かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】

90分 / 13,000円 ~

★★★★★ 5.0 （31）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生
対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/29 –	30 –	10/1	2 –	3	4 満	5 –
6 –	7 –	8 満	9 –	10 –	11 –	12
13	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	10/19 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

例)HAT神戸なぎさ公園、王子サブトラック、ヨドコウ桜スタジアム横、ノエビアスタジアム横など

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 大崎健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ＆陸上コーチ、大学講師

★★★★★ 5.0 （31）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前に現在の状況やご希望を伺います。

2.ウォーミングアップ＆動作確認

3.動き作り（スプリントドリル）

4.メイン練習（相談によって内容決定）

5.フィードバック＆クールダウン

目的・効果

【目的】
速くなるための基礎となる動きの習得を目指します。

【効果】
走りのフォームの改良、力の出し方が上手くなるなど継続することでより効果を感じることができると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

神戸市・芦屋市・尼崎市を中心に、兵庫・大阪方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はご気軽にご相談ください！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/29 –	30 –	10/1	2 –	3	4 満	5 –
6 –	7 –	8 満	9 –	10 –	11 –	12
13	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	10/19 –

口コミ（31）

かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2025年09月07日
今年も、体育大会に向けてコーチのトレーニングをお願いしました。走りの基本＋リレーのバトン受け渡しを丁寧に教えていただき、これから始まる練習へのよい準備となりました。
ひさしぶりトレーニングでバテ気味の娘に、優しく声をかけてもらい、90分のトレーニングを楽しめました。
また、次回もよろしくお願いいたします。
かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2024年11月04日
毎回、とても丁寧に分かりやすくトレーニングをしていただき、陸上競技初心者の娘でも、90分楽しく練習できました。
今回は、前回の確認や大会直前対策としてトレーニングの回数を増やすなど工夫をして下さったので、当日に準備をしてから臨めることはとても心強く感じています。
陸上競技の経験がなく、体力もない娘に対して、休憩を挟みながらもトレーニングはしっかり行って下さるなど細やかな配慮をして下さっただけでなく、
他府県から実施場所に出向く私たちにあまり土地勘がないことを気にかけて下さり、待ち合わせ場所や帰宅の際にも配慮をして下さるなど、とても親切で紳士なコーチでした。
ご指導をありがとうございました。
かけっこ　速くなる基礎トレーニング！【動きの基本を作る90分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まはなさん 2024年10月26日
3回目のご指導をお願いしました。
毎回、基礎を丁寧に教えてくださり、トレーニング開始直後とレッスン後半では、初心者の娘でも大きな効果が、本人にも見ている保護者にも感じられて、嬉しくなりました。また、コツを少しつかめると本人のモチベーションも上がり、意欲的に取り組んでいる様子も見られ、お願いしてよかったなと、改めて感じました。
撮影した動画でフォームや改善点を確認をし、次にもう一度チャレンジするのですが、コーチの説明がとても丁寧でわかりやすいこともあり、成果につながりやすいのではないかと感じました。
子どもへの声掛けもとてもお上手です。
次の予約も、トレーニング後にすぐにして下さり、助かりました。
次回のトレーニングも楽しみにしています。
〜初回限定〜かけっこ　楽しい走り方トレーニング！【楽しく走る60分！】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ニコニコ2525さん 2025年09月24日
とても有意義なレッスンでした。もともと運動に苦手意識があるため難しく感じる部分もあったかと思いますが、先生が優しく、そしてプロらしく丁寧にご指導くださったおかげで、本人も楽しく取り組むことができました。さらに本人は自分でも上達を実感できたようで、とても晴れやかな表情をしておりました。私や夫に対しても礼儀正しく接していただき、本当に素晴らしいコーチに出会うことができました。期待以上のレッスンでした。またぜひお願いしたいと思います。ありがとうございました。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 鈴木さん 2025年08月10日
朝からありがとうございました。
走りが得意ではないのでご指導も難しかったかもしれませんが、
走りに自信や継続をもたらすアプローチをしていただけたようで実際の走り方も変わりましたし、
メンタルも良いほうに向きました。ありがとうございました。

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