中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

★★★★★ 5.0 (109)

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陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

対象
中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間120分24,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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2024.07
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トレーニングの説明

「練習方法が分からない」「走りの○○の部分を改善したい」「スタートが速く、上手くなりたい」等、短距離に関することを解決します！

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

・練習のやり方が分からず我流でやっている
・コーチがいない
・記録が伸び悩んでいる
・マンツーマンで動きをチェックしてほしい

上記のような陸上競技における悩みを解決、競技力向上をお手伝いします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴（必要に応じてスパイク持参）でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の方の場合熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間120分24,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

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長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しょおさん 2024年06月02日
初めてお願いしました。今回は中学３年生のリレーチームでお願いしました。7月の通信で優勝して全中を目指しているので、バトン中心にお願いしたのですが、とても分かりやすく練習するべき内容がはっきりしました。残り1ヶ月でやらなくてはいけない事がはっきりしたので、習った事を普段の練習で取り入れ、通信に向けて全力で取り組めると思います。少しの時間も無駄なく丁寧に教えて頂き、子供達も喜んでいました。良い結果がお伝え出来るように、後悔ない試合が出来たらと思います。
中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ryo-chanさん 2024年05月06日
いつも、適切な指導アドバイスを頂き
とても感謝しております。
確固たる実績の上での指導力は納得の連続です。
これからも、宜しくお願い致します。
中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
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- リッティさん 2024年05月06日
怪我をしてから初のトレーニングで不安ではあったのですが先生と会い不安が安心へと変わりました。
対処法など、細かく素人の私たち親にもわかる様にアドバイスしてくださいます。本人は1ヶ月に一度のトレーニングではあるのですが、学びが多く毎回楽しみにしています。先生に教えてもらい、先生に出会え本当に毎回満足！！
中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
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- RYOTAさん 2024年04月07日
前回に引き続き、課題であるスタートの強化をして頂きスタートから30mまでの１次加速のイメージを組み立てることが出来ました。
来週の初戦に向けて、最大の準備をして頂き不安を拭いさりレースに挑むことが出来ます。
また、股関節の柔軟性などの課題に対して、今後自分がどのようなトレーニングをすべきが明確にして頂き速くなっていく実感がとてもあります。
今後もご指導して頂きたいと思います！
中学生〜大人　短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
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- リッティさん 2024年03月10日
月に一度ですが、毎月先生に会える時を楽しみに日々の部活だったり自主練だったりを頑張っています。小さな質問や疑問にもわかりやすく答えてくださるので、1ヶ月の間に何か気づきがあると、次回聞こうとなってます。また答えをすぐに教える方式ではなく、考えさせる事をしてくださるので、、、本人も忘れないでいられると思います。毎回力になった！勉強出来た！となってます。
ありがとうございます。