検索結果 6件
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★★★★★ 5.0 (31)
元プロトライアスロン選手
西麻依子
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このコーチのおすすめトレーニング
泳力アップ!じっくり90分!
14,500円
★★★★★ 5.0 (43)
トライアスロン選手兼コーチ
蔵本葵
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このコーチのおすすめトレーニング
【ロードバイク】初心者
11,000円
★★★★★ 5.0 (25)
元トライアスロン選手/コーチ
江成みなみ
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このコーチのおすすめトレーニング
楽に速く!効率の良い泳ぎを目指す(60分)
8,800円
★★★★★ 5.0 (25)
国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手
江田佳子
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このコーチのおすすめトレーニング
【オンライントレーニング】トライアスロンなんでも講座💻
6,000円
★★★★★ 5.0 (1)
トライアスロン リオ五輪代表
加藤友里恵
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このコーチのおすすめトレーニング
はじめてのトライアスロン〜初級・ロードバイク編〜
10,000円
★★★★★ 0.0 (0)
現役プロトライアスリート
山下陽裕
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このコーチのおすすめトレーニング
【体をうまく使って効率よく走ろう!】ランニングパーソナルトレーニング
8,800円
完全なるロードバイク初心者なため、基礎的なことから色々教えてもらいました。
明るく、なんでも聞きやすい雰囲気のコーチでしたので疑問に思ってたことなどを色々質問させていただき、その質問に的確に答えていただきました。
公園から土手付近をコーチに言われた通りに走り、フィードバックをいただきました。今後の練習方法や、コツなども教えていただきました。ありがとうございました!
トライアスロンを始めようと思い、プールに行って久々に泳いでみたものの、クロール25mくらいで限界にきてしまう。
これは困った、、、ということで西先生に依頼し、クロールを教わりました。
すぐに自分のクロールの欠点を見抜いていただき、正しい形を丁寧に教えてくださりました。
いかに今まで適当なフォームで泳いでいたのかを実感しました。
また、トレーニングメニューなども教えていただき、自己練習に向けてのアドバイスもいただきました。
感謝しております。ありがとうございました。
トライアスロン初心者の娘がバイク&ランの大会に出場することになりトレーニングをお願いしました。
ルールからとても丁寧に教えていただき、また大会へ向けての練習やアドバイスもいただきました。
娘自身、大会への不安も減った様に思います。
また機会ありましたらよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
中学1年生の娘は運動に苦手意識があり、半年前から自宅で筋トレを始めましたが、走りに関しては余り効果が出ていない為、以前スイミングを指導していただいた西先生にお願いしました。
先生も娘のことを覚えていてくださり、当日までのやりとりもスムーズにご対応いただきました。
当日娘の走りを見て、走るのが遅い原因を腕、体、足それぞれに対してわかりやすく説明いただき、改善ポイントを指導していただいたおかげで、0.5秒スピードUPすることができたと娘も喜んでました。
運動会が近々あるので教わった事を意識して練習し、前向きな気持ちで運動会に望めそうです。
西先生にまたお願いしてよかったです。
また機会がありましたら宜しくお願いします。
今回、トライアスロン佐渡大会対策、バイク&ランのコーチングを受けさせていただきました。
出来ている部分とそうでない部分の、的確なアドバイスをいただき今後のトレーニングに大変役立ちました。
1時間でしたが大変内容の濃い講習でした。
大会当日の注意点、コース状況、ペース配分、水分補給等、大会経験者ならではの貴重なアドバイスをいただきました。
大会まで1カ月切りましたが無理せず調整して完走目指して頑張ります!
天候の心配がありましたが、直前まで開始もしくは延期の相談に乗ってくださいました。
トレーニング内容も明確でわかりやすく、実用的な内容でした。事前、当日のこちらからの質問にもクリアに回答くださり、とてもよい学びの機会となりました。受講してよかったです。
ポジションやペダリングを無理なくステップバイステップで教えて頂きました。
話もよく聞いて頂き、またできると褒めてももらえるので楽しくレッスンできました。
内容も自分には目から鱗でもっと早くやっておけばよかったです。
初めてのロードバイク、丁寧に教えていただき
とても充実した時間を過ごせました。ありがとうございます。
最初は漕ぎ始めでふらつき公道で走ることが不安でしたが
何故そうなるのか。どういう傾向が多いのか。
原因と解決のコツからコーチングいただけたので、
理解に繋がり不安を減らしながら乗ることができ、とても楽しかったです。
当日は天気が良く、風が強かったこともあり、
私の体調を気にかけながらメニューを考えていただけたことも感謝しています。
また、実際の試合の時のスピードも見せていただけ、
どんどん遠くなっていく背中がとてもかっこよかったです!
一人で帰るときは少し緊張しましたが、
教えていただいたことを振り返りながら無事帰ることができました。
少しずつ乗れる距離や速さを増やしていきたいです!
確認