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  今夜から、翌朝からすぐにできる快眠法【60分オンライン】 （西谷 綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 頑張り屋さん 2023年08月14日

  先生は根拠を元に睡眠のアドバイスをもらえるので、納得して取り組めました！
  よく寝れた日の次の午前中はパフォーマンスが上がるので、皆さんにも受講をぜひおすすめします！またお子さんが受講しても、生活リズムを作っていくことを学べてよいと思います！

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  楽しく効率良く走るポイント(マラソン)90分 （西谷 綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ジミーさん 2024年08月20日

  今回で西谷コーチに5度目のパーソナルを受けました。横で並走して引っ張っていただいたのに、声かけ以外にも、前回との違いや違和感を指摘してくださり、それら全てに納得感があり、とても理解しやすかったです。いくつか指摘されましたが例えば、靴底を引きずる癖が今回目立ち、爪先を上げて走ることを意識してくださいと言われ、意識すると音がしないばかりか走りやすくなり、設定目標より速く且つ燃え尽きない程度に走りきることが出来ました。そして、いつも変わらない西谷コーチの明るくて清々しい笑顔にエネルギーをたくさん貰えました。暫くひとりで悩んでいた不振状態から、ピッ❗っと前向きスイッチが入りました。本当に質の高いご指導をありがとうございました。また、是非お願いしたいと思います。

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  楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分 （西谷 綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆういちさん 2024年07月13日

  最初の軽いジョグで私のランニングの課題を見抜いて頂き、それに沿ったストレッチや走り方を明るく丁寧に熱心に教えて頂きました！
  今までいろんな本や動画を見て学んできましたが、なぜもっと早くこのレッスンを受けなかったのかと思うぐらい、とても為になりました。
  教えて頂いたことを地道に続け、マラソン自己ベストを目指したいと思います😀

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  楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分 （西谷 綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • まるさんさん 2024年05月05日

  私のフォームや体の状態を瞬時に見抜き、
  的確なアドバイスをくれました。
  
  そのおかげで、今まで気づかなかった、
  弱点や改善点に気づくことができ、
  
  マラソンへのモチベーションも、
  高まるとともに、
  丁寧な指導と温かい励ましによって、
  
  心地よい達成感と新たな一歩を、
  踏み出す勇気をもらいました。
  
  ランニングアドバイザーとしての、
  豊富な経験と深い知識に基づいた指導は、
  まさにプロの技です。

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  楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ) （西谷 綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • コウジさん 2024年05月04日

  小学生の子供二人、5年生の長男と2年生の長女の走り方を指導して頂きました。
  急なお願いで、二人の情報などもきちんと伝えられていなかったのですが、現状の確認から指導までスムーズに行って頂きました。
  何より、子供たち二人ともが真剣に取り組んでくれていたのが印象的でした。
  お願いして本当に良かったなと思えますし、機会がありましたらまた是非ともお願いしたいなと思えるコーチに心から感謝です。
  子供たちがきちんと宿題をこなして少しでも早く走れるようになってくれると思います。