初めてのハードル

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陸上
初心者向け
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
２人目無料
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

初めてのハードル

所要時間90分12,000円(税込)

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この陸上トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～6名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

宮城野原は無料
市外は500円

トレーニング場所について

宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

天候について

晴れ、曇りのみ開催

村上貴子コーチ

元インターハイチャンピオン・二児の母

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対応エリア宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

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2025.04
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トレーニングの説明

初心者向けハードル
1.ハードルの柔軟
2.ハードルを使った動き作り
3.ハードルドリルのやり方
4.短い距離でハードル走

目的・効果

初めてのハードルを楽しく取り組めるよう初歩的な動きからスタート

注意点

ミニハードルからスタートします

その他

初めてのハードル

所要時間90分12,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～6名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

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宮城野原は無料
市外は500円

トレーニング場所について

宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

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村上貴子コーチ

元インターハイチャンピオン・二児の母

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