県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (陸上)

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県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (陸上)

所要時間60分8,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,500(税込)

交通費について

トレーニング場所の最寄りの駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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トレーニングの説明

1.現在の状況やご希望をお伺いします

2.姿勢チェック

3.体操、ストレッチ

4.フォームチェック

5.ご希望に合わせてトレーニングやストレッチなど

6.クールダウン

メニュー作成なども対応しているので、ご相談ください。

目的・効果

まずはご希望を伺って、最も気になるところから改善していきます。
出来るだけ分かりやすくお伝えして、ご自宅でも続けられるメニューもお伝えするので、その時だけではなく継続してトレーニングすることができます。

注意点

お話をしてご希望に合ったカタチで進めていきたいので、なにに困っているのか、どうしたいのかなどを具体的に伝えて頂けるとありがたいです。

その他

県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (陸上)

所要時間60分8,500円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
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※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,500(税込)

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①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

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よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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口コミ(116)もっと見る

  • リリママさん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • リリママさん 2024年05月06日

    中学生の娘の中距離のフォームを見ていただきたく、お願いしました。

    姿勢や走り方を写真や動画を撮りながら、わかりやすく説明してくださり、レッスン終わりには、''速い人”のフォームになっていました。
    後は、このフォームが身につくよう、頑張ると娘も俄然やる気が出たようです。

    写真、動画は、フィードバックとして、その日のうちに、送ってくださり、何度も見直しています。

    コーチの明るく優しい声かけで、楽しくレッスンできました。

    ありがとうございました!

  • あっちゃんさん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (北島 良子コーチ)

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    • あっちゃんさん 2024年04月13日

    中学生の息子2人のレッスンをしていただきました。
    走り方の無駄なくせや姿勢について、わかりやすく的確なアドバイスをしていただいたことで、走り方がだいぶ改善され、安定したフォームになりました。
    60分はあっという間でしたが、この短時間でポイントを教えていただいただけで、レッスン前後での変化に感激しました。
    コーチのお人柄も明るく、気持ちよくレッスンを受けられ、充実した時間でした。
    ありがとうございました。

  • 陸部さん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 陸部さん 2024年03月31日

    中学生の子どもがお世話になりました。姿勢やフォームの癖や悪いところを的確に指摘し、改善するためにどうしたらいいのかわかりやすく説明された後、一緒に実践トレーニングしていただきました。北島コーチの指導通りにうまく走れると、無駄のない綺麗なフォームになります。本人もそれを実感し感銘を受けていました。終始笑顔で、的確なアドバイスといい所をすごく褒めてくれるとても気持ちのいいコーチで、あっという間の1時間。充実したレッスン、ありがとうございました。

  • ののさんさん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (北島 良子コーチ)

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    • ののさんさん 2023年11月26日

    学校の部活動ではメニューを与えられるのみで走り方やフォームなどを教えてはもらえずの中、大会成績が悪い結果だと先生のご機嫌が悪いというモヤモヤから、きちんと教えてもらいたいと思い申し込みました。
    はじめましての挨拶から始終笑顔の北島コーチ。
    姿勢矯正から走り方のアドバイス、女子トークの笑いあり、右足を痛めている箇所を考慮していただきながらの的確なレッスンで、あっという間の時間でした。
    教わったことを日々の練習に取り入れて走ってみたいと今から楽しみのようです。

  • ファン リリさん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ファン リリさん 2023年01月21日

    今回もレッスン、ありがとうございました。
    フォームを修正し、温かく励ましてくださったお陰で、自己ベストの更新ができました。
    とても嬉しいです。
    北島コーチと一緒に走るのが楽しかったです。
    ぜひまたよろしくお願いいたします。

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