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メニュー作成&練習(90分)
90分 / 30,000円 ~
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この水泳トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥15,000（税込）
交通費について
交通儀1200円
入場料700円を
別途いただいております。
トレーニング場所について
東京体育館
天候について
警報が出た場合はチャットにてやり取りをさせてください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
メッセージにて指導種目、練習の目的などをご教示ください。
2.着替え(5分)
3.レッスン(10〜30分)
4.目的に合わせたメニューでの練習(50~70分)
5.着替え(5分)
目的・効果
普段の練習で足りない内容や、持久力、瞬発力、試合前の調整などご要望に応じてメニューを作成させていただきます。
私の個人指導を受けたことがある方には指導した泳ぎをしっかり身につけるための練習をしていただきます。
注意点
最低でも合計1000mは泳げる方。
小学生の場合は泳力検定を取得し、東京体育館プールの長水路で泳げる方。
しっかりとメニュー作成をするために細かい目的を事前にお伝えください。
その他
人気の水泳教室コーチ
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★★★★★ 5.0 (937)
日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)
島谷 康弘 コーチ
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水泳歴38年!!水慣れ〜初心者の味方！
佐藤 茂則 コーチ
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東京オリンピック・パラリンピック代表選手輩出 公認水泳コーチ
佐藤 淳一 コーチ
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（197）
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 4.0
あーちゃん2さん 2025年09月22日
感想が遅くなりすみません🙇♀️
現在教えてもらってるボランティアのコーチと全く反対のことを言われたので、最初戸惑いました。力みがあると言われたことはありますが、それがキックのせいだと知って余計にショック😨でも、手取り足取りで教えてくださり、いかに力んでいたかがよくわかりました。海水プールで練習しているので浮きすぎて頭を入れようとする意識が強いのかもしれません。腰の下げ方がイマイチわからなかったので、もう少し時間があったらな。というのが正直な感想です。
今は、足が水上に出ないように、力を抜いて引きつけて最後脚を伸ばして脚先グーにする練習をしています。平泳ぎも力まなく楽に泳がないといけないんですね。貴重な体験をありがとうございました。また一から練習します。この調子だと12月には間に合いそうにないので、来年の6月の長水路に平泳ぎで出ます。
また、東京に行く機会がありましたら、宜しくお願いします。ありがとうございました🙇♀️
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
TUKIさん 2025年09月21日
本日もありがとうございました。
クロールの肘の上げ方など、よくなってきていると聞き、安心しました。
平泳ぎも、こういうふうにする、と、自分から、本日ご指導いただいたことを再現していました。
ひきつづき、よろしくお願いします。
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
YNさん 2025年09月21日
定期的にいつもお世話になっています。
フォーム改善していただけるようになってから、本当にタイムが縮み、出られる大会が増えるようになりました。お友達にも褒められるようになってから、自信を持てるようになったみたいです。
今後もよろしくお願いいたします。
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
オバハン・ケノビ♾️さん 2025年09月17日
4回目のレッスンを受けました。
前回よりも、上達できたことを褒めていただき嬉しかったです！
今日は平泳ぎに特化したご指導をいただき、
足や腰、手の動きから、目線、頭の位置、
何度も細かい点を繰り返し泳ぎながら、都度修正してくださいました。マンツーマンでなければ得られないレッスンです。
本日も大満足でした。ありがとうございます。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
むらみさん 2025年09月14日
小2娘のクロールを見ていただきました！
娘ははじめ緊張していましたが、終わった後は「やって良かった」「自信がついた」と言ってくれました！普段通っているスクールではやったことのない練習方法を色々やっていただき楽しかったようです。娘の明るくなった表情をみて、こちらも嬉しくなりました。細かくいただいたフィードバックをもとに練習していきます。ありがとうございました！
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