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- かけっこ・徒競走
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〜For チーム〜かけっこレッスン60分
60分 / 30,000円 ~
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このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 4
名～20名
※1回あたりの基本料金（10名まで）
※10
名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）
交通費について
別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。
トレーニング場所について
［東京エリア］
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場 等
［神奈川エリア］
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
［埼玉エリア］
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
［千葉エリア］
浦安運動公園陸上競技場等
基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。
トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(フォーム作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. コーチと競走！！ （撮影可能）
目的・効果
「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。
このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう！
走りの精度を上げる60分をお約束いたします！！
サッカーチームや野球チームの活動の一助となれる内容を提供いたします。
注意点
運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。
原則10名様以上の団体レッスンを想定しております。（最低参加人数4名）
その他
別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
ご不明点はお気軽にご相談下さい。
人気のかけっこ教室・徒競走教室コーチ
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かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許
小川 宏海 コーチ
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現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
佐久間 滉大 コーチ
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★★★★★ 5.0 (189)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
長田 拓也 コーチ
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（267）
体力テスト 対策講座（50m走、立ち幅跳び、反復横跳び、ボール投げ） （清水 隆太郎コーチ）
★★★★★ 5.0
ひまママさん 2025年11月02日
清水コーチ
本日は、トレーニングして下さりありがとうございました！！
初対面の方とは、なかなか打ち解けにくい娘ですが、コーチの声がけと笑顔でしっかりトレーニングを受けることが出来ました。
今までは、ただ走るだけだった娘が、足の形、腕の形、スタートの姿勢を教えていただいたことで、私も見ていて走り方が変わったと思いますし、娘自身もいつもより早く走れたと嬉しそうにしていました。
反復横跳びと、ボール投げのポイントも分かりやすく教えていただき、跳び方と投げ方が変わりました。
来週の体力テストに向けて、復習をしっかりしたいと思います！
帰りには、娘が練習全部が楽しかった！
またコーチに教えてもらいたい。と言っていました！
今日は、本当にありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします！
かけっこ ［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水 隆太郎コーチ）
★★★★★ 5.0
啓太さん 2025年11月02日
本日も有難うございました。
また、直前の依頼にも関わらずご対応いただきまして有難うございます。
次回も日程調整してご連絡させていただきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
かけっこ ［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水 隆太郎コーチ）
★★★★★ 5.0
H.Ｋさん 2025年10月12日
先日はレッスンありがとうございました。
清水コーチのレッスンはとてもわかりやすく、娘の気持ちに寄り添い、毎回丁寧なご指導をしてくださり感謝申し上げます。
コーチの前向きなお声がけによって自信をもって走ることができるようになっております。
今後ともよろしくお願いいたします！
かけっこ ［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水 隆太郎コーチ）
★★★★★ 5.0
YU&TAさん 2025年10月05日
15回目のトレーニングありがとうございました。
筋肉痛がある中、それにあわせたケアやストレッチなども取り入れ楽しくご指導いただきました。
運動会楽しく自信をもって走ることができそうです。
本日もありがとうございました！
かけっこ ［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水 隆太郎コーチ）
★★★★★ 5.0
yocchinoさん 2025年10月04日
本日は初めてのトレーニングをありがとうございました。本人も初めは少し緊張してたようですが、清水コーチのおかげで、あっという間に打ち解けて、トレーニングが終わる頃には早くも手応えを感じていた様子でした。 帰りには「今まで走っていたのはなんだっんだろう、ぜったい早くなったよ」と大喜びでした。
忘れないように、さっそく清水コーチから教わったことをノートに書き留めていました。清水コーチが現役の陸上の選手で今までに全国大会優勝したという実績もさることながら、もと教員をされていたということで、子供とのコミュニケーション能力の高さをとても感じました。 これからも定期的に清水コーチにお願いしたいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。本日は本当にありがとうございました。
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