かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る60分！】

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （23）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/30 –	7/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12	13
14 –	15 –	16	17	18 –	19 –	7/20 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。
例)HAT神戸なぎさ公園、王子サブトラック、ヨドコウ桜スタジアム横、ノエビアスタジアム横など

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 大崎健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ＆陸上コーチ、大学講師

★★★★★ 5.0 （23）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前に現在の状況やご希望を伺います。

2.ウォーミングアップ＆動作確認

3.動き作り（スプリントドリル）

4.メイン練習（相談によって内容決定）

5.フィードバック＆クールダウン

目的・効果

【目的】
速くなるための基礎となる動きの習得を目指します。

【効果】
走りのフォームの改良、力の出し方が上手くなるなど継続することでより効果を感じることができると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

神戸市・芦屋市・尼崎市を中心に、兵庫・大阪方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はご気軽にご相談ください！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/30 –	7/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12	13
14 –	15 –	16	17	18 –	19 –	7/20 –

口コミ（23）

かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る60分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2024年10月06日
2回目のご指導をお願いしました。
前回の復習に加え、レベルアップも意識したトレーニングを、前回同様丁寧にご指導いただき、本人も保護者も走りの違いを感じられるようになり、とても嬉しくなりました。
元来、走ることが苦手な小学生高学年女子でしたが、コーチの「走ることへの熱意」が伝わり、苦手ながらもコーチについていこうという姿勢が本人から見られたのは、走りテクニック以外の成果として大変嬉しく思っています。
本格的な大会ではなく、運動会向けのご指導をお願いしたのですが、本格的なご指導を、子どものレベルに合わせつつも最大限の成果が出るようトレーニングしてくださっていたことがとても嬉しかったと同時に、コーチにお願いしてよかったなと感じました。
ご指導、ありがとうございました♪
かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る60分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りおかみさん 2024年07月04日
兄弟二人を見て頂きました。それぞれの課題点を見つけて、段階的に習得していくよううまくトレーニングを組んでくれました。
短い時間でも効果的なトレーニングをして頂けましたし、年齢が大きく違う二人に上手く対応して頂き、良かったです。
初めてのコーチでしたので、集合時間にも早めに来られたのも、安心出来てとても有り難かったです。
かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る60分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かおる1981さん 2024年03月31日
ドリームコーチングを初めて利用しました。
短距離が苦手な娘（小3）のため、かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る60分！】を依頼しました。
中1息子の部活生向けスピード向上トレーニング（90分）と連続しての利用でした。
初めての利用で予約が上手くいくか不安もありましたが、コーチがチャットでフォローしてくださったので特に問題もなく進められました。
また、予約時間の変更にも快くご対応いただき大変助かりました。

中1の息子の時とは違い、小学生にも分かるような言葉を選んだり、感覚的に分かるなアドバイスをしていただいたのが満足できるポイントでした。
娘本人からも『上手く走れた時は楽しかった』と言っていました。兄と同じく課題もしっかりと説明していただき、また自主トレ法も教えていただけたので引き続き娘の頑張りをサポートしていこうと思います。
兄妹ともに次回も大崎コーチに依頼させていただこうと考えてます。
本日は本当にありがとうございました。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Y☆Kさん 2025年06月28日
4月から部活動で短距離走を始めた娘ですが、これまでの大会では良いタイムを出すことができず、本人も何かがおかしいと感じながらも、どこをどう改善したら良いかが分からず悩んでいました。
楽しかったはずの走ることが、嫌な事になりつつあり、強張った表情で大会に挑む娘を見ていて、今回初めて申し込みをさせて頂きました。

当日は、走り方の問題点などをすぐに見つけて下さり、一つ一つ丁寧にご指導いただきました。

練習を進めて行くにつれて、目に見えて走り方が良くなり、精神面でのアドバイスや、自分では気付けなかった問題点や癖もご指摘いただき、大変勉強になりました。

また、人見知りで最初は緊張の表情だった娘ですが、終盤にはとても充実した楽しそうな笑顔が見られた事がなにより嬉しく、今回お願いして本当に良かったと感じました。

レッスンで教わった感覚を忘れたくないとのことで、帰宅後や朝に自宅前で練習しています。
次回、競技場でも教えて頂きたいと言っていますので、その際にはまたよろしくお願いいたします。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たつひろさん 2025年06月16日
今回、2回目として利用させて頂きました。1回目とは違い、400mでのフォーム意識、ペース配分、トレーニング方法などを教えてもらいたく大崎コーチにお願いしました。
まず最初に自分の走りをみてもらい、そこでの改善点などをその場でわかりやすく伝えくださりました。元々いいポイントは残しつつ、意識するところを変えたりすることで、あまり力を出さずとも効率よく前に進める走りを取得できました。
試合でいい結果を残せるように頑張ります。
ありがとうございました。

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