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短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］
120分 / 25,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）
交通費について
別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
トレーニング場所について
基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.クールダウン、振り返り
目的・効果
・コーチがいない
・記録が伸び悩んでいる
・マンツーマンで動きをチェックしてほしい
上記のような陸上競技における悩みを解決、競技力向上をお手伝いします。
注意点
運動しやすい服装、靴（必要に応じてスパイク持参）でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の方の場合熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。
川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。
別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
その他
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元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（180）
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
SSS.Hさん 2025年09月28日
中学生になって陸上部に入り、自己流で100mを走ってきましたが、半年経っても走り方の癖（バタバタした動き）がなかなか直らず、特にスタートの立ち上がりが苦手でした。最近では部活後にふくらはぎの痛みを訴えることも増え、一度プロの方に見てもらおうと思い、口コミの良かった長田コーチにお願いしました。
長田コーチはとても丁寧にお話してくださり、「速く走るとはどういうことか」「今やっている動作にはどんな意味があるのか」「トレーニングの効果」や「ふくらはぎに負担がかかっている理由」など、すべてをとても分かりやすく説明していただきました。
練習の様子をスマホで撮影して確認すると、スタートフォームや走り方の改善が素人の私にもはっきりとわかり、驚きました。
教えていただいたトレーニングは、今後の部活動でもしっかり取り入れていきたいと思います。またぜひお願いしたいです。
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
晴輝さん 2024年11月06日
受けて損はないレッスンです！
マジでオススメなのでぜひ、検討してる方は前向きに考えてみてください😁
本当にいいですよ！
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
d.hさん 2024年08月28日
自分含め友達合わせて3人で指導して頂きました。
今まで、陸上の勉強をしながら練習に励んできましたが、初めて学べたことや、新たな感覚や意識するポイントが分かり、走りが良くなりました。
とても話しやすく、幸せな時間を過ごすことができました。
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
しょおさん 2024年06月02日
初めてお願いしました。今回は中学３年生のリレーチームでお願いしました。7月の通信で優勝して全中を目指しているので、バトン中心にお願いしたのですが、とても分かりやすく練習するべき内容がはっきりしました。残り1ヶ月でやらなくてはいけない事がはっきりしたので、習った事を普段の練習で取り入れ、通信に向けて全力で取り組めると思います。少しの時間も無駄なく丁寧に教えて頂き、子供達も喜んでいました。良い結果がお伝え出来るように、後悔ない試合が出来たらと思います。
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田 拓也コーチ）
★★★★★ 5.0
ryo-chanさん 2024年05月06日
いつも、適切な指導アドバイスを頂き
とても感謝しております。
確固たる実績の上での指導力は納得の連続です。
これからも、宜しくお願い致します。
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