ドリームコーチング

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【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！ (陸上)

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  • 横浜市、都内23区　※一部を除く

【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！ (陸上)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

競技場でも公園でも構いません。場所は相談して決めます。

＜公園＞
横浜市
・岸根公園
※タータンやハードルはございません。

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（補助競技場）
9：00～18：00
全天候型トラック　250ｍ×6レーン　
フィールド　天然芝
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③東京体育館
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人1,300円
器具：無料

④織田フィールド
平日 9:00～21:0
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

前日までに判断いたします。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

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対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

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対応可能日時

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2022.08

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.ヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.フォーム確認
4.動き作り
5技術練習
6.課題確認

目的・効果

ドリルを行いながら走りの動きを変えていきます。
課題に応じて技術トレーニングなど取り入れていきます。

注意点

◎写真、動画の撮影について
可能です。

その他

施設料も負担していただきますのでご了承ください。

【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！ (陸上)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

競技場でも公園でも構いません。場所は相談して決めます。

＜公園＞
横浜市
・岸根公園
※タータンやハードルはございません。

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（補助競技場）
9：00～18：00
全天候型トラック　250ｍ×6レーン　
フィールド　天然芝
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③東京体育館
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人1,300円
器具：無料

④織田フィールド
平日 9:00～21:0
全天候型トラック
入場料：無料

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前日までに判断いたします。

荒川 沙絵

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア横浜市、都内23区　※一部を除く

自己紹介

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。

小学時代に陸上を始めました。当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。

高校時代に100MHインターハイ準優勝、大学は陸上強豪校の筑波大学体育専門学群に進学。
100MH元日本記録保持者の谷川監督の指導のもと、走りの基本動作、体づくりの基礎から学んでいました。

中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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©Nippon Television Network Corporation

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