※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥8,000(税込)
別途、移動費として「JR津田沼駅」周辺からの往復交通費を頂戴しています。また、片道1時間程度を目安に、実施場所をご検討またはご相談ください。
安全で広い公園や広場、グランド、競技場でお願いいたします。可能であれば土や芝生など足に優しい地面がお勧めです。
※トレーニング内容(走る距離や天候など)により、場所の変更をさせて頂く場合もございます。
※使用料が必要な施設など利用の場合は、施設利用時にコーチ分の利用料もお支払いください。
雨予報の場合は、ご希望に応じて、少雨決行も可能ですが、雨に濡れない場所(高架下の広場など)があれば、場所の変更いたします。それが難しい場合は、延期しますので、スケジュールの再調整をお願いします。
★★★★★ 5.0
対応エリア千葉県、都内23区
※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥8,000(税込)
別途、移動費として「JR津田沼駅」周辺からの往復交通費を頂戴しています。また、片道1時間程度を目安に、実施場所をご検討またはご相談ください。
安全で広い公園や広場、グランド、競技場でお願いいたします。可能であれば土や芝生など足に優しい地面がお勧めです。
※トレーニング内容(走る距離や天候など)により、場所の変更をさせて頂く場合もございます。
※使用料が必要な施設など利用の場合は、施設利用時にコーチ分の利用料もお支払いください。
雨予報の場合は、ご希望に応じて、少雨決行も可能ですが、雨に濡れない場所(高架下の広場など)があれば、場所の変更いたします。それが難しい場合は、延期しますので、スケジュールの再調整をお願いします。
★★★★★ 5.0
対応エリア千葉県、都内23区
こんにちは!市川美歩です。
現在は、ランニングクラブ代表・コーチ(市民ランナー、ジュニア)、ランニングアドバイザー(コアトレ・キッズ)、マラソン大会ペーサーとして活動しています。
様々なスポーツの基本となるランニング(かけっこ)を通して、カラダの運動機能をアップさせてみませんか?
□ MIK ランニングクリエイター・パーソナルトレーニング
□ 美走 RUNNIN CLUB 代表・コーチ
□ Rb ランニングアドバイザー
□ マラソン大会ペーサー
[資格]
□ 日本体育大学卒 [教員免許:中高1種保健体育]
□ リディアード・トレーニング 公認コーチ
□ スポーツリズムトレーニング・ディフィーザー指導員
□ スポーツ整体ボディケアセラピスト
[プロフィール]
■ 陸上競技歴20年以上、実業団で10年。中距離から駅伝やマラソンまでこなすオールラウンドランナーとして活躍。
*小学生~中学生までアイスホッケー
*中学から陸上競技をはじめる。
*高校東北インターハイ3000m優勝、静岡インターハイ出場
*世界クロカン日本代表、国際駅伝日本代表、海外マラソン優勝3回、日本選手権出場6回などの成績。
■ 陸上競技は、800mからフルマラソンまで経験。ランニングドリルや体幹トレーニングなども競技人生の中で多く取り入れてきました。2000年〜2002年までフリーでラン活動をし、アメリカの大会などを転戦。実業団時代最後の2年は、ケガで長期に渡りリハビリトレーニングも経験
◆ 様々な経験があったからこそできるアドバイス、おひとりお一人に合ったランニングプランの提供、ランニングの悩みに寄り添うアドバイスを心がけています。
◆ 運動生理、スポーツ栄養、コンディショニングなどからアプローチする指導
◆ GPSウォッチ使用の方には、心拍数に基づいた科学的なトレーニング方法を個別にアドバイス
◆ キッズ向けトレーニングでは、子育て経験を活かした、親子の気持ちに寄り添う指導
[基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします]
元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
7,000 円~
元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
9,000 円~
元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
12,000 円~
現役マラソンランナー、ランニングコーチ
18,700 円~
【走高跳】アジアJr.元日本代表・現役大学陸上競技部コーチ
13,000 円~
短距離・ハードル/全国大会優勝/大学院卒/コーチング学専攻
10,000 円~
確認
口コミもっと見る
マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ](市川 美歩コーチ)
★★★★★ 5.0
ここわさん 2024年04月08日
息子の話をよく聞いてくださり、分かりやすい言葉で根気よくつきあって下さりました。
おかげでとても楽しい1時間で、息子もやる気が出ました。また利用させていただきたいと思います。
マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ](市川 美歩コーチ)
★★★★★ 5.0
Koara2さん 2023年11月25日
的確に分かりやすく教えて頂きました。
マラソン大会前にプレッシャーで上手く走れなくなっていましたが、レッスン後は本人とても明るい顔になり、肩の力が抜けたように感じます。本番を楽しんでくれればと思います。
本当にお願いして良かったです。
マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ](市川 美歩コーチ)
★★★★★ 5.0
きりクマさん 2022年10月03日
中学生の息子のトレーニングをお願いしました。
コーチに教わるのは2回目なので、前回より緊張せず、スムーズにスタートできました。
駅伝の大会が近い為、こちらの希望でロードレースのポイントを中心に指導していただきました。学校ではとにかく『走る』ことがメインなので、経験者のコーチから教わり実践したことは、確実に本番に活かされると思います。
また、股関節の使い方なども教えていただきました。
ただなんとなくやっていたドリルですが、
意識が変わるきっかけになるはずです。
今回の大会で一区切りですが、
またぜひトレーニングをお願いしたいと思っています。
ありがとうございました!!
マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ](市川 美歩コーチ)
★★★★★ 5.0
きりクマさん 2022年08月27日
中学生の息子のトレーニングをお願いしました。
はじめは緊張していましたが、気さくなコーチの
おかげですぐに打ち解け、集中して教わることができました。
学校では基本スピード重視の練習なので、自宅できるストレッチや体幹強化を教えてもらったことがよかったようです。
これまで800、1500をメインに練習してきたので3000に苦手意識がありましたが、いろいろなペースを体感することにより少し気持ちがラクになった様子。800からフルマラソンまで経験しているコーチのお話もとても参考になりました。
またぜひお願いしたいです。
ありがとうございました。
たっぷり90分【高校生/大学生/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナル(市川 美歩コーチ)
★★★★★ 5.0
ANDOさん 2024年03月31日
お世話になりました。
「もっと早くコーチにお願いすれば良かったー!」これが、終わった後真っ先の感想です。
分かりやすく丁寧な指導、目から鱗が落ちる事だらけで、ずっと悩んでいたフォームの改善ができました。
今後の目標の為の練習メニューやシューズ選びの事などアドバイスもいただきありがとうございました。
コーチの絶えない笑顔、とても素敵でした^ ^
またお願いしたいと思います!