中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

★★★★★ 4.8 (76)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

対象
中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間90分16,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

プロフィールをみる

対応可能日時

2023.12
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 満	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 満
4 –	5 –	6 –	7 –	8 満	9 満	10 満
11 –	12	13	14	15	16	17 満
18	19	20	21 –	22	23 –	24 –
25 –	26	27	28 –	29	30 –	31 –

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

トレーニングの説明

「練習方法が分からない」「走りの○○の部分を改善したい」「スタートが速く、上手くなりたい」等、短距離に関することを解決します！

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

・練習のやり方が分からず我流でやっている
・コーチがいない
・記録が伸び悩んでいる
・マンツーマンで動きをチェックしてほしい

上記のような陸上競技における悩みを解決、競技力向上をお手伝いします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴（必要に応じてスパイク持参）でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の方の場合熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間90分16,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

天候について

長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

自己紹介

長田拓也（ながたたくや）1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
2015年光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

---------------------------------------------------
私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります！
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

プロフィールをみる

長田拓也コーチのその他のメニューもっと見る

口コミもっと見る

中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 40歳、短距離走を始めるさん 2023年10月29日
陸上経験なしの初心者２人で申し込みました。
走り方のイロハも分からないド素人に対して、分かるまで丁寧に教えていただき、感謝しております。また、先生の走りを間近で体験出来たことは本当に貴重な経験でした。（あまりの美しさと迫力にビックリしました）
願わくば、これから定期的に教えていただき、一生物の走り方を覚えていきたいと思っております。
今後ともよろしくお願い致します。
中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シュウマイさん 2023年10月15日
中学生の息子にレッスンをお願いしました。
すごく子供の事を考えてくれるコーチだな。と思います。レッスンがとても丁寧でお手本も見せてくれるので初めての子供も理解しやすいと思います。
コーチの走りやフォームは綺麗ですごいなぁと感動します。またお願いしたいです。
中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シュウマイさん 2023年08月06日
こんなに良いコーチはなかなかいない！！
何度かお願いしていますが、優しくて穏やかな人柄で
子供の話もしっかり聞いてくれますし技術面、メンタル、ストレッチとすごく的確に教えてくれます。
息子も、本当に今日は来てよかった！！と毎回言っています。またお願いしたいです。
中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- いくらさん 2023年06月14日
走りの技術として細かく説明してくださったり、知らなかった動きの意図を分かりやすく教えて頂きました。
質問にも快く答えてくれたり、お手本も見せて頂けたりと、とても身になる有意義な時間を過ごすことが出来ました。
本日はありがとうございました。
中学生〜大人　短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- カントクさん 2023年05月04日
「この練習はなんのために必要なのかということを理解してやらなければダメ。」失礼な話ですが陸上に理論や理解が必要なんて・・。しかし、この話を聞いて、「来ていただいてヨカッタ。野球の練習も同じ。野球の試合は考える時間が長いスポーツ。その時間を使って考えるのか考えていないのか。練習は更に同じ。この練習は何のためにするのか理解してから始めないと。」

野球と陸上は競技は別物ですが理論と理解は全く同じ。見本を見せながらのレッスンは選手には実に有意義でした。