(東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~ (陸上)

★★★★★ 5.0 (6)

気になる
  • タグ
  • 陸上
  • 初心者向け
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 対象
  • 対象
  • 中学生,高校生,大学生,大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 都内23区、多摩地域、町田市、神奈川県(相模原市周辺、大和市周辺、横浜市、川崎市)

(東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~ (陸上)

所要時間90分10,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

投擲物やトレーニング機材運搬の関係上
基本的に車やバイクを利用しての移動となりますので
ご理解いただければ幸いです。

〜無料エリア〜
多摩市、町田市、稲城市

交通費の計算方法は以下の通りとさせていただきます。
・多摩センター駅を起点とする。
・移動時間は往路復路の合算とする。
・移動時間1分あたり20円で計算する。
※中高生の場合は10円で計算する。
・往路に関してはコーチング開始時間20分前到着予定で計算する。
・復路に関してはコーチング終了時間20分後出発予定で計算する。
・仮予約時点でのGoogle MAPの経路検索での結果を反映する。

〜例〜
日産スタジアムの場合
往路61分
復路67分
合計128分
128×20=2560
交通費2560円となります。
※中高生の場合は1290円となります。

トレーニング場所について

陸上競技場、公園、空き地など
ご指定の場所まで伺わせていただきます。
場所の選定が難しい場合は
お気軽にご相談ください。

投擲練習を希望の場合は
投擲可能な場所でお願いいたします。
こちらも場所の選定が難しい場合は
お気軽にご相談ください。

天候について

野外での雨天の場合(または予想される場合)は
ご家庭の判断を優先して
延期・または中止の対応をさせていただきます。

体調不良や怪我のリスクなどから
ご判断いただければと思います。

佐藤 征平

佐藤 征平コーチ

現役プロ陸上選手/日本選手権2位/フィジカルトレーニング

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、多摩地域、町田市、神奈川県(相模原市周辺、大和市周辺、横浜市、川崎市)

プロフィールをみる

対応可能日時

<

2024.03

>

日付を選択して日程を決めてください

26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

トレーニングの説明


・メディシンボール投
・ラバーボール投
・チューブトレーニング
・ウエイトトレーニング
・イメージトレーニング
・投擲練習
・瞬発力トレーニング
・メンタルトレーニングなど

目的・効果

投げや目標を確認しつつ
内容を変えていきたいと思います。

・初心者でやり方が分からない
・投擲物を真っ直ぐ押せない
・グライドが出来ない
・記録が伸び悩んでいる
・都大会やブロック別大会に出場したい
・専門の先生がいないからメニューがしりたい

などの投擲専門の内容から

・怪我をしない体作り
・瞬発的な力を発揮する体作り
・筋肉量の増やし方
・試合で記録をだす方法

などの内容も大丈夫です。

話し合いつつ
決めていきたいと思います。

注意点

⭐︎持ち物⭐︎

・飲み物
・動きやすい服装
・運動靴
※持っている場合はスローイングシューズ
※持っている場合は投擲物
(持っていない場合は貸出物で対応します。)

⭐︎注意⭐︎
怪我や違和感などがありましたら
事前にご相談ください。

その他

動画撮影は問題ありませんが
SNSなどに投稿したい場合はご連絡ください。

キャンセルや支払いなどで
ご不明な事がありましたら
こちらをご参照ください。
https://www.dream-coaching.com/faq#q2

(東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~ (陸上)

所要時間90分10,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

投擲物やトレーニング機材運搬の関係上
基本的に車やバイクを利用しての移動となりますので
ご理解いただければ幸いです。

〜無料エリア〜
多摩市、町田市、稲城市

交通費の計算方法は以下の通りとさせていただきます。
・多摩センター駅を起点とする。
・移動時間は往路復路の合算とする。
・移動時間1分あたり20円で計算する。
※中高生の場合は10円で計算する。
・往路に関してはコーチング開始時間20分前到着予定で計算する。
・復路に関してはコーチング終了時間20分後出発予定で計算する。
・仮予約時点でのGoogle MAPの経路検索での結果を反映する。

