初心者レッスン(90分)

90分 / 25,000円 ~

★★★★★ 5.0 （148）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館のみ

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15 満
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥12,500（税込）

交通費について

交通費
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

このトレーニングのコーチ

: 立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0 （148）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング(０分)
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(５分)

3.レッスン(70分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(５分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
泳げない、学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。

注意点

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

ウォーミングアップは必ず行います。アップから泳ぎを見させていただき癖などを把握するためです。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

土日は非常に予約が混み合うため、基本的にプール集合、解散になってしまいます。
　また、基本的には2回目からのお客様はプール集合、解散になります。(フィードバックはしっかり書かせていただきます)

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15 満
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

口コミ（148）

初心者レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 月環重工さん 2024年04月25日
元々水に恐怖心がありますので、全然水泳できませんでした。
今度は少しでも水に慣れるように、初めてレッスンを受けさせていただきました。
90分の短いレッスンですが、多少水に慣れました。
本当にありがとうございました。
次回も時間調整し、レッスンに参加したいと思います。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 賢者さん 2025年06月02日
私は札幌から立石コーチのマンツーマンレッスンを受けに来ました。私は足に障害があり、コーチは最初「お力になれなかったらすいません」とおっしゃっていましたが、それどころかずっと笑顔で寄り添って頂き、「今日は楽しく、力を抜いて泳ぎましょう」って言って頂いた事が凄く嬉しかったです。まずは速さより、ゆっくり泳ぐように意識して、フォームを体でおぼえて、そうしたら自然と速くなって来ます。と言って頂いたので今後のモチベーションにもなりました。また可能なら今年中に時間を作り、是非成長した姿を見せられるよう、頑張ります。本日はありがとうございました。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nealさん 2025年06月01日
高校生男子
初めて立石コーチのレッスンを受けました。

人見知り緊張しいの子なので行く前は緊張から少し憂鬱な気持ちになってしまっていましたが、レッスンの後はとても良い笑顔でまた絶対受けたいと言っていました。
とても優しくて、でもしっかりと伝えてくれて、良い時間になったようです。

今まで所属チームのコーチにも指摘されてこなかった新しい改善点が多々あり、良い学びになりました。

フィードバックも分かりやすく、細かく伝えてくれてとてもありがたいです。

またよろしくお願いいたします！
本日はありがとうございました。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ほっぺさん 2025年05月31日
11歳娘、選手コースでたくさん練習をしているのですが、大事な試合でベストが出ず本人もどのようにモチベーションを保ったらよいか
分からなくなっていたところ、思いきってプライベートレッスンを受けることにしました。
結果、とても良かったです。集中してレッスンを受けていたようで10分くらいに感じた、と。
これを機会に定期的にお願いできたらと思っています。
水泳の楽しさを思い出したようです、ありがとうございました！
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- y.tさん 2025年05月31日
8歳の息子がお世話になり、初めてお願いしました。
人見知りの息子ですが、戻ってきて開口一番に楽しかった！と言っていました。
コーチの教え方が魅力的で記憶に残ったようで、楽しそうにレッスンの内容を私に教えてくれました。
またやりたいといってきたのは初めてです。またお願いしたいです。ありがとうございました。

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初心者レッスン(90分)

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