楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ)

★★★★★ 5.0 (29)

気になる

かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人

対象エリア
全国

楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを予約

このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,500（税込）

交通費について

23区の北西部より向かいます。交通費は別途請求させていただきます。

トレーニング場所について

東京都内であれば、基本的にどこへでもうかがいます。チャットでお気軽にご相談ください！

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります。）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。（当日の急なお申し出には対応できない場合があります）

西谷綾子コーチ

タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター

★★★★★ 5.0

対応エリア全国　

プロフィールをみる

2025.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –
28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

トレーニングの説明

・体を動かす前にヒヤリング
・現時点の走りをチェック
・効率良く走るためのストレッチ、動き作り
・実走
・クールダウン
・フィードバック

特徴を把握してその子に合ったやり方をお伝えします。

目的・効果

☆こんなお悩みでお困りの方！ぜひお任せください！☆
・苦手な運動を克服したい！
・楽しく速く走れるようになりたい！
・運動会で活躍したい！
・運動能力向上のための食事や睡眠についても聞きたい！

最後まで走れた！頑張った！というのがお子様の自己肯定感を高め、夢に向かって一歩を踏み出すことに繋がります。
その子の良いところはどんどん伸ばして苦手な部分は少しずつ克服していきましょう！！
全力でサポートします♡

注意点

・運動ができる格好とシューズでお越しください
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください
・保険に加入しておりますが、おけがは自己責任である旨、ご了承ください

その他

5名まで参加可能、追加は1名3,000円とお得ですので、お友達とのグループ参加も大歓迎です！

まずはチャットにて、お気軽にお問合せ下さい！

楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを予約

このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,500（税込）

交通費について

23区の北西部より向かいます。交通費は別途請求させていただきます。

トレーニング場所について

東京都内であれば、基本的にどこへでもうかがいます。チャットでお気軽にご相談ください！

天候について

西谷綾子コーチ

タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター

★★★★★ 5.0

対応エリア全国　

プロフィールをみる

西谷綾子コーチのその他のメニューもっと見る

口コミ（29）もっと見る

楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ) （西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- コウジさん 2024年05月04日
小学生の子供二人、5年生の長男と2年生の長女の走り方を指導して頂きました。
急なお願いで、二人の情報などもきちんと伝えられていなかったのですが、現状の確認から指導までスムーズに行って頂きました。
何より、子供たち二人ともが真剣に取り組んでくれていたのが印象的でした。
お願いして本当に良かったなと思えますし、機会がありましたらまた是非ともお願いしたいなと思えるコーチに心から感謝です。
子供たちがきちんと宿題をこなして少しでも早く走れるようになってくれると思います。
楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ) （西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あーみーさん 2023年05月07日
5歳年長と２年生の姉妹をレッスンしていただきました。
1人がやると羨ましがるので、2人同時に教えていただきたいと希望したところ、チャットで年齢や課題の違う2人をどう1時間でやるかメリット、デメリットをあげ考えてくださいました。
レッスン当日は明るく元気な笑顔で子ども達と接してくださりすぐに緊張がとけていました。
最初1度50メートル走った時に娘達の課題を全て見つけてくださり、一つ一つの課題を子どもに分かりやすく、それでも遊びではなくしっかりと理論を説明してから練習してくださったことが特に長女にしっかりと響いたようです。
手の振り方、前傾姿勢などの課題を全て楽しく理解して最後にはとても良いフォームで走ることができました。
継続できるようポイントと宿題を親にもしっかり伝えてくださいました。
幼児のかけっこに、プライベートレッスンは贅沢かなーと思う気持ちがありましたが、一回受けてみて、西谷先生のレッスンを受けて費用対効果から見てとても良いものだと思い直しました。もっとやりたーい！！と言っておりますのでまた機会があったらお願いしたいです。
楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ) （西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- にぃたんさん 2022年10月02日
運動苦手な男子ですが、かけっこテクニックだけではなく、楽しむ気持ちまで頂けたようです。
細やかなご連絡と、ビデオ撮影くださったから、自分で復習練習もできました。
西谷先生にお目にかかれて私達ラッキーでした。
かけっこ以外も、教えて頂けたらと願っております。
楽しみながら学べる‼かっこ良く速く走るポイント(かけっこ) （西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なみとらさん 2022年08月12日
フルマラソンを完走に向け、5年程度独学でトレーニングを継続していましたが、ランニングフォーム等自分では正解が分からずアドバイスをもらいたいと考え西谷コーチのコーチングに申込をしました。ランニング前後のストレッチ、ケア手法から伴走をいただきながらのフォームチェック等、とても丁寧で分かり易い指導でこれまでの独学で不安に感じていた部分が解消出来、とても満足しています。西谷コーチの的確な指導のおかげで楽しい時間が過ごせ、今後のトレーニングメニューにもアドバイスをいただきモチベーションUPに繋がるとても貴重な機会となりました。確り練習を積んでまた受講したいと考えています。本日は楽しい時間をありがとうございました。
楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さとかなさん 2024年11月05日
走る時に必要な筋肉のストレッチから、走る姿勢、靴の結び方まで丁寧に教えていただきました！
こんなにストレッチだけで普段使っていない筋肉が動くんだと実感。

また、急遽参加した9才の娘にも早く走るコツを伝授いただき、親子でストレッチも楽しめました。ありがとうございます