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【1人1人が主役！】お子様に『スピード』と『成功体験』を！

村上 霞茉 コーチ

村上 霞茉コーチ

プロかけっこコーチ/全国大会6位入賞／跳躍・短距離

★★★★★ 5.0 (4)

対応エリア都内23区（区外要相談）

対応時間土・日・祝日8:00〜20:00（平日要相談）

  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
気になる 気になる

アピールポイント

▪️中学校教諭一種免許状(保健体育)保有
▪️高等学校教諭一種免許状(保健体育)保有
▪️4年間陸上競技のコーチとして、約300名ほど指導してきました。（4〜70歳）


【大会実績】
・天皇賜盃第89回日本学生陸上競技対校選手権大会　6位入賞
・東海学生陸上競技秋季選手権大会　3連覇
・岐阜県陸上競技選手権大会　3連覇
・FUKUI 9.98CUP Athlete Night Games in FUKUI 2021 8位入賞
・U20日本陸上競技選手権　出場
・北海道高等学校陸上競技選手権大会　優勝
・北海道陸上競技選手権大会 準優勝

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自己紹介

プロかけっこコーチの村上霞茉（むらかみかずま）です！
東京都内を中心に『速く走る方法』や『運動能力向上』を目的としたプロコーチとして活動しております。

その他、パーソナルトレーナーとしても活動しており、身体の使い方や筋肉に関しても一定の知識を有しております。

陸上競技のクラブチームでのコーチ経験や教員免許も保有しているため、お子様にも保護者様にもわかりやすい陸上競技（かけっこ）指導をご提供いたします。

★下記お悩みをお持ちの方は是非お任せください！★
『運動会で1番になりたい！』
『走り方をキレイにしたい！』
『運動嫌いを克服させたい！』
『足を速くして、他のスポーツに活かしたい！』
『ジャンプ力を上げたい！』など

お子様目線で寄り添った指導をお約束いたします！

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 天皇賜盃第89回日本学生陸上競技対校選手権大会　6位入賞
  • 東海学生陸上競技秋季選手権大会　3連覇
  • 岐阜県陸上競技選手権大会　3連覇
  • FUKUI 9.98CUP Athlete Night Games in FUKUI 2021 8位入賞
  • U20日本陸上競技選手権　出場

対応可能日時

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口コミ（4）

  • たわんほへねさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • たわんほへねさん 2024年04月21日

    かけっこの初級者指導ですから、太腿を高く上げる、腕を大きく振る、地面を強く蹴るといった指導を上手に教えて下さり、短い時間でしたがほんの少しはフォームも良くなり早くなったかなと思いました。

  • スプラさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • スプラさん 2024年04月21日

    運動が得意ではない娘の50M走のタイムを少しでも縮めたい…との思いから、【プロかけっこコーチ】【子ども目線で寄り添った指導】を謳われていた村上先生にレッスンをお願いしました。

    結果、大満足でした。
    先生のお手本もわかりやすく、その中にも笑いがあったり、また娘の様子を見ながら、よりわかりやすく説明して下さったりしました。
    声掛けでも良いところを褒めて下さり、あと○回など見通しもあり、指導を受けている娘もわかりやすく、集中して取り組むことができたと思います。
    保護者に対しても、水分補給の合間などに、やっている動きの狙いなどをお話下さったので、見学していてもわかりやすかったです。

    色々なトレーニングをした後の動画撮影ダッシュでは、こんなに変わるのかと驚きました。それが1回目とアドバイスを受けた3回目ではまた違っていて、本当に驚き、嬉しくなりました。

    レッスン後のフィードバックも詳しく、わかりやすく、大変参考になりました。
    また娘からも「楽しかった！速くなった気がする！」
    という感想があり、村上先生にお願いして良かったと思いました。まずは教えて頂いたことを自宅で練習し、しっかり身につけていこうと思っています。

