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  【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技（宍倉 健浩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • elmaさん 2024年05月08日

  中学生息子の指導をお願いしました。
  サッカーを中心に陸上部にも所属していますが、初めてフォームについて見ていただきました。
  わかりやすい説明で、改善していくために普段の練習アップ時に意識して取り入れる動作、継続できそうな自主トレを教えていただきました。
  礼儀正しく、爽やかで優しいお人柄が印象的です。
  口数少ない息子ですが、上手に声掛けをしていただき、運動以外のことでも今後できるようになると良いこと等もお話ししてくださいました。
  また経過を見ていただけたらと思います。

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  【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう～かっこよく走りたい、速く走りたい～（宍倉 健浩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • カムエリさん 2024年05月06日

  とても丁寧な指導で分かりやすかった。
  次回もまたお願いしたいと思います

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  【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技（宍倉 健浩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ymwtさん 2024年04月30日

  練習メニューは組んでも、走り方のノウハウは学校じゃ教えてくれない。
  走り方のメソッドは本屋やYoutubeに沢山あるが、どれが正解なのかわからない。
  タイムが伸び悩んできた、中2駅伝部の息子と一緒に、期待に胸を膨らまして宍倉コーチの指導を受けました。
  
  ・結論、星を10個つけたい程でした
  ・指導直後、興奮した息子が隣駅まで走り出して帰ってきませんでした。
  
  宍倉コーチのすごいところは
  ①【独自性・信憑性】
  巷にあふれる既存の理論をなぞるのでは無く、それを徹底的に疑い、ご自身の長年の試行錯誤をベースに独自に理論化・体系化されていること。
  
  ②【最適化】
  生徒の声を聞き、体を観察し、万人向けでは無いカスタマイズされたレッスンをその場で即興で作り上げること。
  
  ③【伝達力】
  それを中学生でもわかる比喩表現や言葉を使って非常にクリアで説得力のある形で伝えられること。
  
  ④【再現性】
  言葉と体感の両方をもって、すぐにでも生徒が“持ち帰れる＝試せる”形で身体にインストールしてくれるところ。
  
  ⑤【モチベーション】
  未来の風景をまず見せ、そこに辿り着くまでの細かいステップを、ひとつの物語の様に紡いでくれること。
  
  以上、
  
  ランニングにおける深い洞察×コミュニケーション能力
  この二つの組み合わせこれほどの人は稀有なのではないでしょうか。
  
  スランプ気味だった息子が、霧が晴れた様な表情で無心にメニューに取り組んでいるのを見て、とても希望を感じました。
  
  ありがとうございました。

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  【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう～かっこよく走りたい、速く走りたい～（宍倉 健浩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • しほさん 2024年04月23日

  10歳と5歳と一緒に教えていただきましたが、それぞれにあったペースで教えていただきました。
  理論と実践とがちょうどいいバランスで、10歳の息子も「正しい走り方がわかった気がする！」と、とても満足していました。
  最後も楽しくゲーム性のあるトレーニングをしていただいて、5歳の息子もとても楽しそうでした。またぜひお世話になれたら嬉しいです。

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  【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本（宍倉 健浩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Yabeさん 2024年04月10日

  長い時間走ると膝が痛くなってしまいYoutubeなどで走り方の改善を学んだりしたが
  実際に正しい走り方ができているのか自分では判断ができませんでした。
  客観的にプロの目から見ていただきたかったため今回トレーニングをお願いしました。
  
  ランニングに必要な筋肉、柔軟性、臀部の使い方など基礎からわかりやすく丁寧に教えていただきました。
  特にランニングには腹筋とお尻の筋肉が重要になるとの事で、腹筋の鍛え方、お尻の使い方を
  色々な方法で教えていただきました。
  また走り方も確認いただき、それ程間違ってはいないことが確認できたのは良かったです。
  
  トレーニングを受けて基礎的な腹筋、お尻の筋肉・使い方が出来ていないことが分かったので
  教えていただいたトレーニングを実践しランニングの土台を作っていきたいと思います。