【場所指定】【180分】走高跳の理論と実践、W-UPからトレーニングまで

180分 / 22,000円 ~

★★★★★ 5.0 （68）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア全国

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –
16 –	17 –	18 満	19 –	20 –	21	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

無料
電車でお越しになる場合、龍ケ崎市駅から実施場所まで往復送迎させていただきます。

トレーニング場所について

流通経済大学廣瀬記念グラウンドで行います。
〒301-0843
茨城県龍ケ崎市羽原町１１５３−１
駐車場ございます。

天候について

悪天候中止とさせていただく場合がございます。

このトレーニングのコーチ

: 菅原敬弥コーチ

【走高跳】アジアJr.元日本代表・現役大学陸上競技部コーチ

★★★★★ 5.0 （68）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ウォーミングアップ（2〜30分）
2.ヒアリング（10分）
3.理論説明（10〜15分）
4.走高跳実践（90〜100分）
5.課題別トレーニング（20〜30分）
6.フィードバック（10分）

ウォーミングアップ、普段行うべきトレーニングなどを丁寧にアドバイスします。
上の内容は目安です。当日のコンディションやご要望によって内容は異なります。

目的・効果

どのようなウォーミングアップやトレーニングをすればよいか分からないという方に向けたレッスンです。
走高跳に必要な動作に加え、その人の特徴や課題に合わせたウォーミングアップを提案します。
トレーニングでは、各自の課題に応じて普段から取り入れるべき練習を紹介します。
走高跳の実践では、原理を説明させていただいた上で技術練習を行います。
各自に合った助走を構築し、定着するまで繰り返し跳躍練習を行います。
その場限りのレッスンではなく、継続的に成長していくためのレッスンを提供しています。

注意点

マット設営のお手伝い不要。
スタンドの準備、片付け等のお手伝いをお願いいたします。
ナイター設備あり、夜間の実施も可能です。ご相談ください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –
16 –	17 –	18 満	19 –	20 –	21	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

口コミ（68）

【場所指定】【180分】走高跳の理論と実践、W-UPからトレーニングまで（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- guriさん 2024年06月23日
中学3年生男子、大会9日前、自己ベスト更新の為に受講させていただきました。（2回目）
今回はウォーミングアップから跳躍指導、大会までの行動計画までをご指導いただき、遠方から行くに値する時間を過ごすことが出来ました。
2回目ということもあり、初回で掴みきれなかった感覚を、少しずつではありますが「分かってきた気がする！」と本人も手応えを感じているようでした。
周りに専門的なアドバイスをくださる方がいないので、こういった後押しして下さるご指導とアドバイスは貴重です。
また機会があれば、是非お願いしたいと思います。
ありがとうございました。
【場所指定】【180分】走高跳の理論と実践、W-UPからトレーニングまで（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ピョンピョンさん 2024年05月20日
毎回・毎回教えて頂くたびに、得るものがありとても勉強になります。
助走の（直線・カーブ）のポイントをもう一度詳しく教えて頂きました。
ランニングアームのフォームも、もう一度確認して頂きました。
声かけのなども、ポジティブで、練習を見て頂くたびに本人がのびて行くのが分かります。
今シーズンさらにベスト更新できるように応援していきます。

疲れなどもあったため、フォームだけではなく、ストレッチ・マッサージ・つけた方が良い筋力などを詳しく
教えて頂きました。大会が控えているので、それまでの過ごし方・気持ちの持ち方などもアドバイス頂きました。
今まで教えて頂いた事が本番に出せるように、がんばると本人も言っています。
私も協力し、見守っていきます。
ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします
【場所指定】【180分】走高跳の理論と実践、W-UPからトレーニングまで（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- そーすけさん 2024年05月04日
高跳びで「跳ぶ」ということの理論を中学生男子にも非常にわかりやすく丁寧に説明いただきました。
実践も本人のクセや特徴をよく理解して上でご指導頂いたので、とても取り組みやすかったです。
理論を説明頂いたあとの実践の跳躍で、本人の「すごい！」という言葉と驚きの表情が今回の成果が抜群だったことを物語っていました。
次回も是非ご指導お願いいただきたいコーチです！
【場所指定】【120分】走高跳の実践（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- K Kさん 2025年06月07日
今回2回目のレッスンをお願いしました。
前回のレッスンで大会での成績も伸び本人も自信を取り戻すことが出来て本当にコーチの指導は的確で私も子供も信頼しています。
今回は、目標に向かってより高度なレッスンをして頂きました。子供の癖を見極め、それに合った助走や内径、踏切りを教えて頂き、子供の自信にもつながり、前回同様とても貴重な時間を過ごすことが出来ました。またレッスンをお願いしたいです。
【場所指定】【120分】走高跳の実践（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kp3さん 2025年06月02日
指導内容が素晴らしく、分かりやすいので子供も理解しやすく、喜んでおります。コーチのお人柄も素晴らしいので、質問もしやすく、普段の練習でつまずいても、コーチにこれを教わろうと思いながら練習できているようです。今後もよろしくお願いいたします。