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90分【自己ベスト更新！】走り幅跳び、三段跳び
90分 / 12,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
交通費について
伊勢原駅からお伺いしますので、伊勢原駅からご希望のトレーニング場所までの往復交通料金を追加させていただきます。
トレーニング場所について
ご希望の場所をご指摘ください。陸上競技場や公園など走れる場所でご対応可能です。
天候について
雨天決行可能です。前日までにご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
・現状をご一緒に確認します。
2.ウォーミングアップ
身体を動かしあたためます。
3.必要なドリル
跳躍距離を伸ばすためのドリルを行います
4.跳躍
ドリルで得た感覚を擦り合わせます。
5.動画撮影
良い跳躍を動画に残しフィードバックします。
目的・効果
また、意識することに気づくことでその後の練習でも良いパフォーマンスを継続して行うことができます。
一緒に自己ベストを更新しましょう！
注意点
・運動しやすい服装、靴でご参加ください。
・必要な量の水分をご持参ください。
・熱中症予防、体調管理につきましては保護者の方のご協力をお願いします。
その他
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元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島 良子 コーチ
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（42）
90分【自己ベスト更新！】走り幅跳び、三段跳び （一戸 和成コーチ）
★★★★★ 5.0
Shakeさん 2025年05月19日
中学の競技会のため、走り幅跳びの指導をお願いしました。
走り幅跳びの助走や跳び方を丁寧に教えていただきました。また、何度も動画に撮ってくださり、改善点を指導していただきました。
コーチは、優しく、笑顔で接してくれたので、緊張していた子でしたが、すぐに打ち解けていました。
距離も伸びて、自己ベストも更新できました。
また、コーチにお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
90分【自己ベスト更新！】走り幅跳び、三段跳び （一戸 和成コーチ）
★★★★★ 5.0
うーはさん 2024年09月30日
とても気さくで感じが良いコーチでした。
練習を見て頂き娘の弱点や良さなども伝えてもらいました。伸びしろしかないと言って頂き私達親子も安心しました。
教えて頂いた跳躍ドリルをなるべくやって行こうと思っています。
また、是非よろしくお願い致します。
90分【自己ベスト更新！】走り幅跳び、三段跳び （一戸 和成コーチ）
★★★★★ 5.0
陸上女子さん 2024年09月22日
丁寧な指導、分かりやすいアドバイスで本人のやる気を高めてくれました。
感じのよいコーチで、今回お願いして本当によかったです！
陸上に前向きに取り組むよい機会になりなりました。
本人も目標に向かってさらに頑張りたいと意欲的です！
本当にありがとうございました。
60分【走りの基本】かけっこ・陸上、効率の良い走り方！ （一戸 和成コーチ）
★★★★★ 5.0
yyaaさん 2025年06月09日
とても優しく丁寧に指導してくださり、子どももとても楽しく走ることができていたようです。
運動会まで残り少ないですが、一緒に練習頑張ってみます。直前の予約にも関わらず、柔軟に対応してくださりありがとうございました。
120分【自己ベスト更新】走り幅跳び、三段跳び （一戸 和成コーチ）
★★★★★ 5.0
Shakeさん 2025年06月08日
2回目の利用で、走り幅跳びをみていただきました。
前回と同様に、内容が濃く、助走や跳び方の指導をしていただきました。
気さくに話してくれて
アドバイスをくださったり、
大変満足する時間になりました。
礼儀正しくて、とても優しいコーチです。
褒め上手なので、不安な子でも自信がつきます。
また、利用したいと思います。
ありがとうございました。
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