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ハードルリングを上達しよう！

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  • 宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

ハードルリングを上達しよう！

所要時間120分16,000円(税込)

トレーニングを予約

この陸上トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

往復500円
宮城野原は無料

トレーニング場所について

宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

天候について

雨天時不可

村上 貴子（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室）　sp

村上 貴子コーチ

元インターハイチャンピオン・二児の母

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対応エリア宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ハードル動的柔軟
3.ハードルドリル
4.5歩走
5.3歩走
時期によって
6.スタートから1台走

目的・効果

ハードルの基本的な動きの習得
その方の動きをチェックし、修正し正しい動きを目指します。

注意点

スパイク持参でお願いします。

その他

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所要時間120分16,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

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宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

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村上 貴子（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室） pc

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