かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】

★★★★★ 5.0 (19)

気になる

かけっこ・徒競走
初心者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生

対象エリア
神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】

所要時間90分13,000円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

例)HAT神戸なぎさ公園、王子サブトラック、ヨドコウ桜スタジアム横、ノエビアスタジアム横など

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

大崎健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ＆陸上コーチ、大学講師

★★★★★ 5.0

対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

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2025.04
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トレーニングの説明

1.開始前に現在の状況やご希望を伺います。

2.ウォーミングアップ＆動作確認

3.動き作り（スプリントドリル）

4.メイン練習（相談によって内容決定）

5.フィードバック＆クールダウン

目的・効果

【目的】
速くなるための基礎となる動きの習得を目指します。

【効果】
走りのフォームの改良、力の出し方が上手くなるなど継続することでより効果を感じることができると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

神戸市・芦屋市・尼崎市を中心に、兵庫・大阪方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はご気軽にご相談ください！

かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】

所要時間90分13,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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大崎健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ＆陸上コーチ、大学講師

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対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

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口コミ（19）もっと見る

かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2024年11月04日
毎回、とても丁寧に分かりやすくトレーニングをしていただき、陸上競技初心者の娘でも、90分楽しく練習できました。
今回は、前回の確認や大会直前対策としてトレーニングの回数を増やすなど工夫をして下さったので、当日に準備をしてから臨めることはとても心強く感じています。
陸上競技の経験がなく、体力もない娘に対して、休憩を挟みながらもトレーニングはしっかり行って下さるなど細やかな配慮をして下さっただけでなく、
他府県から実施場所に出向く私たちにあまり土地勘がないことを気にかけて下さり、待ち合わせ場所や帰宅の際にも配慮をして下さるなど、とても親切で紳士なコーチでした。
ご指導をありがとうございました。
かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2024年10月26日
3回目のご指導をお願いしました。
毎回、基礎を丁寧に教えてくださり、トレーニング開始直後とレッスン後半では、初心者の娘でも大きな効果が、本人にも見ている保護者にも感じられて、嬉しくなりました。また、コツを少しつかめると本人のモチベーションも上がり、意欲的に取り組んでいる様子も見られ、お願いしてよかったなと、改めて感じました。
撮影した動画でフォームや改善点を確認をし、次にもう一度チャレンジするのですが、コーチの説明がとても丁寧でわかりやすいこともあり、成果につながりやすいのではないかと感じました。
子どもへの声掛けもとてもお上手です。
次の予約も、トレーニング後にすぐにして下さり、助かりました。
次回のトレーニングも楽しみにしています。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HRNさん 2025年01月12日
陸上競技部中1の息子と、同じ部活のお友達とペアトレーニングをお願いしました。
速く走りたいと頑張る息子にアドバイスしていただける方はいないか探していたところ、ドリームコーチングを知り、大崎コーチの指導を受けました。
急な時間変更のお願いにもすぐに対応してくださり感謝しております。
息子は人見知りがあり、行く前から緊張と不安でいっぱいだったようですが、常に優しく丁寧に指導してくださり息子にも笑顔が見られました。
2人の走り方のクセも指摘いだだき、それを修正するための方法なども教えてくださいました。どこを意識しながらトレーニングするのか、これからの課題や自宅でも出来る方法など内容のある充実した90分間でした。息子もモチベーションが上がり、撮った動画を見直しながら楽しかったと言っております。
ご縁がありましたら、また大崎コーチにお願いしたいと思います。ありがとうございました。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ウルトラの母さん 2024年12月31日
今回初めて利用させて頂きました。
陸上部(短距離)中学1年男子ですが、
部活では教えてもらえないような部分についてもご指導頂き、本人は、
指導内容がわかりやすかった
タイムが上がった
と、とても喜んでいました。
また受けたいと思います。
アスリート　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 120分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みいこさん 2024年12月03日
初めてドリームコーチングしていただきました。
予約前に大崎コーチと直接チャットで相談することができましたので戸惑うことなく申し込むことができました。
予約時間の変更もすぐに対応していただきました。当日はコーチとすぐに打ち解けることができ２時間しっかりコーチングしていただきました。
基本動作、走り方、腕振りなど1本1本動画で確認しながら改善点を指導して下さり大変勉強になりました。
自分1人では気付けなかった修正点がわかりコーチングしてもらって本当に良かったです。
トレーニング後の大崎コーチからのフィードバックも丁寧にわかりやすく教えていただきとても参考になりました。
冬季練習で実践してしっかりとトレーニング積みたいと思います。またぜひコーチングお願いしたいと思います。
ありがとうございました。