すぐに予約できます

かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK
団体・大人数OK

〜For チーム〜かけっこレッスン90分

90分 / 45,000円 ~

★★★★★ 5.0 （242）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/30 –	7/1 –	2 –	3 満	4	5 満	6 –
7	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	7/20 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 4 名～20名
※1回あたりの基本料金（10名まで）
※10 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

［東京エリア］
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場　等
［神奈川エリア］
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
［埼玉エリア］
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
［千葉エリア］
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0 （242）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(フォーム作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. コーチと競走！！（撮影可能）

目的・効果

速く走る為に大事な事はなんでしょうか。

「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう！

走りの精度を上げる60分をお約束いたします！！

サッカーチームや野球チームの活動の一助となれればと存じます。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

原則10名様以上の団体レッスンを想定しております。（最低参加人数4名）

その他

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/30 –	7/1 –	2 –	3 満	4	5 満	6 –
7	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	7/20 –

口コミ（242）

〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ヤマチチさん 2025年06月29日
素晴らしいレッスンをありがとうございました！！
清水先生の温かい声がけで子どももノリノリでトレーニングに打ち込んでいました。

保護者に向けても練習メニューの共有をいただき、自主練に向けて子どもも熱量を高めています！

是非またお願いしたいです。本当にありがとうございました！！
体力テスト　対策講座（50m走、立ち幅跳び、反復横跳び、ボール投げ）（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミズタニさん 2025年06月25日
先日は貴重な体験をさせていただきました！
初体験のマンツーマン指導の効果は大きかったと思っています。
一番は、本人が改めて自分に期待を持ちモチベーションが上がったことに感謝です。
各種ドリルの目的を、　個々の目線に合わせた説明や表現をしていただけるので、わかりやすかったようです。
目的が腑に落ちると練習が楽しくなりますよね。
濃密でハードなレッスンでしたが、充実した有意義な時間だったようですし、親としても陸上の理論や奥の深さを見聞きして興味を持つ機会なりました。
今後もご指導アドバイスいただければ幸いです。
〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- モンちゃんさん 2025年06月24日
初めてレッスンをお願いしました。
少し自信をなくし気味だった娘ですが、清水コーチとの練習で前を向くことができたようです。
教えていただいた事を普段の部活動の中で生かしながら次にお会いできるのを楽しみに頑張るそうです。ありがとうございました。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- つぴつぴさん 2025年06月24日
5歳の息子が初めてレッスンさせていただきました。初めは一対一のレッスンに緊張と恥ずかしさがあったようですが、息子の様子に合わせて優しく対応していただき、本人も楽しかった！またやりたい！と話しています。動画をいただいたり、フィードバックも丁寧にしていただきありがたかったです。
〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- knさん 2025年06月22日
本日はご指導ありがとうございました。

わずか2時間の練習のなかで、息子は自分の理想とする動きに近づけたと感動しております。
なかなかタイムも伸びず、元気がなかった息子ですが、清水コーチに指導していただき、モチベーションも上がってきました。
また、清水コーチのお人柄もとても素敵で、息子も私もとても楽しく、安心してお願いする事ができました！

口コミをもっと見る

すべて表示

〜For チーム〜かけっこレッスン90分

スケジュール