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グループレッスン 走り方の基礎編1時間+初回20分プラス

60 / 12,000 ~

★★★★★ 5.0 (10)

お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生
  • 対応エリア 宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

スケジュール

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このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1 名~50名
※1回あたりの基本料金(30名まで)
※30 名を超える場合は1名追加ごとに¥500(税込)

交通費について

仙台市
または仙台近郊であれば無料
宮城県内は距離に合わせて500~1000円頂きます

トレーニング場所について

陸上競技場
またはお客様で校庭、体育館を借りることが出来ればそちらへ伺います
体育館の場合は雨天決行します

天候について

雨天時は中止

このトレーニングのコーチ

トレーニング詳細

トレーニングの説明

歩き方
ジョック
走り方
体操、ストレッチの正しいやり方
スタートダッシュ
バトンパス
陸上短距離走の一通りの基礎を教えます。

目的・効果

効率の良い走り方を知ることで今よりも速く走る事が出来るようになります。
また怪我のない走り方や疲れにくい走り方を教えますら、

注意点

人数によっては事前にお知らせ下さい
また年齢、競技名もお知らせ下さい

その他

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口コミ(10)

  • 西多賀少年野球監督さん

    グループレッスン 走り方の基礎編1時間+初回20分プラス (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 西多賀少年野球監督さん 2025年05月12日

    野球での走力向上と、近々ある運動会での活躍を期待して、チームの子どもたちみんなで指導していただきました。
    立ち姿などの基礎基本から、走塁でのスターの切り方(走り方)まで、時間一杯教えていただきました。
    さすがにすぐには…と思っていましたが、周囲から思わず『オ~ッ!』と声が上がるほどの変化を見せる子どもも多く、とても良い指導をしていただきました。
    特に、2塁からホームへの走り方はみんな様になっていましたし、確実に速くなりました。やはり餅は餅屋…。
    専門家から教えていただくことはいいことだなと、再認識しました。親たちからも高評価、好印象、納得のご指導でした。ありがとうございました。
    また、村上コーチは選手実績も指導力も素晴らしいことはもちろんですが、プロフィールにもあるようにお母さんですので、子どものことをよく理解されているな~と感じました。
    この点は、チームとして大勢の子どもたちの指導をお願いするうえで大変助かります。小学生だけでなく、中学生や高校生の指導をされるとなれば、
    子育てと自分の選手としての経験とを合わせてきっと素晴らしいご指導をされるのではないかと思います。
    うちのチームの子どもたちがすぐに変わるぐらいですから、皆さんにもおススメですよ!
    大会等がない時期を見て、またご指導をお願いしたいと思います。親の会と相談をしますので、予約が入ったらよろしくお願いします。
    今回は、素晴らしい指導をありがとうございました。次回のご指導を楽しみにしています。

  • 景さん

    短距離走の基本編90分 (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • さん 2025年06月22日

    こちらの都合を考慮していただき感謝いたします。

    人見知りで、あまり自分から話をする子ではないので心配してましたが、とても気さくな先生で、
    モチベーションをあげるような声がけ、関わりをしていただきレッスン後はとても興奮して自主練に励んでいます。
    大会ではベストタイムの更新もでき、親としてはとても満足しておりますが、本人はまだまだできそうと思い始めたようです。

    一回だけ教えてもらおうという気持ちでしたが、今後も続けてレッスンをお願いしたいです。また都合を見て予約させていただきます!

  • ふっしーさん

    試合で結果を残す走りのトレーニング2時間 (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ふっしーさん 2025年06月22日

    息子のトレーニングをお願いしました。
    本人の修正点や意識する所などなど具体的に分かりやすくご指導いただきました。
    明確にアドバイスいただけて、本人大満足です!
    メンタルや食事などご自分の経験を踏まえたアドバイスをしていただけました。
    経験者のアドバイスは今陸上頑張っている息子にはとても効くお言葉でした!
    教えていただいた事を普段の練習や生活に生かしながら、楽しく陸上続けてほしいと思っております。
    本当にありがとうございました!

  • サニースターさん

    かけっこが速くなるコツを簡単に教えます1時間! (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • サニースターさん 2025年06月09日

    野球をやっていて走塁が遅く、家でダッシュ練習はしていても効果が見られずトレーニングお願いしました。
    走る前の基礎から、早く走るためのトレーニング法を子供達に分かりやすいようにお話してくださっていました。

    楽しく笑いのあるレッスンで、
    終わる時には走ることが楽しくなり、「もっと走りたい」と言うほどになりました。
    前向きになれるレッスンを教えていただき
    ありがとうございました!

  • あずきまめさん

    初めてのハードル初級〜中級編90分 (村上 貴子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • あずきまめさん 2025年06月08日

    中学男子110mハードルのレッスンをしていただきました。強化コーチとしてお世話になっていて、以前より本人から指導がとてもわかりやすいと聞いていましたので、お見かけしてすぐにレッスンを決めました。
    技術などしっかり教えていただきたいところ、中総体前でしたので、時間も含め少し軽めでお願いしました。1時間半のコースではありましたが、本当に盛りだくさんの内容で、本人も大満足でした。
    立ち方、歩き方の癖から、走り方の改善点まで、レッスン中、動画撮影し、本人と画像を確認、納得しながら進み、課題部分を明らかにしていただきました。
    ハードル技術以外にも、コーナリング、大会に向けた心構え等、ご本人の競技体験を交えながら教えていただきました。
    終始笑顔で良いところをたくさん伝えてくださり、モチベーションまでしっかり上げていただきました。親子共々元気ももらい、受けて良かった、もっと早くご縁があれば…と思ってしまいました。
    ぜひ今後ともご指導いただきたいと思っております。

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