投擲競技 オンライン相談！ (陸上)
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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
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佐藤 征平コーチ
現役プロ陸上選手／日本選手権2位／フィジカルトレーニング
★★★★★ 5.0
対応エリア都内23区、多摩地域、町田市、神奈川県（相模原市周辺、大和市周辺、横浜市、川崎市）
トレーニングの説明
色々な悩みはあると思います。
そんな悩みを
現役プロアスリートだからこそ持っている知識と感性で
アドバイスしていきたいと思います。
目的・効果
どんな食事をすれば良いのか？
大会に向けての準備は何が必要なの？
なかなか体が変わらないけどどうすれば良いの？
人によって様々な悩みはありますが
細かい所も含めて
アドバイス出来たらと思います。
注意点
ネット環境が良い場所でよろしくお願いいたします。
また相談の内容につきましては
事前にメッセージで教えていただけると
より深くアドバイスが出来るので
出来ればよろしくお願いいたします。
その他
時間や内容など柔軟に対応出来ます。
予約の対応可能日時で無くても
対応出来る場合もありますので
お気軽にお問合せください。
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
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佐藤 征平コーチ
現役プロ陸上選手／日本選手権2位／フィジカルトレーニング
★★★★★ 5.0
対応エリア都内23区、多摩地域、町田市、神奈川県（相模原市周辺、大和市周辺、横浜市、川崎市）
自己紹介
こんにちは。
佐藤征平（さとうまさひら）と申します。
私は陸上の投擲選手の中では身長も低く小柄で
いろんな方々からお前は無理だと言われてきました。
それでも強くなりたい頑張りたいと思い
知識や経験を積み重ねた結果
国内ではありますが
常に入賞する事が出来るようになりました。
その知識や経験を伝えていければと考えています。
フィジカル面を例にすると
★怪我をしにくい体作り
★瞬間的な力を発揮できる体作り
★筋肉量を増やす体作り
などがあります。
試合の時に緊張を和らげて
安定して実力を発揮する方法や
効率よく体を大きくする方法などの
細かい所も大丈夫です。
プロとしてだけではなく
学校現場でも働いていますので
年齢や個性に応じた対応をしつつ
要望に沿えるようしていきます。
砲丸が専門にはなりますが
ハンマー投以外の種目でしたら
出来る限り対応させていただきます。
よろしくお願いいたします。
スキル・資格
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冬季コーチングの成果出ました❗
シーズン初大会で目標は達成しました❗
大会前は技術だけでなく、スケジュール管理や試合中空き時間の使い方も指導いただきました。本当にありがたかったです。
何より大会前に頂いたメッセージには自信と勇気をもらいました。
今日は初めてのオンライン相談で、大会の反省会をしました。
大会での状況を振り返り整理が出来、次回大会に向けて改善点を意識できたので良かったです。
引き続きがんばります❗
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DEE-LIGHTさん 2023年01月17日
投擲練習！～目指せ自己ベスト～
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新しい動作で課題が見つかりました。
毎回、1つづつ課題をクリアーしていくごとに目指す自分のイメージがハッキリしてくるので本当に毎回のコーチングが楽しみです！
目標のたてかたやフィジカル面も細かくアドバイスをしてもらえるので、やるべき事もよくわかります。
シーズン自己ベスト目指してがんばりまーす！
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DEE-LIGHTさん 2023年01月07日
投擲練習！～目指せ自己ベスト～3回目のコーチングです。
毎回基礎トレーニングを反復してコーチングしていただけるので、意識しなければならない事を自分なりに確認して進められます。(教えてもらっても忘れるので、助かります。)
コーチングを受けていてビックリするのが、ちょっとした動作や意識を変えるだけで、驚くほど体がスムーズに動くということです。
また、トレーニングだけでなく 体の作り方や目標のたてかた、運動だけでなく生きていく上で必要な考え方など色々アドバイスをいただけるので、毎回楽しくコーチングを受けています。
とっても優しいコーチです！(^∇^)！
学校では教えてもらわないコツは満載です。
また、自分に合ったスタイルを見つけてくれるので間違いなく上達すると思います。(がんばります！)