検索結果 65件
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★★★★★ 5.0 (162)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
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しばちゃんさん 2022年08月12日
まず、一言で言えば、説明が解り易く、内容が充実しており、受講していて気持ちが良かったです。
最初に走る(練習する)に辺り、身体構造、ストレッチの仕方、その回数、頻度、実施するタイミング、そしてその意味と効果を論理的に説明、体現して頂いて、とても解り易く、腑落ちできました。
また、体調と故障を考慮されたアドバイスも有りがたかったです。
ランニングは動画も撮りながら指導を受け、検証して頂きました。
ウィークポイントと課題はズバリと指摘して、でも笑顔を忘れない、ホスピタリティーのある指導。
次回もお願いしたいと思います。