ファミリーマラソンやかけっこのイベントは、難しいルールを覚えたり、道具を揃えたりする必要がないので、親子で気軽に参加できます。本記事では「親子で楽しく体を動かしたい」という方に向けて、関東圏で開催予定の親子マラソンやかけっこのイベントをご紹介します。

また、ドリームコーチングでマラソンのコーチングを実施しているコーチもあわせてご紹介しますので、「イベント前に練習しておきたい」「早く走れるようになりたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。

東京都で子どもと一緒に参加できるマラソンイベント4選

ここでは、東京都内で開催される、親子で参加可能なマラソンイベントを紹介します。

BOOSTランニングフェスタ in 国立競技場 リレーマラソン ＆ ナイトマラソン

国立競技場で、家族で楽しく走れるマラソンイベントが開催されます。チームで参加する「リレーマラソン」は、チーム内で走る順番や回数、距離を自由に決められるので、未経験者でも参加OK。家族でチームを組んで参加するのも楽しそうです。また、ナイトマラソンは、0歳から参加できる「1.4kmエンジョイ」の部と、小学生から参加できる「2.8kmエンジョイラン」の部があります。いずれも親子2人1組でマラソンを楽しめますよ。

きさらぎマラソンin国営昭和記念公園 2024

一年を通してさまざまな植物が楽しめる、緑豊かな国営昭和記念公園で、季節を感じながらマラソンできるイベントです。日本陸連公認コースを走るので、本格的なマラソンにチャレンジしてみたい人にもおすすめ。中学生から参加できるので、親子で励まし合いながら走れば、充実した時間を過ごせるでしょう。国営昭和記念公園の入場券も付いているので、マラソンの後はゆっくり公園散策できますよ。

GREEN PARK MARATHON 2024 in TOKYO -チャリティーラン-

参加費の一部が緑の保全や創出活動に使われるので、マラソンをしながら環境保護の手助けができるイベントです。コースはオールフラットなのでマラソン初心者でも安心。荒川やスカイツリーの景観も楽しめます。コースはワンエイト（5.2743km）、クォーター（10.5487km）、ハーフ（21.0975km）の3種類のほか、ハーフコースを4人でリレーするハーフコースもあります。全種目年齢制限はありませんので、家族全員で楽しめますね。

第36回 豊洲ウィークデーマラソン

豊洲ぐるり公園で毎月開催されている恒例のマラソンイベントです。10㎞、20㎞、30㎞の一般コースがあり、自分に合ったコースが選べます。豊洲の海沿いがコースになっているので、爽やかな潮風を感じながら走れるでしょう。アットホームな雰囲気の中で自分のペースでのんびり走れるため、マラソン初心者にもおすすめです。こちらのイベントは中学生以上から申し込みできます。

神奈川県で子どもと一緒に参加できるマラソンイベント2選

神奈川県では、市が主催のロードレースイベントや、FMヨコハマ主催のマラソンイベントが開催予定です。

金沢区第51回ロードレース大会・第30回小学生駅伝大会

地域の方々が多数参加するロードレースのイベントです。今大会では4年ぶりに小学生駅伝が復活。例年にも増して盛り上がりそうです。ロードレースは小学3年生から参加可能。10㎞参加者のうち、上位入賞者には特典として「横浜マラソン」への参加権利がもらえます。爽やかな海風と自然を感じながら走れば、心地いい疲労感と達成感に包まれるはずです。

リストグループpresents FMヨコハママラソン2024

FMヨコハマ主催のマラソンイベントです。親子で参加できる3㎞ファミリーランや、初心者におすすめの5㎞ラン、本格的な10㎞ラン、家族とチームを組んで走るリレーランなど、さまざまなコースが用意されています。当日はFMヨコハマの番組DJも参加予定なので、大いに盛り上がりそう。観光名所でもあるみなとみらいの景色を眺めながら楽しくマラソンができるでしょう。

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千葉県で子どもと一緒に参加できるマラソンイベント2選

千葉県でも、親子で参加できるマラソンイベントが開催予定です。詳細をご紹介しましょう。

第5回 千葉クロカンGP

自然豊かな昭和の森公園内を走れるクロスカントリーのイベントです。1.5㎞コースや20㎞コースのほか、親子で走れるファミリーランや愛犬と走れるドッグRunRunも開催予定。JR土気駅北口からは専用シャトル便が運行予定なので、アクセスもスムーズです。九十九里平野や太平洋が見えるポイントもあるので、景色を楽しみながら走れるのもポイントですよ。

