【走高跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

★★★★★ 5.0 (82)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う

対象
中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

【走高跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

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対応可能日時

2023.09
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 –	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 満
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 満	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 満	20 満	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 満	27	28 –	29 満	30 満	1

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル
4.跳躍練習
5.ジャンプトレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

走高跳の基本の動きをレクチャーさせていただきます。助走の走り方、踏切前の動き、クリアランスなど記録更新をしていく上で大切な点を中心に練習していきます。
正しい動きを体で覚えることで記録に繋がってきます。

注意点

・走高跳のスパイクを持参していただくようお願いします。

・怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

・練習場所は走高跳が利用できる陸上競技場のご指定をお願いします。

その他

【走高跳】目指せ自己ベスト（60分） (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

天候について

佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

自己紹介

神奈川県横浜市出身です。私は中学時代に陸上競技を始めました。
学生時代に世界ジュニア選手権に出場したことで、世界を目指すようになりました。オリンピックや世界選手権を目標に日々練習しています。
マジシャンとしても活動しているので、お会いした際にはお子様が喜ぶようなマジックをお見せして、アイスブレイクできればと思います。

※中・高校生の短距離選手や跳躍選手も専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【走高跳】目指せ自己ベスト（60分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Kaygalさん 2022年09月19日
中二の息子の高跳びをご指導いただきました。コーチはとても優しい方で、積極的に話しかけていただけて、初めは気乗りしていなかった息子も満足だったようです。翌週の大会では、自己記録更新とはなりませんでしたが、部活動で顧問に上手になったと誉めてもらったようで、なんだか自慢げでした。ぜひまた、お願いしたいです。
【走高跳】目指せ自己ベスト（60分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Miki,Bさん 2022年08月31日
中学１年陸上部男子のレッスンをお願いしました。
部活には高跳び専門の先生がいないので、今回佐久間コーチにレッスンして頂いて、
学ぶ事が多かったようで、親子共々、大満足です。
レッスン中も常にポジティブな声かけ、また、伴走しながらのアドバイスなど、
元陸上部の母からしても、こんなコーチが顧問だったらと思いました！
またのレッスンをお願いしたいです！
【走高跳】目指せ自己ベスト（90分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HALMOMさん 2023年09月17日
中2の息子がこの夏から走高跳に挑戦を始めたものの、部活内で他に走高跳をする仲間がおらず、どうやって練習していけば良いか悩んでいたところ、佐久間コーチの事を知りご指導お願いしました。とても細かく見てくださり、人柄も良く、息子は大満足しています。見学した父母も楽しめて、家族全員で継続してご指導いただきたいと希望しています。近くに素晴らしいコーチがいらして本当に良かったです！まだまだこれからなので、ご指導いただきながら一歩ずつ進歩できたらと思います。そして、佐久間コーチのご活躍も家族全員で応援します！有難うございました。
【中学生・高校生向け】短距離速くします！！（90分）（佐久間滉大コーチ）
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- ギンネコさん 2023年08月16日
どうしたらタイムが伸びるのか迷走中だった中1の息子に、何かきっかけになればと思い初めて利用させて頂きました。短距離を速くします！に惹かれて佐久間コーチにお願いしましたが、穏やかで優しく的確にご指導頂き、とても充実した時間になった様です。
部活練習で意識するところなども教えて頂き、本人のモチベーションもアップしています。

本当に有難うございました。

また是非お願いしたいと思います。
【走幅跳】目指せ自己ベスト（120分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- リボンさん 2023年06月26日
先日は息子が大変お世話になりました。
今まで自己流でやっていたことが多かったので、初めて教えてもらうことばかりで、もっと早くにお願いしていればよかったと思いました。
コーチに教えていただいたことを意識しながら練習し、7月の大会では幅跳び自己ベストを目指して頑張りたいと言っています。
ちなみに昨日の大会では１００Mで参加しましたが、自己ベストが出たようです。
とても優しく楽しくわかりやすいご指導をいただき感謝しています。
またお願いしたいです。ありがとうございました。