※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)
別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方の方もご対応可能ですので、お気軽にお問合せください。
実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
基本は広く、足場に危険がなければどこでも実施は可能です。
(あまり走ったりしませんので、小さな体育館やトレーニングルームがおすすめです)
屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットにてご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
★★★★★ 4.9
対応エリア都内23区(区外要相談)
※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)
別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方の方もご対応可能ですので、お気軽にお問合せください。
実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
基本は広く、足場に危険がなければどこでも実施は可能です。
(あまり走ったりしませんので、小さな体育館やトレーニングルームがおすすめです)
屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットにてご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
★★★★★ 4.9
対応エリア都内23区(区外要相談)
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口コミ(12)もっと見る
基本をしっかり覚えよう!【この90分で確実に変わる!】徹底指導! (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
naririさん 2024年05月27日
体育祭のリレーで活躍出来るために、走り方を教えて頂きました。
村上先生はとても明るく接しやすい先生で、楽しく指導を受けることができました。また、事前のご相談にも丁寧に対応してくださり、非常に助かりました。今回のトレーニングでは、走るための体作りや神経トレーニング、意識する事を沢山教えていただきました。
実際に自分の走っている姿を録画してもらい、先生と一緒に確認することで、自分の走り方のクセや、矯正するべき部分を発見することができました。動画を止めて細かく指摘していただいたので、とても分かりやすかったです。
それをもとに、クセを治すためのトレーニングなどを行っていただきました。
最後にダッシュしたときには、今までより断然フォームが綺麗になっていて、スピードに乗る感覚を掴むことができ、大変満足しています。
トレーニング後に改善点や効果的なトレーニングなどのメモを送ってくださり、非常に助かりました。
また機会があれば是非お願いしたいです。
〜初回限定〜かけっこ!60分!【まずは走り方・フォームを作ろう!】 (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
ごろたんさん 2024年05月13日
姉弟で走り方のトレーニングを指導して頂きました。
短い時間でしたが、大分専門的な指導でした。
最後はアドバイス前と後の2本動画を撮って見比べましたが、走り方が変わったのが私にもわかりました。
後日メッセージでもトレーニングのアドバイスをいただきましたので大変助かります。
優しい先生でしたので子供もやりやすかったと思います。
また次回もお願いしたいと思います。
【競技者専用:走幅跳】10〜30cmは伸びる!専門的な技術指導を行います! (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
みよさん 2024年05月07日
大会に出場しても中々記録を出せずにいた、中3の娘の走り幅跳びのトレーニングを見て頂きました。
90分のトレーニングをめいっぱい見て頂き、とても分かりやすく丁寧にご指導いただきました。
また、娘の質問にも丁寧かつ的確に答えて頂いたので、本人もとても満足していました。
短時間ではありますがイメージが掴めたのか、その後の大会でも良い成績を出す事が出来ました。
また次回も是非お願いしたいと思います。
基本をしっかり覚えよう!【この90分で確実に変わる!】徹底指導! (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
YRTさん 2024年05月04日
小・中学生の兄弟でで90分コースをお願いしました。
予約前には、こちら側の希望や質問にも丁寧に御返事いただきましたので、当日のイメージがしやすかったです。
当日は、和やかでありつつも、子供たちが真剣に取り組める雰囲気で御指導をいただきました。
また、子供一人ひとりの良い点・改善点を、子供に分かりやすい言葉で御説明いただきながらトレーニングに取り組んだ結果、走るフォームが劇的に改善され、親も子も大変満足でした。
トレーニング終了後も、それぞれの子供に合った伸ばし方や今後気をつける点のまとめ・補足もいただきました。
また今後もお願いしたいと思います。ありがとうございました。
〜初回限定〜かけっこ!60分!【まずは走り方・フォームを作ろう!】 (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
maryさん 2024年05月03日
色々なトレーニングの方法を教えていただけ、また、理由についても質問すると細かく(図解もしつつ)教えてくださり、納得感がありました。
楽しく練習でき、また、スタートの仕方も教えていただき、速い走りのイメージができてよかったです。