【走幅跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

★★★★★ 5.0 (68)

気になる

陸上
初心者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

【走幅跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

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対応可能日時

2023.03
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 満
6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –
13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 満	1 満	2

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル
4.跳躍練習
5.ジャンプトレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

走幅跳の基本の動きをレクチャーさせていただきます。助走の走り方、踏切前の動き、着地など記録更新をしていく上で大切な点を中心に練習していきます。
正しい動きを体で覚えることで記録に繋がってきます。

注意点

・走幅跳のスパイクを持参していただくようお願いします。

・怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

・練習場所は幅跳のピットが利用できる陸上競技場のご指定をお願いします。

その他

【走幅跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

天候について

佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

自己紹介

神奈川県横浜市出身です。私は中学時代に陸上競技を始めました。
学生時代に世界ジュニア選手権に出場したことで、世界を目指すようになりました。オリンピックや世界選手権を目標に日々練習しています。
マジシャンとしても活動しているので、お会いした際にはお子様が喜ぶようなマジックをお見せして、アイスブレイクできればと思います。

※中・高校生の短距離選手や跳躍選手も専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【走幅跳】目指せ自己ベスト（60分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- teamkyahさん 2022年05月01日
とても満足です。
的確なご指導を頂きました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
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- Mottoさん 2023年02月25日
先ずはとてもナイスガイです。ただ走ることに対して、こんなにたくさんコツがあるんだなあと実感させられます。
Youtubeで自分で学ぶことももちろんできますが、具体的にどこをどう動かすと、より速く走れるようになるのか、生徒に合わせて教えてくれるのが佐久間コーチの良いところでしょう。走ることにより興味を持ってくれた子供達を見て、最終的にも非常に満足させられましたし、実際に一緒に走ってみて「凄いなあ」と圧倒される子供達にとっては、身近な親がどうこう言うより、すんなり言うことを聞きたいという姿勢がより顕著に感じられました。
【中学生・高校生向け】短距離速くします！！（60分）（佐久間滉大コーチ）
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- Tachiさん 2023年01月23日
子供のメンタル面も踏まえながら、的確なトレーニングでした。帰りがけ、再度定期的にトレーニングしたいと本人から申し出がありました。前向きに自らがやりたいと思えること、これが一番上達するんじゃないかなと思います。子供たちにそう感じさせることができるコーチは素晴らしいと思いました。また2回目もお願いする予定です。
【中学生・高校生向け】短距離速くします！！（90分）（佐久間滉大コーチ）
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- yosshiさん 2022年10月22日
野球をやっている息子を指導して頂きました。
野球での走塁の時をイメージして走り方も指導して頂きとても満足のいく内容でした。
腕の振り、足の運び方など細かく指導していたけて指導をお願いして良かったと思います。
【小学生向け】楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
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- たらこさん 2022年10月04日
丁寧に教えていただきありがとうございました。子供も大変楽しんでおり、速く走れたと喜んでおりました。
雨天の際のキャンセル対応もご丁寧にしていただきました。またの機会がありましたら宜しくお願い致します。