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アスリート スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 120分】
120分 / 17,000円 ~
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）
交通費について
別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。
トレーニング場所について
王子スタジアム、王子サブトラック、大阪長居公園ヨドコウスタジアム横、HAT神戸なぎさ公園、みなとの森公園、ベイコム陸上競技場（尼崎）などが推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。
なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は神戸市、尼崎市、大阪市(ヨドコウ桜スタジアム)を中心にご相談させて頂きます。
天候について
競技場（全天候型）であれば多少の雨であれば実施可能です。
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2.ウォーミングアップ＆動作確認
3.動き作り（スプリントドリル）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.フィードバック＆クールダウン
目的・効果
特に上のレベルを目指すとなるとスピードの向上が必須です。
スピードの向上を目指す中で、フォームに無理がある、パワー任せだと伸び悩む要因になってしまいます。
このレッスンを通して、無理のないフォーム、重心移動を身につけられるように取り組みます。
目標は「楽に速く！」
100mの中盤から後半で失速してしまう、200m、400ｍが苦手
このような方を中心に満足していただけるメニュー内容をご用意しています。
もちろん、スターティングブロックなどの技術練習にも対応可能です。
お気軽にご利用ください。
注意点
特に足の怪我や違和感がある場合はチャット等でケアについてもご相談いただけたらと思います。
運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。
その他
別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
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口コミ（29）
アスリート スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 120分】 （大崎 健太コーチ）
★★★★★ 5.0
みいこさん 2024年12月03日
初めてドリームコーチングしていただきました。
予約前に大崎コーチと直接チャットで相談することができましたので戸惑うことなく申し込むことができました。
予約時間の変更もすぐに対応していただきました。当日はコーチとすぐに打ち解けることができ２時間しっかりコーチングしていただきました。
基本動作、走り方、腕振りなど1本1本動画で確認しながら改善点を指導して下さり大変勉強になりました。
自分1人では気付けなかった修正点がわかりコーチングしてもらって本当に良かったです。
トレーニング後の大崎コーチからのフィードバックも丁寧にわかりやすく教えていただきとても参考になりました。
冬季練習で実践してしっかりとトレーニング積みたいと思います。またぜひコーチングお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
部活生向け スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】 （大崎 健太コーチ）
★★★★★ 5.0
鈴木さん 2025年08月10日
朝からありがとうございました。
走りが得意ではないのでご指導も難しかったかもしれませんが、
走りに自信や継続をもたらすアプローチをしていただけたようで実際の走り方も変わりましたし、
メンタルも良いほうに向きました。ありがとうございました。
〜初回限定〜かけっこ 楽しい走り方トレーニング！【楽しく走る60分！】 （大崎 健太コーチ）
★★★★★ 5.0
にこにこにこさん 2025年08月05日
小6の息子のために短距離ダッシュの個別指導をお願いしました。有料ではありますが、その価値をしっかり感じられる内容でした。指導はとても丁寧で、息子のペースに合わせながら、的確にアドバイスをしてくださり、本人もとても楽しく取り組めていました。
また、親である私の疑問にも親身になって答えてくださり、家庭での声かけやトレーニングのポイントなども教えていただけて、とても参考になりました。指導後のフィードバックも非常に丁寧で、子どもの課題や伸ばすべき点がよくわかります。
とても信頼できる、素晴らしいコーチです。今後も継続してお願いしたいと思える指導内容でした。
部活生向け スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】 （大崎 健太コーチ）
★★★★★ 5.0
🌸🌸さん 2025年08月01日
フォームの長年の癖がなかなか治らず苦戦していましたが先生の具体的なアドバイスでイメージを掴めてかなりフォームが良い風に変わりました！
1回のレッスンでベスト更新へさらに近づけた気がします！こまめに水分補給の時間も取ってくださって部活終わりのレッスンでもやりきる事ができました！
素敵なレッスンありがとうございました‼️
部活生向け スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】 （大崎 健太コーチ）
★★★★★ 5.0
ターチさん 2025年07月30日
姿勢、トレーニング方法、スターティングブロックの使い方など、部活動ではできない細かな部分まで指導いただきました。
息子も、今まで使っていた筋肉と全然違うと大きな変化を感じているようです。
部活動の精度も上がりそうです。
部活動から陸上を始められてなかなか成果がでないという方は、一度コーチングしていただくと確実に記録が伸びると思います。
また、機会があればお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
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