60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！

★★★★★ 5.0 (35)

気になる

かけっこ・徒競走
初心者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ

対象エリア
神奈川県全域、東京都全域

60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！

所要時間60分8,000円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

伊勢原駅からお伺いますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通費を追加させていただいます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天可能です。
当日キャンセルの場合はコーチにご連絡ください。

一戸和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県全域、東京都全域

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2025.05
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トレーニングの説明

1.動画撮影
・現在の走りを確認します。
2.姿勢づくり
・走りの基本的な姿勢づくりをします。
3.腕と脚の形づくり
・腕振りや足の流れをつくります。
4.走ってみよう！
・実際に道具などを用いて走ります。
5.動画撮影
・ドリル後の走りを撮影します！

目的・効果

⭐︎初回限定⭐︎
是非ご利用ください！

走りに必要な姿勢、腕と足の連動などを中心にご提案させていただきます！

コツを掴んで走ることが楽しくなります！

走ることは様々な競技にプラスに働きますので、陸上競技以外に興味がある方も必見です！

注意点

・体調不良や怪我などで不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

・運動しやすい服装、靴でご参加ください。

・必要な量の水分をご持参ください。

・熱中症予防、体調管理につきましては保護者の方のご協力をお願いします。

その他

60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！

所要時間60分8,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

伊勢原駅からお伺いますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通費を追加させていただいます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天可能です。
当日キャンセルの場合はコーチにご連絡ください。

一戸和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

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60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！（一戸和成コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HRさん 2025年05月11日
運動会の徒競走に向け練習をお願いしました。
親子で早く走るポイントを学べ大変勉強になりました！
教え方も含め、優しく丁寧に対応いただきました。
また機会があればお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！（一戸和成コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- すぎさん 2025年05月01日
７歳の娘のレッスンをお願いしましたが、とても丁寧に見てくださり、適切なアドバイスをいただいて走りのフォームやスタートなど、とても良くなりました。
娘も自信がついたようです。また是非お願いしたいです。
60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！（一戸和成コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あきあきさん 2025年05月01日
動画に撮って指導していただけるので、子供にもどこか悪くてどこがよかったのか理解しやすかったと思います。
短時間でもフォームが変わるのを実感できました。
また優しく褒めながら教えて頂けて、息子も大変楽しくレッスンを受けられて大満足です！
やる気を引き出してもらえたので、教えて頂いたことを復習してもっと速く走れるようになれたらいいなと思います。
ありがとうございました！
60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！（一戸和成コーチ）
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- コーチ最高！くんさん 2025年04月25日
小学生２年生の男の子の走り方をみてもらいました。
コーチは優しく気さくで、子供への接し方も上手で、ウチの息子は直ぐに打ち解けてました。
動画を撮りながら課題を探り、出来ている部分はしっかり褒めてくれて、出来てない部分は分かりやすく根気強く教えて頂いたおかげで、飽きっぽい性格の息子も最後までチャレンジしていたのが、親として嬉しかったです。
その場では目標とするタイムまでは縮められなかったものの、こう教えれば良いのかと、参考になる事ばかりでした。
次回成長した姿を見せられるよう、撮った動画やコーチからのフィードバックを見返して、反復練習を頑張りたいと思います。
この度は本当にどうもありがとうございました！
60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！（一戸和成コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- as.msさん 2025年04月20日
運動会に向けて走り方を見てもらいました。
動画を撮ったりしながら、4の字にする足の曲げ方や腕振りの仕方などを教えていただきました。
レッスン終盤には走り方も改善されてタイムも少し縮まったのでよかったです。
教えていただいたことを継続的に練習して、短距離走で良い結果が出せるといいなと思います。
ありがとうございました。