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元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
市川 美歩コーチ
対応エリア 千葉県、都内23区
対応時間 基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします。
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アピールポイント
走り方から動き作り・効果的な練習など、それぞれの目標達成に近づけるようにサポート！
○ まずはチャレンジ → できなくても大丈夫、経験から次へのステップがはじまります！
○ 経験からの自己分析 → 目標に対し、達成に近づけるための方法を考えられるようになります！
○ 自発的行動へ → 得意不得意がわかり、上達する方法や課題がみつかることで、自発的に行動できるようになります！
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自己紹介
スポーツの基本となるランニング（かけっこ）を通して、カラダの運動機能をアップさせてみませんか？
こんにちは！コーチの市川です。
ランニングクラブ代表・コーチ（市民ランナー、ジュニア）、ランニングアドバイザー（コアトレ・キッズ）、マラソン大会ペーサーとして活動しています。
陸上競技は、800mからフルマラソンまで経験。ランニングドリルや体幹トレーニングなども競技人生の中で多く取り入れてきました。2000年〜2002年までフリーでラン活動をし、アメリカの大会などを転戦。実業団時代最後の２年は、ケガで長期に渡りリハビリトレーニングも経験。様々な経験があったからこそできるアドバイス、おひとりお一人に合ったトレーニングプランの提供、ランニングの悩みに寄り添うアドバイスを心がけています。
○ 運動生理、スポーツ栄養、コンディショニングなどからアプローチする指導
○ GPSウォッチ使用の方には、心拍数に基づいたトレーニングをアドバイス
○ キッズ向けトレーニングでは、子育て経験を活かした、親子の気持ちに寄り添う指導
※基本チャットにて日程を調整いたします。ご希望のお日にち時間帯などチャットにてご相談ください。スケジュール調整いたします。
[ プロフィール ]
陸上競技歴20年以上、実業団で10年。中距離から駅伝やマラソンまでこなすオールラウンドランナーとして活躍。
・ 小学生～中学生までアイスホッケー
・ 中学から陸上競技をはじめる。
・ 高校東北インターハイ3000m優勝、静岡インターハイ出場
・ 世界クロカン日本代表、国際駅伝日本代表、海外マラソン優勝3回、日本選手権出場6回などの成績。
[ 資格 ]
・ 日本体育大学卒 [教員免許：中高1種保健体育]
・ リディアード・トレーニング 公認コーチ
・ スポーツリズムトレーニング・ディフィーザー指導員
・ スポーツ整体ボディケアセラピスト
[ 活動 ]
・ MIK ランニングパーソナルトレーニング・ランクリエイター
・ ミック ランクラブ 代表・コーチ
・ Rb ランニングアドバイザー
・ マラソン大会ペーサー
実績・受賞歴
- 高校東北インターハイ3000m優勝、インターハイ出場
- 世界クロカン日本代表、国際駅伝日本代表
- ランニングクラブ代表・コーチ（市民ランナー、ジュニア）
- ランニングアドバイザー（コアトレ・キッズ）
- マラソン大会ペーサー
- 教員免許
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人気の陸上教室コーチ
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元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島 良子 コーチ
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元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
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吉住 茜 コーチ
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かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許
小川 宏海 コーチ
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現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
佐久間 滉大 コーチ
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2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
長田 拓也 コーチ
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（27）
【社会人/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川 美歩コーチ）
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ゆうとふじさん 2025年11月27日
とても満足度の高いレッスンでした！
自分のランニングフォームになかなか取れないクセが付いており、修正に苦労しましたが、市川さんが手取り足取り色々な方法で指導してくださったおかげで、改善することができました。
終始和やかな雰囲気でありながらも、専門的な知見でアドバイスをくださったので、楽しく効率的に学べました。
【高校生/大学生】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川 美歩コーチ）
★★★★★ 5.0
まっきーまーさん 2025年09月14日
初めのもたついたような動きが、コーチのアドバイスと実践で短時間の中、見違える動き、本人も励みになったようです‼︎
ありがとうございました‼︎
【社会人/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川 美歩コーチ）
★★★★★ 5.0
SGRさん 2025年07月02日
1時間という短い時間の中で、盛沢山の内容で、大変満足のいくレッスンをしていただきました。
ビデオを撮影し、一緒に自分の走りを見ながら、ランニングフォームの改善すべき点についてイメージがつかめました。そのうえで、自分の問題点に合った的確なドリルを組んでくださり、いくつかのステップを通じて走り方が大きく改善した気がします。練習法、休息の取り方、目標に向けてのステップなど、さまざまな質問もすべて親身に的確に答えてくださいました。とても楽しいレッスンでした！
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