水泳
経験者向け
上級者向け
継続推奨

マスターズ技術向上レッスン(90分)

90分 / 13,500円

開催日時2024年10月20日(日)17:00〜 18:30
募集期間2024年9月20日(金)〜
2024年10月18日(金)17:00まで
対象社会人・大人,シニア
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

平泳ぎ50m泳げる方向けにレッスンを行います。
平泳ぎは他の種目と違い、抵抗がとても大きいです。その証拠に1番世界記録が遅い種目です。
抵抗を減らすとより効率的に、省エネで綺麗に泳ぐことが可能なので、そのお手伝いをさせていただきたいです。
宜しくお願い致します。

★★★★★ 5.0 (217)

10月20日(日)17:00〜18:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

1.事前ヒヤリング
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(5分)

3.レッスン(70分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(5分)

このグループレッスンのコーチ

立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館のみ

プロフィールをみる

持ち物

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

荒天時について

続行

注意点

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。

口コミ（217)もっと見る

[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nonoさんさん 2025年12月11日
フィードバックありがとうございます。
平泳ぎのキックをメインにレッスンしていただきましたが、わかりやすく丁寧なご指導でした。自主練してこのキックをマスターしたいと思います。
バタフライは体のうねりでキックできるように
練習します。コーチから全体的に力が入っていると指摘されたので、リラックスして泳げるように頑張ります。ありがとうございました。
技術向上レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YNさん 2025年12月07日
久しぶりに教えていただき、少しだけレッスンの様子も見させていただきました。あんなに楽しそうに泳いでいる姿を見たのは、とても久しぶりでした。
泳ぎのフォームも良くなったように感じました。
また教えてほしいと本人も言っているので、次回もよろしくお願いいたします。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まちかんさん 2025年12月06日
今回2度目の平泳ぎのレッスンをお願いしました。
レッスン前後では泳ぎ方がとても良くなり、よく進むようになっているのがわかりました。
事前にお聞きしたいことをチャットでたくさん書きましたが、その質問にも全て丁寧に教えていただきました。
本人も楽しいレッスンで、普段指摘されないようなことも教えていただいたようで、またレッスンを受けたいなと言ってました。
ありがとうございました。