60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (かけっこ)

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60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

伊勢原駅からお伺いますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通費を追加させていただいます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天可能です。
前日までにご相談いただければと思います。

一戸 和成

一戸 和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県全域、東京都全域

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トレーニングの説明

1.動画撮影
・現在の走りを確認します。
2.姿勢づくり
・走りの基本的な姿勢づくりをします。
3.腕と脚の形づくり
・腕振りや足の流れをつくります。
4.走ってみよう!
・実際に道具などを用いて走ります。
5.動画撮影
・ドリル後の走りを撮影します!

目的・効果

⭐︎初回限定⭐︎
是非ご利用ください!

走りに必要な姿勢、腕と足の連動などを中心にご提案させていただきます!

コツを掴んで走ることが楽しくなります!

走ることは様々な競技にプラスに働きますので、陸上競技以外に興味がある方も必見です!

注意点

・体調不良や怪我などで不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

・運動しやすい服装、靴でご参加ください。

・必要な量の水分をご持参ください。

・熱中症予防、体調管理につきましては保護者の方のご協力をお願いします。


その他


60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

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伊勢原駅からお伺いますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通費を追加させていただいます。

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ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

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雨天可能です。
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一戸 和成

一戸 和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

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口コミ(11)もっと見る

  • たっきーさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • たっきーさん 2024年09月30日

    息子は身体も大きいからか、重そうにドタバタと走っており、走ることに後ろ向きでした。

    しかし、良い点、改善点を動画を見せていただきながら、丁寧に教えていただき、タイムが1秒も縮みまして、本人も家族もびっくりでした。

    本人も自信がつき、身体を動かすことに前向きになってきました。

    一回でこんなに変わるとは!と今後も楽しみです。

  • りつさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りつさん 2024年09月28日

    年長の走ることが大好きな娘と同じ目線で話しかけたり、優しく接していただいたので、少し人見知りをする娘も徐々に慣れ、終わりの時間を惜しんでおりました。
    フィードバックも丁寧で、ありがとうございます。
    また、ぜひよろしくお願い申し上げます。

  • ミミッキュ🌟さん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

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    • ミミッキュ🌟さん 2024年09月25日

    年長男子、この秋の運動会でリレーの選手に選ばれ、本人も足が速くなりたいとのことだったので、初めて利用しました。
    直近で集団のかけっこ教室に行ったのですが、個々の走り方の癖までは見てもらえなかったので、やはり個別指導は全然違うなぁ、と思いました。
    また、一戸コーチはお写真通りの爽やかで優しいお人柄で、子供の扱いも上手でした。初対面でも子供がすぐに打ち解け、楽しんでレッスンをしていました。

    以下はレッスン時に感じた良かった点です。

    ・事前に走っている動画を共有し、可能な範囲で分析してきてくれたので、当日とても効率よく指導を進める方ができました。
    (純粋に子供達に達成感を味わってほしい、自信を持ってもらいたいと考えてくれてるのが伝わってきました。)

    ・年長児でも理解しやすい表現で根気よく教えてくれるので、1回のレッスンでも子供が要点を簡単に把握することができました。

    ・レッスン中に改善した走り方のフォームの中にも悪癖が残ったりしていたのですが、瞬時にそれを見つけて修正するのが上手でした。

    ・家での練習方法もポイントを抑えてしっかり教えてくれたので、親としてもアプローチポイントが知れてとても役に立ちました。


    子供のやる気を無駄にしたくなくて、YouTube等で走り方の動画を一緒に見て実践したり、集団のかけっこ教室にも行きましたが、これといった成果は得られませんでした。

    やはり対面で丁寧に走り方を指導してもらえると親子共々理解が深まるので、決して無駄な出費ではなかったと改めて思いました。
    利用して本当によかったです。
    ありがとうございました!

  • だんこさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • だんこさん 2024年09月23日

    本日はありがとうございました。
    運動会のリレーと徒競走で早く走りたい!と本人がとても意欲的だったので、今回初めてコーチをお願いしてみました。
    動画でいいところ、直したいところをわかりやすく解説していただき、それを繰り返し実践して指導していただくことで子供自身も吸収しやすかったように感じました。
    先生のお褒めの言葉などでさらにやる気を増しました。
    お願いして本当によかったです。
    ありがとうございました。

  • ぼぶひめさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぼぶひめさん 2024年09月21日

    とても爽やかで話しやすく、息子もすぐ打ち解けられました!
    丁寧に教えていただき、短時間でタイムが速くなり、先生にお願いしてよかったと実感致しました。
    モチベーションも上げて頂き、きっともっと速くなると思います!
    また機会がありましたらお願い致します。

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