ハードルリングを極めよう2時間！

120分 / 16,000円 ~

★★★★★ 4.0 （14）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア宮城県仙台市内、また岩沼、利府、大和町の競技場に通える方

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30	31	11/1	2
3	4	5	6	7 –	8	9
10	11 –	12	13	14	15	11/16

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（2名まで）
※2 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

下記競技場は無料
それ以外は500円頂きます。

トレーニング場所について

宮城野原、利府、岩沼、大和町の陸上競技場

天候について

雨天時不可

このトレーニングのコーチ

: 村上貴子コーチ

元インターハイチャンピオン・二児の母

★★★★★ 4.9 （14）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ハードル動的柔軟
3.ハードルドリル
4.5歩走
5.3歩走
時期によって
6.スタートから1台走

目的・効果

ハードルの基本的な動きの習得
その方の動きをチェックし、修正し正しい動きを目指します。

注意点

スパイク持参でお願いします。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/27 –	28 –	29 –	30	31	11/1	2
3	4	5	6	7 –	8	9
10	11 –	12	13	14	15	11/16

口コミ（14）

ハードルリングを極めよう2時間！（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- かんこさん 2025年05月10日
初めての利用で不安もありましたが、村上貴子コーチの的確なアドバイスで基本動作が良くなりました。
優しくてわかりやすかったと、息子が言っています。タイミングが合えばまた利用したいです。
初めてのハードル初級〜中級編90分（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- aya_さん 2025年09月22日
最初は緊張していましたが、明るく優しい村上先生にすぐに打ち解けたようです。
動画や先輩に聞いたりしてハードルを跳んでいたのですが、やはりうまくいかず、基礎から教えてくれる機会を探しておりました。そんな時にドリームコーチングを知り、しかも宮城でハードルを指導いただけるということで、すぐに申し込みました。
村上先生の指導は、丁寧でわかりやすく、知りたいことをすべて聞けたそうで、最高の時間だった、すごい勉強になったと満足して帰ってきました。
後からいただく練習のフィードバックも詳細に記入いただき、今後の練習の支えになります。
今回の指導をもとに、本人がレベルアップした時点で、次回またお願いしたいと思っています。
本当にありがとうございました！
短距離またはハードルじっくり2時間半練習（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- U002さん 2025年08月17日
村上先生の動作のイメージの声掛けやアドバイスが的確で、とても分かりやすく教えていただき、充実した練習を行うことが出来ました。
また、今後の練習方法も先生が細かい動作で見本を見せて下さり、なかなかできない時にもしっかりと寄り添いながら根気強く教えていただきました。
たくさん提案してくださり、目標の実現に近づくための土台作りをきちんと作ることが出来ました。

また、機会をみてぜひお願いしたいです。
短距離またはハードルじっくり2時間半練習（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- U002さん 2025年08月16日
　大学でコーチなしで陸上競技をしている娘の帰省期間を利用して今回お願いしました。
専門コーチに個人レッスンをお願いできるなんてまさにドリームコーチでした！
　女性でハードル短距離をトップレベルでされてきた方から、基本の姿勢や動作の確認、ドリル練習の方法と細かい所までみていただきながら意識する部分や感覚的なこともお話して頂き、何となく動画等で見まねでやってきた練習とは全く違うことに気付きました。
本当に感謝しかありません。

　また、今回は、年齢のはなれた初心者の妹も一緒に練習をみてもらいました。レベルに合わせて優しく声がけして頂き陸上の楽しさも感じて帰ることができました。
また、これからの成長を報告できるように次回もお願いできればと思います。
ありがとうございました。
短距離走の基本編90分（村上貴子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 景さん 2025年08月07日
2回目のレッスンでした。前回同様本人のモチベーションをあげてくれる指導でした。小学生にもわかりやすいよう、イメージしやすい指導で本人のやる気をひきだしてもらえました。大会に向けて自主練もがんばれているのも先生のおかげです。
暑い中、こちらの都合を考慮していただきありがとうございました。

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