第61回 UPRUN市川江戸川ハーフマラソン

ランナーに人気の高い江戸川のマラソンコースを走るイベントです。ハーフマラソンや10㎞、5㎞のコースのほか、3歳～小学生の子どもとその保護者が一緒に走る5㎞親子マラソンもあります。走りやすいフラットなコースなので、初心者でも安心して参加できますよ。江戸川の景色の移り変わりを眺めながら、最後まで飽きることなく楽しんで走れること間違いなしです。

埼玉県で子どもと一緒に参加できるマラソンイベント2選

埼玉県では、彩湖に沿って作られた公園「彩湖道満グリーンパーク」にて、親子で参加できるマラソンイベントが開催予定です。

第21回 スポーツメイトラン彩湖マラソン

「水と緑のオアシス」と呼ばれる彩湖で、絶景を眺めながら走れるマラソンイベントです。フルマラソンのほかハーフマラソン、10㎞コース、5㎞コースに加えて3歳～小学生の子どもと保護者が一緒に走る親子マラソンも開催。親子マラソンは制限時間がないので、それぞれのペースで走れます。フラットなコースなので、マラソンが初めてというお子さんでも走りやすいでしょう。

第35回 テレ玉親子ふれあいマラソン大会

彩湖道満グリーンパークで開催されるマラソン大会です。親子の部では、園児・小学生とその保護者がタスキを持って2人1組で走ります。そのほかにも小学生が2㎞を走る部門や中学生が3㎞を走る部門、高校生以上が10㎞を走る部門などを開催予定です。イベント当日の様子は、3月下旬にテレ玉にて放送される予定。親子でテレビ出演できるチャンスですよ。

ドリームコーチングで走り方のコツを学ぼう！

今回のマラソンイベントに参加する前に練習しておきたい、イベント参加を機にマラソンに興味を持ったので親子で本格的にマラソンをはじめたい、と思った方は、個別指導を受けてみてはいかがでしょうか。

ドリームコーチングでは、マラソンの個別指導も行っています。ここでは、ドリームコーチに所属しているマラソンのコーチをご紹介します。

元マラソン日本代表！北島 良子コーチ

北島 良子コーチは2005年ヘルシンキ世界陸上で日本代表に選ばれたマラソンコーチです。大学卒業後は実業団で活躍。現役時代は2005年名古屋国際女子マラソン3位入賞、2015年日本山岳耐久レースハセツネカップ女子優勝。現役引退後は市民ランナー向けのランニンクラブの主宰を務める傍ら、パーソナルフィットトレーナーとしても活動しています。

北島 良子コーチの指導は未就学児からシニアまで受けられるので、親子はもちろん、おじいちゃん、おばあちゃんも一緒にレッスンを受けられます。走り方はもちろん、強い体を作れるトレーニングを実践してくれます。

【北島 良子 コーチ】元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪ |【日テレ運営】マンツーマンのスポーツ指導教室ならドリームコーチング

現役時代は実業団で活躍！平山 光典コーチ

平山 光典コーチは小学生から大人まで指導してくれるマラソンコーチです。社会人時代はマラソン選手として活躍。シカゴマラソン入賞歴もあります。

平山 光典コーチのレッスンは、テンポ良く楽しく進むのが魅力。子どもたちも飽きることなく走り方のコツを習得できるでしょう。また、効率の良い練習方法で、確実にタイムを伸ばせる指導をしてくれます。

【平山 光典 コーチ】元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ |【日テレ運営】マンツーマンのスポーツ指導教室ならドリームコーチング

数々の大会で優勝経験を持つ市河 麻由美コーチ

市河 麻由美コーチは1997年ソウル国際ハーフマラソン優勝、1999年名古屋国際女子マラソン日本人1位、2000年北海道マラソン優勝の経歴を持つマラソンコーチです。現役引退後はランニングアドバイザー、ピラティスインストラクターとして活動してます。

レッスンではトレーナーやピラティスの知識を活かし、走り方だけでなく正しい体の使い方を指導してくれます。ランニング初心者でもわかりやすく教えてくれるので、正しいフォームを身に付けられるでしょう。

【市河 麻由美 コーチ】元マラソン日本代表　ランニングアドバイザー　ピラティスインストラクター　 |【日テレ運営】マンツーマンのスポーツ指導教室ならドリームコーチング

マラソンイベントで楽しく体を動かそう

マラソンイベントは、親子で運動したいけれどなかなか機会がないという方にぴったりのイベントです。親子で充実した時間を過ごせば、きっと良い思い出ができますよ。

「いきなり超距離を走るのは不安」という方や「この機会に走り方をしっかり習得したい」という方は、ぜひドリームコーチングの個別指導を受けて、マラソンの楽しさを体感しましょう。