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初心者レッスン(90分)

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  • 東京体育館のみ

初心者レッスン(90分)

所要時間90分25,000円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥12,500（税込）

交通費について

交通費
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

立石 諒（水泳教室）　sp

立石 諒コーチ

オリンピックメダリスト

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対応エリア東京体育館のみ

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2025.05

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トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング(０分)
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(５分)

3.レッスン(70分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(５分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
泳げない、学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。

注意点

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

ウォーミングアップは必ず行います。アップから泳ぎを見させていただき癖などを把握するためです。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

土日は非常に予約が混み合うため、基本的にプール集合、解散になってしまいます。
　また、基本的には2回目からのお客様はプール集合、解散になります。(フィードバックはしっかり書かせていただきます)

その他

初心者レッスン(90分)

所要時間90分25,000円(税込)

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この水泳トレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥12,500（税込）

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交通費
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

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立石 諒（水泳教室） pc

立石 諒コーチ

オリンピックメダリスト

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  • 月環重工さん

    初心者レッスン(90分) （立石 諒コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 月環重工さん 2024年04月25日

    元々水に恐怖心がありますので、全然水泳できませんでした。
    今度は少しでも水に慣れるように、初めてレッスンを受けさせていただきました。
    90分の短いレッスンですが、多少水に慣れました。
    本当にありがとうございました。
    次回も時間調整し、レッスンに参加したいと思います。

  • H.Yさん

    [初回限定]体験レッスン(60分) （立石 諒コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • H.Yさん 2025年04月27日

    初めてのレッスンでしたが、子供にも分かりやすく、楽しみながらひとつひとつ丁寧に教えていただき、とても満足しています。
    またレッスンのフィードバックも、細かいところまで分かりやすく書いてありました。
    目標達成に向けて、またお願いしたいと思います。

  • kaokaoさん

    技術向上レッスン(90分) （立石 諒コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • kaokaoさん 2025年04月17日

    立石さんに、高校生の息子がご指導いただきました。今回で4回目になりますが、いつも丁寧で的確なご指導をしてくださるので、息子も毎回楽しみにしています。
    ご指導後にいただくフィードバックが本当に細かくたくさん書いてくださるので、その後の復習にも役立っています。
    また、立石さんにご指導をお願いしたいと思っています。

  • 小学2年さん

    [初回限定]体験レッスン(60分) （立石 諒コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 小学2年さん 2025年04月14日

    初めての受講(個別指導60分)で苦手な種目を指導頂きました。時間が限られていたのですが、泳ぎのフォームを見て弱点となっているポイントを集中的に指導して頂きました。
    終わった後のフィードバックでは指導頂いたポイントをメッセージで頂けたので振り返りもできてとても良かったです。
    また、指導を受けた本人もとても優しくわかりやすく教えてもらったと言ってました。

  • りきめいさん

    技術向上レッスン(90分) （立石 諒コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • りきめいさん 2025年04月13日

    いつも丁寧なご指導をいただき、誠にありがとうございます。
    先生のアドバイスのおかげで、フォームを改善した後は目に見えてスピードが上がってきています。
    毎日の練習でも、先生にご指摘いただいたポイントを意識しながら、少しずつフォームを修正し、タイム向上を目指して取り組んでおります。
    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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