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自己紹介
こんにちは！伊藤卓(いとうすぐる)と申します。
静岡県浜松市出身で、現在は埼玉県深谷市に住んでおります。太田市運動公園や熊谷スポーツ文化公園など関東北部地区を拠点に活動しています。
私は現役として中学、高校、大学、実業団で陸上競技を続けてきました。現在は現役ではありませんが、見本となるような動きを見せれるように走っております。
様々なスポーツがある中で、速く動く・速く走るのは本当に重要な事です。運動能力向上、競技能力向上へのサポートを精一杯させていただきます！
そして「楽しい！」と思えるトレーニングを提供いたします。
皆さんとお会いできることを楽しみにしています！
ギャラリー
経歴実績・受賞歴
- アジアジュニア選手権 6位
- 国民体育大会 優勝
- 全国総合体育大会(インターハイ) 4位
- 日本学生個人選手権大会 準優勝
トレーニングメニュー（2）
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陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ
伊藤 卓（いとう すぐる）
速くなる基礎トレーニング！！
- 陸上
- 対象中学生,高校生,大学生,大人
- 対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市 長野県上伊那
- 対応日時要相談
10,000 円
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陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ
伊藤 卓（いとう すぐる）
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
- かけっこ
- 対象未就学児,小学生
- 対応エリア埼玉県、群馬県、静岡県浜松市 長野県上伊那
- 対応日時要相談
7,000 円
口コミ（18）
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
小6男子
初めてで不安もありましたが優しく丁寧にご指導頂き本人も集中して取り組む事が出来ました。
腕振りや姿勢の改善で走り方に変化が見られ、とても勉強になりました。教えて頂いた事を無駄にしないよう日々の練習を頑張ると本人のモチベーションも上がった事が嬉しかったです。
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
小学５年の長男と小学３年の長女で初めて指導してもらいました。スターティングブロックの合わせ方やのスタートの手の位置、足の位置、姿勢を丁寧に教えていただきました。他にもチューブを使った練習やマーカーを使っての練習をしていただき楽しく、充実した時間が親子共々過ごせました。また機会を作り指導していただきたいと思っています。
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
子供2人とその友人の3名で参加しました。
走り方のフォームのアドバイスや、姿勢を教えて頂きました。それぞれタイムの伸び悩みがあり、教えていただいた事を各自家でも実践してみます。
それぞれモチベーションも上がったように見えました！
また、みていただきたいと思います。よろしくお願いします。
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
今回は速く走るために必要な体感や筋力を鍛える方法を丁寧に教えていただきました。暑い中の練習でしたが、コーチがとても爽やかであっという間の1時間でした。また次回もよろしくお願いいたします。
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
4回目もたいへんお世話になりました。練習してきたことを褒めていただき、やる気に繋がるようなご指導をしていただきありがたく思います。自宅での練習を頑張り、暑さに慣れていけたら良いなと思います。次回もよろしくお願いいたします。
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口コミ（18）
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★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
りゅーさん 2024年04月11日
小6男子
初めてで不安もありましたが優しく丁寧にご指導頂き本人も集中して取り組む事が出来ました。
腕振りや姿勢の改善で走り方に変化が見られ、とても勉強になりました。教えて頂いた事を無駄にしないよう日々の練習を頑張ると本人のモチベーションも上がった事が嬉しかったです。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
サトパパさん 2024年02月04日
小学５年の長男と小学３年の長女で初めて指導してもらいました。スターティングブロックの合わせ方やのスタートの手の位置、足の位置、姿勢を丁寧に教えていただきました。他にもチューブを使った練習やマーカーを使っての練習をしていただき楽しく、充実した時間が親子共々過ごせました。また機会を作り指導していただきたいと思っています。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
たまさん 2023年09月17日
子供2人とその友人の3名で参加しました。
走り方のフォームのアドバイスや、姿勢を教えて頂きました。それぞれタイムの伸び悩みがあり、教えていただいた事を各自家でも実践してみます。
それぞれモチベーションも上がったように見えました！
また、みていただきたいと思います。よろしくお願いします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
アースママさん 2023年07月29日
今回は速く走るために必要な体感や筋力を鍛える方法を丁寧に教えていただきました。暑い中の練習でしたが、コーチがとても爽やかであっという間の1時間でした。また次回もよろしくお願いいたします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
アースママさん 2023年07月17日
4回目もたいへんお世話になりました。練習してきたことを褒めていただき、やる気に繋がるようなご指導をしていただきありがたく思います。自宅での練習を頑張り、暑さに慣れていけたら良いなと思います。次回もよろしくお願いいたします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