〜例〜
日産スタジアムの場合
往路61分
復路67分
合計128分
128×20=2560
交通費2560円となります。
※中高生の場合は1290円となります。

トレーニング場所について

陸上競技場、公園、空き地など
ご指定の場所まで伺わせていただきます。
場所の選定が難しい場合は
お気軽にご相談ください。

投擲練習を希望の場合は
投擲可能な場所でお願いいたします。
こちらも場所の選定が難しい場合は
お気軽にご相談ください。

天候について

野外での雨天の場合(または予想される場合)は
ご家庭の判断を優先して
延期・または中止の対応をさせていただきます。

体調不良や怪我のリスクなどから
ご判断いただければと思います。

佐藤 征平

佐藤 征平コーチ

現役プロ陸上選手/日本選手権2位/フィジカルトレーニング

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、多摩地域、町田市、神奈川県(相模原市周辺、大和市周辺、横浜市、川崎市)

自己紹介

こんにちは。
佐藤征平(さとうまさひら)と申します。

私は陸上の投擲選手の中では身長も低く小柄で
いろんな方々からお前は無理だと言われてきました。

それでも強くなりたい頑張りたいと思い
知識や経験を積み重ねた結果
国内ではありますが
常に入賞する事が出来るようになりました。
その知識や経験を伝えていければと考えています。

フィジカル面を例にすると
★怪我をしにくい体作り
★瞬間的な力を発揮できる体作り
★筋肉量を増やす体作り
などがあります。

試合の時に緊張を和らげて
安定して実力を発揮する方法や
効率よく体を大きくする方法などの
細かい所も大丈夫です。

プロとしてだけではなく
学校現場でも働いていますので
年齢や個性に応じた対応をしつつ
要望に沿えるようしていきます。

砲丸が専門にはなりますが
ハンマー投以外の種目でしたら
出来る限り対応させていただきます。

よろしくお願いいたします。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
プロフィールをみる

佐藤征平コーチのその他のメニューもっと見る

口コミもっと見る

  • マコトさん

    (東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~(佐藤 征平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • マコトさん 2023年08月02日

    とてもご丁寧にご指導頂きありがとうございました。コーチング頂いた一つ一つの事が、目から鱗状態だったようで前向きな姿勢で取り組んでいる姿に、佐藤先生にコーチング頂き良かったと思いました。また良い点・悪い点を指摘頂きながら改善へ向け練習方等もご指導頂いた点もとても良かったようです。引き続きご指導をお願い致します。

  • DEE-LIGHTさん

    (東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~(佐藤 征平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • DEE-LIGHTさん 2023年01月17日

    投擲練習!~目指せ自己ベスト~
    4回目のコーチング
    新しい動作で課題が見つかりました。
    毎回、1つづつ課題をクリアーしていくごとに目指す自分のイメージがハッキリしてくるので本当に毎回のコーチングが楽しみです!
    目標のたてかたやフィジカル面も細かくアドバイスをしてもらえるので、やるべき事もよくわかります。
    シーズン自己ベスト目指してがんばりまーす!

  • DEE-LIGHTさん

    (東京・神奈川)投擲練習!~目指せ自己ベスト~(佐藤 征平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • DEE-LIGHTさん 2023年01月07日

    投擲練習!~目指せ自己ベスト~3回目のコーチングです。
    毎回基礎トレーニングを反復してコーチングしていただけるので、意識しなければならない事を自分なりに確認して進められます。(教えてもらっても忘れるので、助かります。)
    コーチングを受けていてビックリするのが、ちょっとした動作や意識を変えるだけで、驚くほど体がスムーズに動くということです。
    また、トレーニングだけでなく 体の作り方や目標のたてかた、運動だけでなく生きていく上で必要な考え方など色々アドバイスをいただけるので、毎回楽しくコーチングを受けています。
    とっても優しいコーチです!(^∇^)!
    学校では教えてもらわないコツは満載です。
    また、自分に合ったスタイルを見つけてくれるので間違いなく上達すると思います。(がんばります!)

  • Kさん

    (東京・神奈川)⭐︎初回限定⭐︎ 投擲練習!~目指せ自己ベスト~(佐藤 征平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • さん 2023年08月04日

    とても分かりやすく、細やかな指導をしていただき、見違えるほど綺麗なフォームに変わりました。
    子どもの体格や性格にあわせて教え方を工夫してくださり、分かりやすかったようです。
    大会に向け、また教えていただきたいと思っています。

  • まあこさん

    (東京・神奈川)⭐︎初回限定⭐︎ 投擲練習!~目指せ自己ベスト~(佐藤 征平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まあこさん 2023年07月26日

    とても丁寧にわかりやすく教えてくださり、娘も楽しかったと、とても喜んでいました。
    暑い中準備も含めて丁寧で分かりやすいご指導ありがとうございました!
    またよろしくお願いします。

佐藤征平コーチを見ている人におすすめもっと見る