初めてのハードル
気になる
- 陸上
- 初心者向け
- 継続推奨
- 女性コーチ
- コーチが指定する場所で行う
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
- 対象
- 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
- 対象エリア
- 宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方
この陸上トレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～6名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）
交通費について
宮城野原は無料
市外は500円
トレーニング場所について
宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場
天候について
晴れ、曇りのみ開催
-
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村上 貴子 かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室 コーチ
元インターハイチャンピオン・二児の母
★★★★★ 0.0
対応エリア宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方
トレーニングの説明
初心者向けハードル
1.ハードルの柔軟
2.ハードルを使った動き作り
3.ハードルドリルのやり方
4.短い距離でハードル走
1.ハードルの柔軟
2.ハードルを使った動き作り
3.ハードルドリルのやり方
4.短い距離でハードル走
目的・効果
初めてのハードルを楽しく取り組めるよう初歩的な動きからスタート
注意点
ミニハードルからスタートします
その他
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