120分【自己ベスト更新】走り幅跳び、三段跳び (陸上)

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120分【自己ベスト更新】走り幅跳び、三段跳び (陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

伊勢原駅からお伺いしますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通料金を追加させていただきます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天決行できます。前日までにご相談ください。

一戸 和成

一戸 和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県全域、東京都全域

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
 ・現状をご一緒に確認します。
2.ウォーミングアップ
 身体を動かしあたためます。
3.必要なドリル
 跳躍距離を伸ばすためのドリルを行います
4.跳躍
 ドリルで得た感覚を擦り合わせます。
5.動画撮影
 良い跳躍を動画に残しフィードバックします。

目的・効果

不足している技術のドリルを行うことでまとまりのある跳躍が出来ます。

また、意識することに気づくことでその後の練習でも良いパフォーマンスを継続して行うことができます。

一緒に自己ベストを更新しましょう!

注意点

・体調不良や怪我などで不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

・運動しやすい服装、靴でご参加ください。

・必要な量の水分をご持参ください。

・熱中症予防、体調管理につきましては保護者の方のご協力をお願いします。

その他

120分【自己ベスト更新】走り幅跳び、三段跳び (陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

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伊勢原駅からお伺いしますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通料金を追加させていただきます。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天決行できます。前日までにご相談ください。

一戸 和成

一戸 和成コーチ

走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許

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対応エリア神奈川県全域、東京都全域

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口コミ(18)もっと見る

  • Sinroさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Sinroさん 2024年12月03日

    もうすぐ運動会のリレーがあるため、走り方のアドバイスをしてもらいたく、年長と年少の息子のレッスンをお願いしました。

    動画を撮ってもらって、いい点と悪い点を教えてもらいながら、少しずつ走り方を改善していき、最終的には明らかに走り方が変わっていて感動しました!!!
    とっても優しくて、たくさん褒めてくださるので、子どもたちは最後までとても楽しく集中してレッスンを受けていましたし、またコーチのレッスンを受けたい!と言っていました。

    これからの練習方法や、やった方がいいこと、などいろんなことを教えてくださり、とても勉強になる有意義な時間でした。
    丁寧なフィードバックも大変参考になりました。ありがとうございました!

    運動会が終わってもこのまま継続して練習を続けて、またコーチにレッスンしてもらいたいなと思います!

  • か◯とさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 4.0

    • か◯とさん 2024年11月12日

    子どもも初めての利用で、どんな先生??と緊張していましたが、先生の人柄ですぐ気に入り、楽しそうに練習をしていました。
    たくさん褒めてくださったうえで、アドバイスをしてくださり、子どもは自信もついて、もっと頑張る!という気になっていました。
    初めてだったので、どんな練習をしたらいいかと悩む部分もありましたが、継続することでより効率のいいレッスンができそうです。
    家でできる練習方法を教えてくださったので、それを頑張って、次回もお願いしたいです。
    子どももまた先生に会いたいと言っていました。

  • マグさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • マグさん 2024年10月16日

    運動会のリレーでアンカーに決まったこともあり、一度ちゃんと走り方の指導をお願いしたいと、思い、一戸コーチにお願いしました。
    初対面から、息子はすぐにコーチと楽しそうに練習をしていて、1時間という短い間に、今の走りを動画撮影し、
    フォームの確認と改善点を明確にしてくださり、そのあとも、いろんな練習を組み入れて下さって、最終的には、かなりフォームが良くなりました!
    タイムも終盤少しバテてきたようでしたが、本人なりにベストを尽くせていたようです✨
    何気なく、走り方を見ているだけではわからないことが、たくさんあり、驚きでした。
    教え方が本当にお上手なので、一戸コーチにお願いして本当によかったです☆
    ありがとうございました!!

  • Kinuaさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Kinuaさん 2024年10月15日

    丁寧にご指導頂きありがとうございました。分かりづらい場所の指定で申し訳なかったです。
    子供2人見て頂きましたが、2人とも、走り方がとても綺麗になりました。タイムも上がったと喜んでいました。動画を撮って的確なアドバイスをくださってよかったです。
    また、集中できない子供を辛抱強く見てくださいました。
    また機会を見つけてみていただきたいです。ありがとうございました!

  • さいじさん

    60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方! (一戸 和成コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • さいじさん 2024年10月14日

    気さくで優しい、笑顔の先生でした。
    良い点を見つけて褒めてくださり、子どもの自信に繋がりました。レッスン中も子の疲れにも気を配ってくださり最後まで嫌がらずに楽しんでレッスン出来たようです。
    またぜひお世話になりたいです。

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