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短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］
90分 / 20,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
交通費について
別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
トレーニング場所について
基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.クールダウン、振り返り
目的・効果
・コーチがいない
・記録が伸び悩んでいる
・マンツーマンで動きをチェックしてほしい
上記のような陸上競技における悩みを解決、競技力向上をお手伝いします。
注意点
運動しやすい服装、靴（必要に応じてスパイク持参）でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の方の場合熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。
川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。
別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
その他
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口コミ（172）
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
だいちとちちさん 2025年07月23日
中学生2年、陸上短距離をやってます。
指導を受ける前にYouTubeで長田コーチの現役時代の走りを見ました。日本代表になるくらい速い人に教えてもらえる高揚感と、ついていけるか不安な気持ちとありました。
部活の顧問は短距離経験はなく、YouTubeなどを見ながら自分なりに練習していました。
今回の指導で100mを速く走るための考え方、勘違いしていた姿勢、自分の課題やより速く走るためのポイント、その練習法が分かったので、今後の練習が楽しくなりそうです。
親です。
陸上の指導やアドバイスできる知識もなく、でも本気で陸上に取り組んでいる息子に、少しでも早い時期にしっかり指導できる方に見ていただきたく、今回初めて利用しました。
息子の現状を的確に見定め、息子に合った練習法などを指導していただきました。
おそらく彼の陸上の記憶の中に、今日の事はいつまでも残る、そんな練習だったと思います。
本当にありがとうございました。
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
RYOTAさん 2025年07月08日
6月の試合の課題である、二次加速の局面を重点的に指導して頂き、プライオ系の動きを通しての走りのイメージに手応えを感じています。
7月の試合に向けて、自信を持ってスタートラインに立てます。
今後も継続して、ご指導して頂きたいです。
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
RYOTAさん 2025年06月07日
初戦の怪我から、5月下旬に復帰を果たしましたが、自分でもどこを修正していけばいいか、分からない状況でした。
そんな中、ギャロップ走の接地時間の短さや、神経系のトレーニングなど、今必要なことを的確に教えて頂き大変勉強になりました。
6月下旬の試合に向けて、良いスタートを切ることができました。
今後のトレーニングも、継続してご指導頂きたいです。
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
さっくさくさん 2024年12月07日
走ることが苦手なサッカー少年の息子が、トレーニングを初めて受け、今までに見たことのない達成感と自己ベストを更新し自信がついた表情で終えました。
口コミで拝見した「こんなに変わるのか」という感想その通りです！「マジで練習する気になった！」と復習している姿も見られ、
モチベーションが上がったことも大きな収穫でした。
コーチの優しいお人柄で、人見知りな息子も夢中になりあっという間でした。ご指導ありがとうございました。
また次回よろしくお願いいたします。
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
Mikeさん 2024年09月23日
中3の息子がご指導いただきました。タイムが伸びずに悩んでいたところ、走りの改善点を本人に分かりやすくご指摘いただき、具体的なトレーニング方法も複数ご助言いただきました。レッスン前、息子はかなり緊張していましたが、気さくにお声がけいただいたおかげで、終始リラックスして楽しくレッスンに望めたようです。また、実際にコーチの走りを見せていただいたり、一緒に走っていただいたりしたことも、貴重な経験になったと喜んでおりました。今後も継続的にご指導いただけたらと思っています。ありがとうございました！
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