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  • かけっこ・徒競走
  • 初心者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 親子参加OK

60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！

60分 / 8,000円 ~

★★★★★ 4.8 （53）

お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
  • 対応エリア 神奈川県全域、東京都全域

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
8/18 満
19 満
20 △
21 ○
22 –
23 –
24 –
25 △
26 △
27 △
28 △
29 △
30 –
31 –
9/1 –
2 –
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6 –
9/7 –

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表示されていない日程でもお気軽にご相談ください！

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

伊勢原駅からお伺いますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通費を追加させていただいます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天可能です。
当日キャンセルの場合は二時間前までにコーチにご連絡ください。

このトレーニングのコーチ

一戸 和成（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室,学校体育）　sp

一戸 和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

★★★★★ 5.0 （53）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.動画撮影
・現在の走りを確認します。
2.姿勢づくり
・走りの基本的な姿勢づくりをします。
3.腕と脚の形づくり
・腕振りや足の流れをつくります。
4.走ってみよう！
・実際に道具などを用いて走ります。
5.動画撮影
・ドリル後の走りを撮影します！

目的・効果

⭐︎初回限定⭐︎
是非ご利用ください！

走りに必要な姿勢、腕と足の連動などを中心にご提案させていただきます！

コツを掴んで走ることが楽しくなります！

走ることは様々な競技にプラスに働きますので、陸上競技以外に興味がある方も必見です！

注意点

・体調不良や怪我などで不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

・運動しやすい服装、靴でご参加ください。

・必要な量の水分をご持参ください。

・熱中症予防、体調管理につきましては保護者の方のご協力をお願いします。


その他


スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
8/18 満
19 満
20 △
21 ○
22 –
23 –
24 –
25 △
26 △
27 △
28 △
29 △
30 –
31 –
9/1 –
2 –
3 –
4 –
5 –
6 –
9/7 –

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