アースママさん 2023年06月25日
3回目です。丁寧にご指導いただき、素人目にも子どもの走り方がきれいになってきたのがわかりました。トレーニングの効果を実感しています。
教えていただいたトレーニンググッズでコツコツ練習に励みたいと思います。次回もよろしくお願いいたします。
速くなる基礎トレーニング！！
★★★★★ 5.0
ミッフィーママさん 2023年06月18日
陸上部に所属している中2の娘にレッスンしていただきました。親子共々陸上のレッスンは初めて受けるので不安でしたが、とても優しく、かつ丁寧に教えてくださりました。また走るところをビデオを撮っては、解説してくれ、わかりやすかったです。いろいろな練習をしてくださり、自宅でも練習できるよう教えてくれました。また教わりたいと思います。ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
アースママさん 2023年06月11日
2回目です。子どもに合わせたメニューを組んでいただき、あっという間の1時間でした。最後に50m測定をしましたが7秒台が出てビックリです！
定期的にレッスンを受け、練習し、積み重ねていけば速くなれると本人も手ごたえを感じているようです。次回もどうぞよろしくお願いいたします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
アースママさん 2023年05月28日
小5男子にコーチをしていただきました。 初めてで、親子共に緊張していましたが、爽やかで優しく子どもに接してくださり、とても素敵なコーチだと思いました！
ポイントを順序立てて教えていただき、とてもわかりやすかったです。 1回で走るフォームがかなり変わり、子ども自身も変化を感じたようで実りある時間でした。
教えていただいたことをよく復習し、次回に臨みたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
とーさん 2023年05月18日
陸上クラブに参加している小学生の娘の走りを見ていただきました。
シャイな性格の娘ですが、すぐにコーチに打ち解けた感じで、練習中もずっと笑顔で、終わった後も「楽しかった！」ととても喜んでいました。
見本と合わせ丁寧に説明していただき、本人の理解が一気に進んだようです。
私が見ている中でも変化をとても感じました。
またお世話になりたいです。
ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
ydmさん 2023年04月26日
息子がかけっこのレッスンを受けました。ひとつひとつの動きを、マーカーや動画を使ってわかりやすく説明して下さり、1時間のレッスンで確実に走り方が変わったと本人も実感できたようです。ありがとうございました。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
テレーズさん 2023年04月18日
野球をやっている小４の男の子です。良いバッティングはできるのですが、ベースランニングが壊滅的に遅くお願いしました。姿勢や足の使い方、腕の振り方などきめ細かく数字で表しながら説明してもらい、とてもわかりやすくて本人は早くまた教わりたいと言っていました。
優しい口調で子供にもしっかり伝わる、親にも注意点や見るポイントと修正していくポイントをわかりやすく伝えていただけました。
教えていただいた内容をしっかり行って、次回も見ていただけるのを楽しみにしています。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
おうせいさん 2023年01月29日
小学6年生の息子がお世話になりました。
フォームの見直し、走り方全般をお願いしました。
実際走ってお手本を見せてくれたり、動画を使って指導してもらったり、子供にもわかりやすくアドバイスいただきました。
息子も楽しいレッスンだったと話しています。
1時間で劇的に変化していました、ビックリです！
今日教えてもらった事を繰り返し練習し、
次回自主練の成果をまた指導お願いしたいです。
優しいコーチでほんとオススメです☆
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
レッズさん 2022年11月20日
小学六年生の息子のレッスンをしてもらいました。
動画を使っての指導で変化がとても分かりやすく、息子も納得しながらレッスンを進められました。一度走りをみただけで分かりやすく的確なアドバイスをして頂きました。
短時間でもこんなに変わるんだと驚きました。
走る事に劣等感を持っていた息子も楽しくレッスンが出来ました❗
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
さわひろさん 2022年10月02日
小学四年の長男と小学二年の長女がお世話になりました。2人とも足の回転が後ろになっていたので、ラダーやマーカーを利用したトレーニングを通して、腿の位置が上がり足の回転が前になりストライドに勢いが出ました。長男は何かを掴んだようで、速くなったと思うと何度も言ってました。長女は本人は何もいってなかったですが、頂いたトレーニング前後の動画のフォームに劇的に差があり、親としては、来る運動会が楽しみになりました。頂いた宿題をこなして習熟したらまたトレーニングをお願いしたいと思います。ありがとうございました！
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
やまとあらたさん 2022年10月01日
とてもおすすめのコーチです！
子供達にも優しく接してくれて、動画等を使いながら説明もわかりやすかったです。
一時間教えて頂き、子供達の成長できたので、大満足です。
また悩んだ時はぜひ相談したいです。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
しらすさん 2022年09月03日
走り方のフォームのアドバイスや、姿勢を教えて頂きました。娘(8歳)も楽しかったと言っていました。教えていただいた事をおうちでも実践してみます。
また、機会がありましたらよろしくお願いします。
★楽しい!かけっこ教室★ 未就学児〜小学生向け
★★★★★ 5.0
ブラシさん 2022年05月17日
早く走れるようになりたいと希望の小学５年生の息子がレッスンを受けました。
緊張気味の息子に優しく接して頂き、動画でフォーム確認などしながら基礎から丁寧に教えてもらいました。
１時間のレッスンで見違えるほど上達してびっくりしました。
ドリームコーチングサービスは初めて利用しましたが、レッスンを受けて本当に良かったです。
息子がもっと教えてほしいと言っているので、また伊藤コーチにお願いしたいと思っています。