    またの機会も村上先生にお願いできたらと思います。
    この度は楽しいレッスンをありがとうございました！

  • tonciさん

    基本をしっかり覚えよう！【この90分で確実に変わる！】徹底指導！

    • ★★★★★ 5.0

    • tonciさん 2024年03月16日

    この度は大変遅くのお時間までお付き合いくださいましてありがとうございました。息子はサッカー部で、短距離は元よりサッカーフィールド内で走ることにも、「速さを出したい」という目標がございました。本人の必要なフェーズに的確なアドバイスと練習を重ねてくださり、とても充実した時間だったと戻って参りました。コーチからのフィードバックと本日の練習内容を読み返して先ほどイメージトレーニングしておりました。
    またのご縁の際はどうぞよろしくお願いいたします。

  • あいかさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • あいかさん 2024年03月16日

    なかなか集中できない息子に、温かく声がけをしてくださり、走るというだけではなく、フォームを作るために色々な動作をご教授頂き、ひとつひとつ丁寧にフィードバックして頂きました。走る練習をするときも、運動神経いいよとモチベーションがあがるような言葉を沢山伝えて頂き、最初は全然集中できなかったのですが、先生が撮影した自分のフォームを見て、意識するところを確認したりということができるようになりました。引き続き、お願いしたいと考えております。素敵なレッスンを本当にありがとうございました^_^

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  • たわんほへねさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • たわんほへねさん 2024年04月21日

    かけっこの初級者指導ですから、太腿を高く上げる、腕を大きく振る、地面を強く蹴るといった指導を上手に教えて下さり、短い時間でしたがほんの少しはフォームも良くなり早くなったかなと思いました。

  • スプラさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • スプラさん 2024年04月21日

    運動が得意ではない娘の50M走のタイムを少しでも縮めたい…との思いから、【プロかけっこコーチ】【子ども目線で寄り添った指導】を謳われていた村上先生にレッスンをお願いしました。

    結果、大満足でした。
    先生のお手本もわかりやすく、その中にも笑いがあったり、また娘の様子を見ながら、よりわかりやすく説明して下さったりしました。
    声掛けでも良いところを褒めて下さり、あと○回など見通しもあり、指導を受けている娘もわかりやすく、集中して取り組むことができたと思います。
    保護者に対しても、水分補給の合間などに、やっている動きの狙いなどをお話下さったので、見学していてもわかりやすかったです。

    色々なトレーニングをした後の動画撮影ダッシュでは、こんなに変わるのかと驚きました。それが1回目とアドバイスを受けた3回目ではまた違っていて、本当に驚き、嬉しくなりました。

    レッスン後のフィードバックも詳しく、わかりやすく、大変参考になりました。
    また娘からも「楽しかった！速くなった気がする！」
    という感想があり、村上先生にお願いして良かったと思いました。まずは教えて頂いたことを自宅で練習し、しっかり身につけていこうと思っています。

    またの機会も村上先生にお願いできたらと思います。
    この度は楽しいレッスンをありがとうございました！

  • tonciさん

    基本をしっかり覚えよう！【この90分で確実に変わる！】徹底指導！

    • ★★★★★ 5.0

    • tonciさん 2024年03月16日

    この度は大変遅くのお時間までお付き合いくださいましてありがとうございました。息子はサッカー部で、短距離は元よりサッカーフィールド内で走ることにも、「速さを出したい」という目標がございました。本人の必要なフェーズに的確なアドバイスと練習を重ねてくださり、とても充実した時間だったと戻って参りました。コーチからのフィードバックと本日の練習内容を読み返して先ほどイメージトレーニングしておりました。
    またのご縁の際はどうぞよろしくお願いいたします。

  • あいかさん

    〜初回限定〜かけっこ！60分！【まずは走り方・フォームを作ろう！】

    • ★★★★★ 5.0

    • あいかさん 2024年03月16日

    なかなか集中できない息子に、温かく声がけをしてくださり、走るというだけではなく、フォームを作るために色々な動作をご教授頂き、ひとつひとつ丁寧にフィードバックして頂きました。走る練習をするときも、運動神経いいよとモチベーションがあがるような言葉を沢山伝えて頂き、最初は全然集中できなかったのですが、先生が撮影した自分のフォームを見て、意識するところを確認したりということができるようになりました。引き続き、お願いしたいと考えております。素敵なレッスンを本当にありがとうございました^_^

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