〜For チーム〜かけっこレッスン60分 (かけっこ)

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〜For チーム〜かけっこレッスン60分 (かけっこ)

所要時間60分30,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 4名~20名
※基本料金に含まれる人数: 10人
※10名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

[東京エリア]
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場 等
[神奈川エリア]
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
[埼玉エリア]
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
[千葉エリア]
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

清水 隆太郎

清水 隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

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トレーニングの説明

1. アイスブレーキング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(フォーム作り) 
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. コーチと競走!! (撮影可能)

目的・効果

速く走る為に大事な事はなんでしょうか。

「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう!

走りの精度を上げる60分をお約束いたします!!

サッカーチームや野球チームの活動の一助となれる内容を提供いたします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

原則10名様以上の団体レッスンを想定しております。(最低参加人数4名)

その他

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

〜For チーム〜かけっこレッスン60分 (かけっこ)

所要時間60分30,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 4名~20名
※基本料金に含まれる人数: 10人
※10名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

[東京エリア]
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場 等
[神奈川エリア]
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
[埼玉エリア]
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
[千葉エリア]
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

清水 隆太郎

清水 隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

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口コミ(126)もっと見る

  • パチパチさん

    〜部活生向け〜 [無理のない重心移動でスピードを獲得しよう!90分] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • パチパチさん 2024年06月13日

    ありがとうございました。
    大変丁寧で分かりやすく、走り方が変化しました。
    今までなかなか変わらなかったフォームも明らかにきれいになり、スピードもでていると感じました。
    なにより走ることに大きな自信と喜びができたのが大きかったです。2回目以降も楽しみです。

  • M.T.さん

    かけっこ [足の回転力向上!!グングン速くなる60分!!] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • M.T.さん 2024年06月10日

    本日もありがとうございました。
    今回は姉弟2人をお願いしましたが、それぞれの状況に合わせたトレーニングをしていただけました。
    遊んでしまいがちな弟にもうまく声かけして誘導してくださりました。
    コーチのおっしゃる通り、弟の方は2回目にして、目に見えて成果が出ていると思います。
    これからも継続していき、さらなる走力のアップを期待したいと思います。
    今後ともよろしくお願いいたします。

  • 中学陸上部さん

    〜アスリートコース〜[接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 中学陸上部さん 2024年06月10日

    4月に中2陸上部の息子にレッスンをお願いしました。初めての利用でしたが、チャットでの質問にも迅速に対応してくださり、とても助かりました。
    コーチの印象は爽やかで、コミュ力の低い息子も声かけや些細な事も褒めてくれるレッスンで短時間で信頼感をもったような印象でした。
    終了後のFBでは練習内容を細やかに記載してくれていて、動画も共有してくれました。
    息子はスタートの練習が特に印象深かったようで、すごかった!とキラキラしてました。
    おかげさまで、今月6月に目標だった11秒台を公式記録で出すことができました!
    正直お高いので頻繁には利用できないですが、重要な大会前など、ぜひまたお願いしたいと思いました。おすすめです!

  • まささんさん

    かけっこ [足の回転力向上!!グングン速くなる60分!!] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まささんさん 2024年06月08日

    本日はレッスンをしていただきありがとうございました。
    清水コーチに教えてもらうのは2回目でしたが、息子が凄く楽しみにしておりました。そしてレッスンから帰ってきた後、自分でも走るのが早くなっていることを実感しているようでとても喜んでおりました。
    分かりやすく丁寧に教えてくれること、適度に休憩を挟んでくれること等、息子にとってとても良い時間で有意義に感じているようです。今後も月1回程度お願いできるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

  • R.O パパさん

    〜初回限定〜かけっこ[正しいもも上げを身につけよう!!60分] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • R.O パパさん 2024年06月08日

    大変人柄も良く、子供(2年生)への声掛けや気配りもいただき子供も緊張せずにトレーニングを受けることができていました。
    これまでこの様なトレーニングを受けたことがありませんでしたが、適切な位置への腿の上げ方、スタート方法など子供もイメージしやすい形でご指導いただけました。
    お蔭でコーチに指導してもらったことを、後で自ら復習していました。
    あっという間の1時間で、子供もすごく楽しい時間だったと話しております。
    しっかり練習し、また機会があればご指導いただければと思います。

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