初めてのハードル初級〜中級編90分

90分 / 12,000円 ~

★★★★★ 5.0 （13）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30	31
9/1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	9/14

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～6名
※1回あたりの基本料金（2名まで）
※2 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

宮城野原は無料
市外は500円

トレーニング場所について

宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

天候について

晴れ、曇りのみ開催

このトレーニングのコーチ

: 村上貴子コーチ

元インターハイチャンピオン・二児の母

★★★★★ 4.9 （13）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

初心者向けハードル
1.ハードルの柔軟
2.ハードルを使った動き作り
3.ハードルドリルのやり方
4.短い距離でハードル走

目的・効果

初めてのハードルを楽しく取り組めるよう初歩的な動きからスタート

注意点

ミニハードルからスタートします

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30	31
9/1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	9/14

口コミ（13）

初めてのハードル初級〜中級編90分（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あずきまめさん 2025年06月08日
中学男子110mハードルのレッスンをしていただきました。強化コーチとしてお世話になっていて、以前より本人から指導がとてもわかりやすいと聞いていましたので、お見かけしてすぐにレッスンを決めました。
技術などしっかり教えていただきたいところ、中総体前でしたので、時間も含め少し軽めでお願いしました。1時間半のコースではありましたが、本当に盛りだくさんの内容で、本人も大満足でした。
立ち方、歩き方の癖から、走り方の改善点まで、レッスン中、動画撮影し、本人と画像を確認、納得しながら進み、課題部分を明らかにしていただきました。
ハードル技術以外にも、コーナリング、大会に向けた心構え等、ご本人の競技体験を交えながら教えていただきました。
終始笑顔で良いところをたくさん伝えてくださり、モチベーションまでしっかり上げていただきました。親子共々元気ももらい、受けて良かった、もっと早くご縁があれば…と思ってしまいました。
ぜひ今後ともご指導いただきたいと思っております。
短距離またはハードルじっくり2時間半練習（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- U002さん 2025年08月17日
村上先生の動作のイメージの声掛けやアドバイスが的確で、とても分かりやすく教えていただき、充実した練習を行うことが出来ました。
また、今後の練習方法も先生が細かい動作で見本を見せて下さり、なかなかできない時にもしっかりと寄り添いながら根気強く教えていただきました。
たくさん提案してくださり、目標の実現に近づくための土台作りをきちんと作ることが出来ました。

また、機会をみてぜひお願いしたいです。
短距離またはハードルじっくり2時間半練習（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- U002さん 2025年08月16日
　大学でコーチなしで陸上競技をしている娘の帰省期間を利用して今回お願いしました。
専門コーチに個人レッスンをお願いできるなんてまさにドリームコーチでした！
　女性でハードル短距離をトップレベルでされてきた方から、基本の姿勢や動作の確認、ドリル練習の方法と細かい所までみていただきながら意識する部分や感覚的なこともお話して頂き、何となく動画等で見まねでやってきた練習とは全く違うことに気付きました。
本当に感謝しかありません。

　また、今回は、年齢のはなれた初心者の妹も一緒に練習をみてもらいました。レベルに合わせて優しく声がけして頂き陸上の楽しさも感じて帰ることができました。
また、これからの成長を報告できるように次回もお願いできればと思います。
ありがとうございました。
短距離走の基本編90分（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 景さん 2025年08月07日
2回目のレッスンでした。前回同様本人のモチベーションをあげてくれる指導でした。小学生にもわかりやすいよう、イメージしやすい指導で本人のやる気をひきだしてもらえました。大会に向けて自主練もがんばれているのも先生のおかげです。
暑い中、こちらの都合を考慮していただきありがとうございました。
短距離走の基本編90分（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 景さん 2025年06月22日
こちらの都合を考慮していただき感謝いたします。

人見知りで、あまり自分から話をする子ではないので心配してましたが、とても気さくな先生で、
モチベーションをあげるような声がけ、関わりをしていただきレッスン後はとても興奮して自主練に励んでいます。
大会ではベストタイムの更新もでき、親としてはとても満足しておりますが、本人はまだまだできそうと思い始めたようです。

一回だけ教えてもらおうという気持ちでしたが、今後も続けてレッスンをお願いしたいです。また都合を見て予約させていただきます！

口コミをもっと見る

すべて表示

初めてのハードル初級〜中級編90分

スケジュール