★★★★★ 4.9 (12)
対応エリア都内23区(区外要相談)
対応時間土・日・祝日8:00〜20:00(平日要相談)
▪️中学校教諭一種免許状(保健体育)保有
▪️高等学校教諭一種免許状(保健体育)保有
▪️4年間陸上競技のコーチとして、約300名ほど指導してきました。(4〜70歳)
【大会実績】
・天皇賜盃第89回日本学生陸上競技対校選手権大会 6位入賞
・東海学生陸上競技秋季選手権大会 3連覇
・岐阜県陸上競技選手権大会 3連覇
・FUKUI 9.98CUP Athlete Night Games in FUKUI 2021 8位入賞
・U20日本陸上競技選手権 出場
・北海道高等学校陸上競技選手権大会 優勝
・北海道陸上競技選手権大会 準優勝
確認
基本をしっかり覚えよう!【この90分で確実に変わる!】徹底指導! (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
naririさん 2024年05月27日
体育祭のリレーで活躍出来るために、走り方を教えて頂きました。
村上先生はとても明るく接しやすい先生で、楽しく指導を受けることができました。また、事前のご相談にも丁寧に対応してくださり、非常に助かりました。今回のトレーニングでは、走るための体作りや神経トレーニング、意識する事を沢山教えていただきました。
実際に自分の走っている姿を録画してもらい、先生と一緒に確認することで、自分の走り方のクセや、矯正するべき部分を発見することができました。動画を止めて細かく指摘していただいたので、とても分かりやすかったです。
それをもとに、クセを治すためのトレーニングなどを行っていただきました。
最後にダッシュしたときには、今までより断然フォームが綺麗になっていて、スピードに乗る感覚を掴むことができ、大変満足しています。
トレーニング後に改善点や効果的なトレーニングなどのメモを送ってくださり、非常に助かりました。
また機会があれば是非お願いしたいです。
〜初回限定〜かけっこ!60分!【まずは走り方・フォームを作ろう!】 (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
ごろたんさん 2024年05月13日
姉弟で走り方のトレーニングを指導して頂きました。
短い時間でしたが、大分専門的な指導でした。
最後はアドバイス前と後の2本動画を撮って見比べましたが、走り方が変わったのが私にもわかりました。
後日メッセージでもトレーニングのアドバイスをいただきましたので大変助かります。
優しい先生でしたので子供もやりやすかったと思います。
また次回もお願いしたいと思います。
【競技者専用:走幅跳】10〜30cmは伸びる!専門的な技術指導を行います! (村上 霞茉コーチ)
★★★★★ 5.0
みよさん 2024年05月07日
大会に出場しても中々記録を出せずにいた、中3の娘の走り幅跳びのトレーニングを見て頂きました。
90分のトレーニングをめいっぱい見て頂き、とても分かりやすく丁寧にご指導いただきました。
また、娘の質問にも丁寧かつ的確に答えて頂いたので、本人もとても満足していました。
短時間ではありますがイメージが掴めたのか、その後の大会でも良い成績を出す事が出来ました。
また次回も是非お願いしたいと思います。