長田拓也コーチ

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）・愛知県（一部日程に限ります）

対応時間平日午後（午前対応可能な日もあります）、不定期土日

アピールポイント

【日本代表選手に正しい走り方を習ってみませんか？】

北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

世界陸上やユニバーシアード等の大会に出場した競技経験や知識を活かして、速く正しく美しく走れる方法を教えます

小さなお子さん向けのかけっこ教室、マンツーマンでのかけっこ指導の経験が豊富にあります！

中学・高校や大学陸上部の外部指導経験や陸上教室での指導経験も豊富です。現在も中学生を中心に週1回指導。2021年に現役を引退して間もないため、実際に走りの手本を見せての指導が可能です

中学校時代は陸上部ではなく野球部に所属。野球歴7年を始め、各種スポーツの経験があり、競技特性の理解もあります。陸上以外の種目の方でも走る事を活かす指導が可能です

チーム指導も承っておりますのでまずはチャットにてご相談ください

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 満	16 –	17 –	18 –	19 満	20 –	21 –
22 –	23 満	24	25 –	26	27	28
29	30 –	10/1	2	3	4	5 満

自己紹介

長田拓也（ながたたくや）1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
2015年光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります！
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう！

実績・受賞歴

2015 世界陸上日本代表
2015 ユニバーシアード　金メダル獲得
2015 日本インカレ　優勝
2014-2016 日本選手権リレー3連覇　（大会記録）
2015 日本学生個人選手権　優勝（大会記録※当時）
2016 国民体育大会　優勝
2017 ニトロアスレチックス　日本代表
2018 日中韓3カ国陸上　日本代表
2018 実業団・学生対抗陸上　優勝　（大会MVP）
2019 アジアグランプリ　4位

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 満	16 –	17 –	18 –	19 満	20 –	21 –
22 –	23 満	24	25 –	26	27	28
29	30 –	10/1	2	3	4	5 満

口コミ（176）

【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なぎははさん 2025年09月16日
小4の息子の指導をしていただきました。
長いこと走り方のくせが改善せず悩んでいたのですが、レッスンが始まってすぐにくせを見抜いていただき、あっという間に姿勢よく走れるようになりました。結果自然とタイムも2秒近く縮まり、とても驚きました。本人はあまりにも嬉しかったようで、毎日練習頑張る！と興奮気味に話しています。
オススメしていただいたシューズも早速購入しました。長年の悩みをあっという間に解決していただき、ありがとうございました。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- とうふさん 2025年09月15日
不愛想な息子に指導してくださりありがとうございました。
走るのによくない姿勢のクセを指摘していただき、本人も今のところ意識して改善しようとしていました。
速く走るための本と同じトレーニングもありますが、なぜそれが必要なのか理由や意識するポイントも教えていただき、
読むのと実際に指導を受けることの違いを感じていました。
まずは普段の姿勢やご指導いただいたトレーニングを継続できるよう頑張ってみます。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yokkoさん 2025年08月31日
兄と弟の2人にトレーニングをお願いしました。
速く走る為のコツを一つずつわかりやすくお手本を見せながらご指導下さり、最後のタイム計測では2人ともかなりタイムを縮めることが出来ました。
長田コーチは子どもたちの走り方のクセをすぐに気づいて、正しい姿勢について丁寧に教えて下さいました。翌日のサッカーの試合で、コーチから足が速くなっていると褒めてもらえたそうで早速成果が現れてとても喜んでいました。
また教えてもらいたい！とのことでしたので、また次回もよろしくお願いいたします。