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  • 継続推奨
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  • 雨天決行
  • 女性コーチ
  • 親子参加OK
  • 団体・大人数OK

【中学生以上向け】短距離・ハードル　60分

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （30）

お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 横浜市、都内23区　※一部を除く

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
7/7 –
8 –
9 –
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16 –
17 満
18 –
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20 ○
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26 ○
7/27 ○

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします。
目安として、
等々力陸上競技場の場合、往復1,000円
東京体育館の場合、往復2,000円
となります。

トレーニング場所について

陸上トラックがあるところになるので、ご了承ください。

＜陸上競技場＞
①等々力陸上競技場（or補助競技場）
神奈川県川崎市中原区等々力1
9：00～18：00
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

②東京体育館
東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目１７−１
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
全天候型トラック
入場料：1回につき1人200円
器具：無料

③織田フィールド
東京都渋谷区神南２丁目３−１
平日 9:00～21:00
全天候型トラック
入場料：無料

天候について

前日までに判断いたします。

このトレーニングのコーチ

荒川 沙絵（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室）　sp

荒川 沙絵コーチ

100MH インターハイ準優勝

★★★★★ 5.0 （30）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

■レッスンの流れ(60分の場合)
1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.レッスン（50分）
4.フィードバック（5分）
※ヒアリングやフィードバックを含めて60分となります。
※トレーニング開始までにトレーニング場にて集合ください。

目的・効果

ドリルを行いながら走りの動きを変えていきます。
課題に応じて技術トレーニングなど取り入れていきます。

注意点

◎写真、動画の撮影について
可能です。

その他

施設料も負担していただきますのでご了承ください。

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
7/7 –
8 –
9 –
10 –
11 –
12 △
13 ○
14 △
15 △
16 –
17 満
18 –
19 ○
20 ○
21 –
22 △
23 –
24 –
25 △
26 ○
7/27 ○

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