ドリームコーチング

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【110mH】目指せ自己ベスト！（120分） (かけっこ・陸上) (陸上)

★★★★★ 5.0 (15)

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【110mH】目指せ自己ベスト！（120分） (かけっこ・陸上) (陸上)

所要時間120分15,000円(税込)

予約するために会員登録をする

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

ハードルの使用が必須のため、陸上競技場となります。実施場所は相談して決めましょう。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

岩本 武

岩本 武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

★★★★★ 4.9

対応エリア東京都23区　横浜市　大和市　京都市　枚方市　大津市　

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対応可能日時

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2023.06

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ハードルドリル
4.ハードル練習
5.クールダウン
6.振り返り

目的・効果

【目的】
110mHはいかに前半からスピードをのせれるかがポイントとなります。そのためにはスピードはもちろんですが、1番はハードリング、インターバルの動きが重要となってきますので、そこにポイントを置いて丁寧に指導していきます。

【効果】
ハードリングの改善、1台目までの高速の動きの獲得、インターバル間の動きの獲得。

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

◎学習経験へのご質問について
大学等のキャリアに関する質問にもお答えします。勉強方法から文武両道のさせ方までお気軽にご相談ください。

◎短距離スパイクを持参していただくようお願いします。

◎怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

その他

【110mH】目指せ自己ベスト！（120分） (かけっこ・陸上) (陸上)

所要時間120分15,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

ハードルの使用が必須のため、陸上競技場となります。実施場所は相談して決めましょう。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

岩本 武

岩本 武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

★★★★★ 4.9

対応エリア東京都23区　横浜市　大和市　京都市　枚方市　大津市　

自己紹介

私は小学5年生から、陸上競技を16年間続けており現在も現役の陸上競技選手としてオリンピックを目指し活動しております。小さい頃から走ることが好きで、その熱い思いをコーチとしても子供たちの夢や目標に対してサポートができることをとても嬉しく思います。

専門種目
・400m
・400mH
・110mH
・走幅跳び

ぜひ皆さんと速く走り、高く飛びそして1番は楽しく笑顔でスポーツや運動を楽しむことを大切にしていきたいと考えています。皆さんとお会いできる日を楽しみにしております。

※【注意事項】
中心拠点として2つ、関西は京都、関東は東京を中心に他仕事とドリームコーチ申し込みの兼ね合いでスケジュールは空けてはいますが、ご希望の時間に沿うことができず、調整させていただく場合があります。
また、なるべく対応はさせていただきたいと思っておりますが、当日の対応が出来ない場合があります。あらかじめ把握、ご理解の程よろしくお願いいたします。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • Reeさん

    【110mH】目指せ自己ベスト！（120分） (かけっこ・陸上)（岩本 武コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Reeさん 2022年09月21日

    中学生の息子のハードル走を指導していただきました。
    急なご連絡にも快く応じてくださり、とても感謝しております。
    トレーニング前のやり取りから、実際のご指導までとても丁寧に対応していただき、大満足です。
    本人はベストタイムを出して以降、タイムが落ちる一方で改善方法も分からず悩んでいましたが、今回１つ１つのトレーニングについて、それを行う意味も含めて丁寧に分かりやすく教えていただき、これからの練習で何をすればいいかが明確になったと大変喜んでいます。
    また、コーチの気さくで親しみやすいお人柄のおかげで、トレーニングのモチベーションも大いに上がり、説明どおりにアップやドリルを行ったところ走りが明らかに変わっているのを実感できたようです。
    こちらの状態や悩みをしっかりくみ取り、それに応じた対応を的確にしていただけるコーチだと思いました。
    また是非、お願いしたいと思います。

  • ほりほりさん

    【100mH】目指せ自己ベスト（60分）（女性必見） (かけっこ・陸上)（岩本 武コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ほりほりさん 2023年05月25日

    マンツーマンならではのとてもわかりやすいレッスンでした。一目見て問題点を見抜き、どのように改善するのか、なぜそれをするのか優しく丁寧に教えてくださいました。今後何をするべきなのかが明確になり、大変実りのある時間になったと思います。
    ありがとうございました。

  • ぴろっこファミリーさん

    【小学生向け】運動会で活躍したい!速く走るコツ教えます（岩本 武コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ぴろっこファミリーさん 2023年05月18日

    3年生と1年生の二人の子供向けにトレーニングをお願いいたしました。　レベルに合わせ、大変丁寧に教えていただきありがとうございました。　何よりも、子供たちが「楽しかった！」と充実した時間を送れたという表情が見れてよかったです。　教えていただいたことを定着できるよう、自主練に励んでいきたいと思います。

  • ひまゆずママさん

    【小学生向け】運動会で活躍したい!速く走るコツ教えます（岩本 武コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ひまゆずママさん 2023年05月17日

    走るフォームのチェックから始まり、
    腿上げ、走る足の角度、手の振り方などひとつずつ分かりやすく娘達に教えてくれました。
    運動会に向けてグラウンドをカーブするコースの練習をリクエストしていたため、曲がる際のポイント、スタート地点のポイントなどら一通りさらっていただきました！
    最後に子供たちの頭に入っているか確認してくれましたが、子供たちがしっかり答えていた様子からも、わかりやすくインプットできたと思います。

  • 小5女子ママさん

    【小学生向け】運動会で活躍したい!速く走るコツ教えます（岩本 武コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 小5女子ママさん 2023年05月09日

    明るく気さくなお人柄で、レッスン中も笑い声が聞くことができ、とても楽しかったようです。
    指導内容もわかりやすかったようでした。
    少し教えていただいただけで、フォームがとても良くなり驚きでした。またご指導お願いしようと思います。

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