供達に分かりやすいようにお話してくださっていました。

    楽しく笑いのあるレッスンで、
    終わる時には走ることが楽しくなり、「もっと走りたい」と言うほどになりました。
    前向きになれるレッスンを教えていただき
    ありがとうございました!

  • あずきまめさん

    初めてのハードル初級〜中級編90分 (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • あずきまめさん 2025年06月08日

    中学男子110mハードルのレッスンをしていただきました。強化コーチとしてお世話になっていて、以前より本人から指導がとてもわかりやすいと聞いていましたので、お見かけしてすぐにレッスンを決めました。
    技術などしっかり教えていただきたいところ、中総体前でしたので、時間も含め少し軽めでお願いしました。1時間半のコースではありましたが、本当に盛りだくさんの内容で、本人も大満足でした。
    立ち方、歩き方の癖から、走り方の改善点まで、レッスン中、動画撮影し、本人と画像を確認、納得しながら進み、課題部分を明らかにしていただきました。
    ハードル技術以外にも、コーナリング、大会に向けた心構え等、ご本人の競技体験を交えながら教えていただきました。
    終始笑顔で良いところをたくさん伝えてくださり、モチベーションまでしっかり上げていただきました。親子共々元気ももらい、受けて良かった、もっと早くご縁があれば…と思ってしまいました。
    ぜひ今後ともご指導いただきたいと思っております。

  • にわさんさん

    試合で結果を残す走りのトレーニング2時間 (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • にわさんさん 2025年05月20日

    初めての利用だったので不安でしたが、こちらの都合に合わせた一番適切なトレーニング場を予約、待ち合わせ場所もご指示下さり、スムーズに指導を受けることが出来ました。
    またチャットで相談していた内容に合わせてメニューを考案していただき、丁寧なご指導でとても満足しております。
    先生はとても明るく、親しみやすく、前向きな声掛けをしていただけるのでやる気スイッチをいれていただきました。
    指導後には、トレーニングを受けた内容を詳細に記載した文章を残してくれるので、今度にとても役立ちます。
    ぜひまたご指導いただきたいです。本当にありがとうございました。

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