【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分） (陸上)

★★★★★ 5.0 (78)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨

対象
小学生,中学生,高校生,大学生

対象エリア
東京、千葉、埼玉

【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分） (陸上)

所要時間120分22,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

・三郷陸上競技場→400円
・その他競技場は電車と同等の金額とさせていただきます。

※松戸市から片道30kmを超える場合は、別途高速代も発生いたしますのでご了承ください。

トレーニング場所について

・練習場所は高跳びマットが利用できる陸上競技場でご指定お願い致します。
・ご指定がない場合は以下の競技場で行います。

①セナリオハウスフィールド三郷
https://www.misato-hall.com/rikujyo/
競技場の予定から、共用利用の時間内でご指定ください。

ご希望の競技場の一般開放日をご確認の上、日程相談をお願いいたします。

※その他過去に使用した競技場
◯千葉
・松戸運動公園
・国府台
・青葉の森

天候について

・競技場によっては雨天時マットが利用できない場合があるため基本的には中止です。

雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京、千葉、埼玉

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2024.07
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トレーニングの説明

♢当日の流れ（2時間の場合）
1.マット準備、ウォーミングアップ（30分）
2.跳躍練習（60分）
3.課題となるドリル練習（15分）
4.片付け(15分)

※レッスン前にウォーミングアップを済ませていただけると、練習時間を長く確保できます。
※最初に跳躍を数本見てからレッスン内容を決めています。根本的な改善を目指しているため基礎ドリル中心の練習になる場合もあります。

目的・効果

【対象】
・初心者〜上級者

【目的】
・高跳びの基本動作の習得と課題克服

【効果】
①助走・踏切・クリアランスの修正
②高跳び技術の学習と習得

・高跳びをやってみたいが何から始めたらいいかわからない
・学校に高跳びを教えられる先生がいない
・全国大会に出場したい
・もっと記録を伸ばしたい
・背面跳びができるようになりたい

それぞれのレベルに合わせて練習内容を決めているので、どんな方でも大丈夫です！
お待ちしております！

注意点

・高跳びスパイクをご持参ください。(ない場合はご相談ください。)
・毎月10名以上ご予約が入っておりますので、直前の場合ご希望の時間でレッスンできない場合があります。
・競技場が使えない日程もあるので、事前に各競技場のホームページをご確認ください。

※前後のお客様によっては移動時間が必要に場合もあるため、予約時間が空いていても時間の変更をお願いする場合もあります。
※夜間のレッスンも可能ですので、ご希望の方は一度ご連絡ください。
※現在コーチの膝の怪我により跳躍のお手本は見せられません。ご了承ください。

その他

◯指導実績
2023年インターハイ出場2名、全中出場2名。

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【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分） (陸上)

所要時間120分22,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

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中澤優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

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【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分）（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 青葉さん 2024年04月27日
ずっとこちらでのトレーニングを受ける事を本人に勧めていましたが、陸上部の顧問や慣れた先生以外のトレーニングを拒否していました。
顧問からつきっきりで指導して頂いても思うように改善出来ず、高跳びの塾だと思えば良いと話し今日に至りました。
本人は、良かった！と大満足です。
スマホでチェックしながら丁寧に細かくわかりやすいトレーニングをして頂き、安心しました。

普通なのかもしれませんが、トレーニング後、フィードバックというかたちで、改善点などを本当に細かくまとめて連絡を頂き親子共々感動です。ちゃんと教えて頂いた歩き方で帰っていました。ありがとうございました！
本気で跳んでいる方、跳びたい方、是非。
【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分）（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 1873さん 2023年08月17日
中学一年生、陸上初心者の息子のご指導をお願いしました。　優しく丁寧であっというまの時間でした。
練習場所についても、こちらの住まいを考慮していただき大変ありがたかったです。
自宅でもどんな練習をしたらいいかがわかったようです。

ありがとうございました。またぜひお願いしたいです！！
【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分）（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋さん 2023年08月16日
世界を経験した先生だからこそ分かりやすく教えてくださりました！
理論立てて分かりやすく教えてくださいます！
指導者の出会いによって子供も大人も変わると思うので、皆さんも是非受講してみてください！！
【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分）（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆうたちさん 2023年07月16日
小学６年生男子のレッスンをお願いし、踏切を中心に指導いただきました。
様子を見ながら、細かく踏切の位置を調整してもらい、スムーズにジャンプに入れるようになりました。子供に分かりやすい言葉で説明していただけるので、自宅でも復習しやすいです。
【走高跳】目指せ自己ベスト！（120分）（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あああさん 2023年07月09日
小学校低学年にもわかりやすく、楽しい雰囲気で教えていただき、子どもも最後まで頑張れました。
内容はしっかりしたものでしたので、親からしても満足度の高い時間でした。
また是非お願いしたいです。宜しくお願い致します。本日はありがとうございました！