ドリームコーチング

キッズも大人もやる気を伸ばす!楽しくつづけるランニング!

市川 美歩 コーチ

市川 美歩コーチ

元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー

★★★★★ 5.0 (1)

対応エリア千葉県、都内23区

対応時間基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします。

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 実業団経験
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

[基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします]

走り方から動き作り・効果的な練習など、それぞれの目標達成に近づけるようにサポート!
□ まずはチャレンジ
▶︎ できなくても大丈夫、経験から次へのステップがはじまります!
□ 経験からの自己分析
▶︎ 目標に対し、達成に近づけるための方法を考えられるようになります!
□ 自発的行動へ
▶︎ 得意不得意がわかり、上達する方法や課題がみつかることで、自発的に行動できるようになります!

メニュー(4)
口コミ(1)

自己紹介

こんにちは!市川美歩です。
現在は、ランニングクラブ代表・コーチ(市民ランナー、ジュニア)、ランニングアドバイザー(コアトレ・キッズ)、マラソン大会ペーサーとして活動しています。
様々なスポーツの基本となるランニング(かけっこ)を通して、カラダの運動機能をアップさせてみませんか?

□ MIK ランニングクリエイター・パーソナルトレーニング
□ 美走 RUNNIN CLUB 代表・コーチ
□ Rb ランニングアドバイザー
□ マラソン大会ペーサー

[資格]
□ 日本体育大学卒 [教員免許:中高1種保健体育]
□ リディアード・トレーニング 公認コーチ
□ スポーツリズムトレーニング・ディフィーザー指導員
□ スポーツ整体ボディケアセラピスト

[プロフィール]
■ 陸上競技歴20年以上、実業団で10年。中距離から駅伝やマラソンまでこなすオールラウンドランナーとして活躍。
*小学生~中学生までアイスホッケー
*中学から陸上競技をはじめる。
*高校東北インターハイ3000m優勝、静岡インターハイ出場
*世界クロカン日本代表、国際駅伝日本代表、海外マラソン優勝3回、日本選手権出場6回などの成績。

■ 陸上競技は、800mからフルマラソンまで経験。ランニングドリルや体幹トレーニングなども競技人生の中で多く取り入れてきました。2000年〜2002年までフリーでラン活動をし、アメリカの大会などを転戦。実業団時代最後の2年は、ケガで長期に渡りリハビリトレーニングも経験

◆ 様々な経験があったからこそできるアドバイス、おひとりお一人に合ったランニングプランの提供、ランニングの悩みに寄り添うアドバイスを心がけています。

◆ 運動生理、スポーツ栄養、コンディショニングなどからアプローチする指導

◆ GPSウォッチ使用の方には、心拍数に基づいた科学的なトレーニング方法を個別にアドバイス

◆ キッズ向けトレーニングでは、子育て経験を活かした、親子の気持ちに寄り添う指導

[基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします]

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 高校東北インターハイ3000m優勝、インターハイ出場
  • 世界クロカン日本代表、国際駅伝日本代表
  • ランニングクラブ代表・コーチ(市民ランナー、ジュニア)
  • ランニングアドバイザー(コアトレ・キッズ)
  • マラソン大会ペーサー

対応可能日時

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2022.09

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トレーニングメニュー(4)

口コミ(1)

  • きりクマさん

    マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ]

    • ★★★★★ 5.0

    • きりクマさん 2022年08月27日

    中学生の息子のトレーニングをお願いしました。
    はじめは緊張していましたが、気さくなコーチの
    おかげですぐに打ち解け、集中して教わることができました。
    学校では基本スピード重視の練習なので、自宅できるストレッチや体幹強化を教えてもらったことがよかったようです。
    これまで800、1500をメインに練習してきたので3000に苦手意識がありましたが、いろいろなペースを体感することにより少し気持ちがラクになった様子。800からフルマラソンまで経験しているコーチのお話もとても参考になりました。 

    またぜひお願いしたいです。
    ありがとうございました。