【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (かけっこ)

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  • 大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (かけっこ)

所要時間90分20,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)

交通費について

トレーニング場所から最寄り駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

悪天候の場合は、別日へ変更とさせて頂きます。その際キャンセル料などはかかりません。
小雨の場合は、開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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トレーニングの説明

1.現在の状況やご希望をお伺いします

2.姿勢・フォームチェック(動画撮影)

3.アドバイス

4.希望に合わせてトレーニングやストレッチなど

5.まとめ

目的・効果

☆家族みんなで走ってみたい!
☆ご兄弟やご夫婦でレッスンを受けたい!
☆お子さまの走り方も改善したいけれど、ご自身のフォームも改善したい!

などなどのご希望にお応えします。
ご自宅でも行えるトレーニング法もお伝えするので、みんなで楽しく継続することができます。


注意点

小さいお子様もご一緒の場合、レッスン中目を離さないようご注意ください。

その他

【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (かけっこ)

所要時間90分20,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)

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トレーニング場所から最寄り駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

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天候について

悪天候の場合は、別日へ変更とさせて頂きます。その際キャンセル料などはかかりません。
小雨の場合は、開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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口コミ(116)もっと見る

  • ななかなさん

    【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ななかなさん 2023年09月29日

    9才と6才の男の子の兄弟2人一緒にお願いしました。2人とも走るのが苦手で、
    下の息子が落ち着きがなくトレーニング出来るか心配してましたが先生が明るく熱心に教えてくださり姿勢やフォームなど、とても良くなっていました。
    またお願いしたいと思います。

  • りんりんらんらんさん

    【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りんりんらんらんさん 2023年04月29日

    2年生の子どもと運動不足の両親で参加しました。
    先生が明るく爽やかにご指導して下さるので気持ちも上がります。ビデオ撮影でビフォーアフターを見せて下さいました。分かりやすく3人とも上達していて感動。レッスン後にポイントがちゃんと頭に残る教え方で、的確に的が絞られます。子どもの走り方は明らかに良くなり、親は駅までちょっと急いで小走りする時の、体が重く感じる~が無くなりました(*^^*)

  • NIKIさん

    【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • NIKIさん 2022年10月08日

    当初、初めてランフェスの親子部門に出る主人と息子だけをお願いする予定でしたが、
    ファミリーのプログラムを作っていただいたので、
    家族4人全員(両親、10歳息子、5歳娘)でお世話になりました。
    一人ずつ走るフォームをコーチが動画撮影してくださり、
    それをチェックして改善点を洗い出し、
    一人ひとりにアドバイスしていただきました。
    走る上で気をつけるポイントも分かりやすく挙げていただき、
    日常でのトレーニング方法も教えていただいたので、
    ランフェスに向けて自分たちでも練習を頑張れそうです。
    何事も最初が肝心だと思うので、
    プロの方に指導をお願いして本当によかったと思いました。
    また、体のバランスやクセについても諸々ご指摘いただき、
    ランだけでなく、日常生活を送る上でも注意すべき点が分かりました。
    リラックスしたムードで、子どもも楽しくレッスンを受けられました。
    コーチのアドバイスをこなし、次なる課題が出てきたときはレッスンをお願いしたいと思います。
    そのときはまたよろしくお願いいたします!

  • トライアスロン初心者さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • トライアスロン初心者さん 2024年06月05日

    ネットや本で「腰高」や「真下着地」は聞いたことがありましたが、実際に教わってみると自分の認識がだいぶ間違ってたなーと目からウロコでした!身に付けられるように練習頑張ります。
    それと大人になってから褒められた時間あたりの回数は過去最高でした笑

  • 遅刻した男さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 遅刻した男さん 2024年06月03日

     最初にトレーニングを予定していた日に、当日が雨模様だったので、コーチが気をきかしてくださり、別日に予定をずらしてくださった優しさ。 
     また、当日に自分が遅刻してしまった時も優しく接してくださりありがとうございました。

     走る事が、コーチに指導されて、こんなに激変するとは思いませんでした!とにかく一つの動作になんでも褒めてくださり、楽しい120分でした!

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