★★★★★ 5.0 (33)
対応エリア東京23区近郊 主に上野公園、隅田公園、皇居、代々木公園など
対応時間平日、土日祝日 6時~13時 時間相談ください!
平日、土日対応可能!
都内近郊の公園や競技場で実施しています!
☆中学、高校、大学は陸上長距離1500m、3000m、5000m、ハーフマラソンを専門に行っていました。
☆今はフルマラソン、ハーフマラソン、ウルトラマラソンに挑戦中です!
☆東京マラソン2回出走 3時間10分切り達成!
☆富士五湖ウルトラマラソンサブ10達成!
☆富士山麓ウィメンズトレイル大会 優勝!
▢ ランニングを始めてみたけど、脚の痛みが出てしまい練習を継続できない
▢ マラソンを〇時間以内で完走したいけど、どんな練習をしたらいいかわからない
▢ 効率がよく、ケガをしない走りを身に着けたい
【ジュニア選手】
▢ 陸上部だが、顧問の先生が陸上経験者ではなくフォームや練習メニューを教えてほしい
▢ 陸上部の練習にプラスで練習して、もっと強くなりたい
▢ 運動会で活躍したい!
・子供から大人、初心者から上級者まで大歓迎です!
・陸上部の方、マラソン大会練習、かけっこ、運動会の練習など
・小学3年生~大学4年まで陸上競技を行ってきた経験を活かして、個々に合った指導を行います。
確認
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) (吉住 茜コーチ)
★★★★★ 5.0
おおとさん 2025年02月08日
いっぱい教えてもらえました。走りやすくなったと思います。ゆっくり疲れない走り方を教えてもらいました。引き出しがいっぱいあると思うので、今後も教えてほしいと思えるレッスンでした。
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) (吉住 茜コーチ)
★★★★★ 5.0
目指せホノルル あーちゃんさん 2025年02月01日
初めてパーソナルトレーナーについてご指導して頂きました。
壮大な目標に向かって期待と不安がありましたが吉住コーチに指導して頂きとても良かったです!
丁寧で的確に評価して必要なトレーニング方法を指導して頂き、
1時間の始めと終わりでランニングフォームの違いが自覚できる程変化したのはびっくりです。
何よりコーチが気さくで褒め上手で単純な私は褒めて育つ人間と改めて気づきました〜!目標達成出来そうな気がしてきました。
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) (吉住 茜コーチ)
★★★★★ 5.0
ロックウェルさん 2025年01月21日
急遽、3月に開催されるフルマラソン大会に参加する事となり、慌ててトレーニングをお願いする事になりました。
今回が初めてランニングレッスンなので緊張しておりましたが、明るく話しかけていただきリラックスして学ぶことができました。
レッスンも基本的なところからフォームのチェックまで体系的且つ包括的に実施していただき、早くも改善を実感しています。